Mini-sauna pipa myerezi kwa ajili ya matibabu na kuzuia magonjwa

Kwa mtu mwenye afya, athari ya joto na mvuke ni muhimu, ambayo inaelezea umaarufu wa sauna, sauna na kadhalika. Katika saluni nyingi za saluni kuna pipa la meridi ya mierezi ya mini, ambayo inapendekezwa si tu kwa ajili ya kufurahi, bali pia kwa afya bora.

Je, ni pipa mwerezi?

Ikiwa utazingatia teknolojia za uzalishaji, basi kubuni ni sauna, iliyofanywa kwa njia ya cask kutoka kwenye mti wa mwerezi na yenye vifaa vya jenereta ya mvuke. Cabin ya mbao hufunika mwili wote, na kichwa cha mtu anayefanya utaratibu ni juu na haijulikani kwa mvuke, ambayo inatofautiana na umwagaji wa kawaida. Ndani ya sauna, pipa merezi ina nafasi kwa ajili ya utaratibu rahisi wakati wa kukaa. Za saluni nyingi hutoa utaratibu huo, na mbele ya fedha, ufungaji unaweza kununuliwa kwa matumizi ya nyumbani au kujengwa kwawewe.

Pipa ya mierezi - kanuni ya kazi

Utaratibu uliotolewa katika saluni za uzuri na kuitwa "pipa ya mwerezi" hufanyika kwa mujibu wa mpango uliofuata:

Mwanamume aliyevaa swimsuit, huingia kwenye cabin na anakaa kwenye benchi maalum, iliyoko kwenye pipa. Mlango hufunga na kitambaa kitambaa huzunguka shingo, ambayo huzuia mvuke kuepuka.
Mpanda wa mierezi huanza kufanya kazi, na mvuke ya mvuke hutoa mvuke, ambayo kuna mafuta muhimu yaliyotolewa na phytospores maalum kwa mini-saunas aliongeza kwa maji.
Matokeo yake, mwili huanza joto na jasho, kama katika kuoga. Kutokana na ukweli kwamba kichwa ni nje ya chumba, mtu hahisi kujisikia na utaratibu ni bora kuvumiliwa.
Muda wa kikao kimoja haipaswi kuzidi dakika 20, ambazo nusu huenda kugeuza mwili, na wakati wote wa kupumzika mvuke ya manufaa kwenye mwili.
Baada ya utaratibu, inashauriwa kuoga, lakini tu kutokana na matumizi ya sabuni inapaswa kuachwa. Usichuze ngozi na kitambaa na ni bora tu kupata mvua. Ni muhimu kunywa chai ya mimea baada ya kuoga mvuke. Ili kurejesha nguvu, unapaswa kufunika na blanketi na kupumzika kwa muda wa dakika 20.

Pipa ya mierezi - faida na hasara

Kwa faida, kuna saunas nyingi za mini. Hii inajumuisha mali nyingi muhimu, unyenyekevu na urahisi wa matumizi na uwezo wa kusugua kichwa ili joto. Phytosauna mgodi wa mierezi ina vikwazo, kwa kiasi kikubwa inahusisha ukweli kwamba utaratibu haufanani na watu wote, kwa hiyo ni muhimu kujua utetezi. Kwa kuongeza, ni lazima ieleweke kwamba unaweza kupata athari inayoonekana tu ikiwa utaratibu unafanywa mara kwa mara.

Faida za pipa ya mierezi kwa afya

Juu ya mali muhimu ambayo sauna hii ina, unaweza kuzungumza kwa muda mrefu, basi hebu tuangalie faida kuu.

Chini ya ushawishi wa mvuke, pores hupanua, kwa njia ambayo dutu zinazotolewa hutolewa. Matokeo yake, mwili husafishwa na sumu na sumu zilizokusanywa katika mwili.
Kujua jinsi ya pipa mwerezi ni muhimu, ni muhimu kutambua athari chanya kwenye hali ya ngozi, ambayo inakuondoa seli zilizokufa, huanza kupumua vizuri na kupona kwa kasi.
Hema huathiri hali ya mfumo wa moyo na mishipa.
Kwa maombi ya kawaida, inawezekana kuongeza sana kazi za kinga za mwili, kuimarisha kinga. Ni muhimu kutambua athari nzuri juu ya mfumo wa kupumua, hivyo vikao vya pipa la mierezi ya mini-sauna ni muhimu kwa ARVI, koo kubwa na kikohozi.
Inashauriwa kufanya taratibu hizo mbele ya magonjwa ya dermatological, lakini haipaswi kuwa katika fomu ya papo hapo.
Kama mvuke inasaidia kupumzika misuli , sauna ni muhimu kwa wanariadha na watu baada ya juhudi kubwa ya kimwili. Pipa ya mierezi itasaidia kwa muda mfupi wa kurekebisha mwili.
Inapaswa kuwa alisema juu ya athari nzuri kwenye mfumo wa neva, hivyo vikao vinafaa kwa watu ambao mara nyingi hupata shida kubwa.

Phytosauna pipa myerezi - contraindications

Sio kwa watu wote, vyumba vya mvuke ni muhimu, na wakati mwingine hata kikao kimoja kinaweza kuwa sababu ya kupungua kwa hali ya afya. Haipendekezi kukaa sauna kwa muda mrefu, kwa sababu mwili utasisitizwa sana. Ikiwa unataka kutumia kwa madhumuni ya dawa au kupoteza uzito, unapaswa kwanza kushauriana na daktari wako. Phytoparosauna pipa ya mwerezi ina idadi ya vikwazo:

Athari ya mvuke ya moto haikubaliki katika hatua za papo hapo za magonjwa yoyote ya uchochezi.
Pumu magonjwa ya mishipa, arrhythmia na matatizo ya circulatory. Hypertonics ya hatua ya tatu ya pipa ya meridi ya meridi ya jioni ni marufuku kabisa.
Uwepo wa maumbo mabaya na mabaya, thrombophlebitis ya mishipa ya kina.
Chini ya marufuku ya pipa ya mwerezi wakati wa ujauzito na, hasa katika suala la baadaye.

Matibabu kwenye pipa ya mwerezi

Ili kutumia sauna ya mini kwa ajili ya kuboresha afya, unahitaji kujua na kuzingatia sheria zingine za kutembelea.

Yaliyomo katika pipa ya mwerezi ni muhimu, ikiwa hakuna matatizo ya afya. Kwanza, unahitaji kuruhusu mwili kutumiwa, hivyo kikao cha kwanza kinapaswa kuwa chini ya joto, basi inaweza kuongezeka, lakini si zaidi ya 45 ° C.
Hatua kwa hatua, unapaswa kuongeza muda uliotumika kwenye chumba cha mvuke, hivyo kwanza hauwezi kukaa ndani kwa dakika zaidi ya 3, basi wakati unaweza kufikia dakika 15-20.
Watu wenye umri wa miaka na wale walio na shida za afya lazima wapate utaratibu peke chini ya usimamizi wa daktari.
Watu wengi wanavutiwa na mara ngapi mtu anaweza kwenda kwenye pipa mwerezi. Kwa matibabu, unaweza kutembelea sauna mini mara 2-3 kwa wiki. Kwa kuzuia, unaweza kufanya utaratibu mara moja kwa wiki.
Ikumbukwe kwamba baada ya kutembea, kunaweza kuwa na utulivu na usingizi fulani, lakini baada ya nusu saa usumbufu unapaswa kutoweka, vinginevyo inaweza kuonyesha kushindana kwa mtu binafsi.

Miti ya mierezi kwa baridi

Wanasayansi walibainisha athari nzuri ya mini-saunas kwa wanadamu katika kutibu magonjwa ya kuambukiza na baridi. Ni muhimu kukumbuka kuwa kutembelea thermae haruhusiwi.

Merezi ina phytoncides, ambayo huzuia uzazi wa microorganisms.
Parylka vitendo kama inhaler, ambayo huongeza bronchi, husaidia kurejesha tishu na kupumzika misuli.
Mshale wa mierezi ya mvua husaidia kuharibu virusi zilizopo na microbes.
Pamoja na matumizi ya ziada ya mimea maalum na mafuta muhimu, matokeo ya utaratibu yanaweza kuboreshwa. Inaruhusiwa kutumia: Wort St. John, majani ya eucalyptus, thyme, na conifers.

Mchoro wa mierezi kwa pumu

Wanasayansi wameonyesha muda mrefu athari nzuri ya mvuke ya joto katika hali ya mfumo wa kupumua. Ni niliona kwamba kikao katika pipa ya mwerezi husaidia kupumua kwa watu wenye pumu ya kupasuka. Ni muhimu kabla ya kutembelea daktari kupata ruhusa. Usiende kwenye chumba cha mvuke ikiwa pumu iko katika hali mbaya na mtu huteseka mara nyingi.

Mchoro wa mierezi na mashaka

Ingawa mini-sauna ni muhimu kwa mwili, mbele ya magonjwa kadhaa, athari ya joto ni kinyume chake. Mchoro wa mierezi, athari ambayo huzingatiwa baada ya utaratibu wa kwanza, inakuza uanzishaji wa kimetaboliki, huongeza mtiririko wa damu, huimarisha mfumo wa endocrine na unasimamia mchakato wa mgawanyiko wa seli. Yote hii inaweza kusababisha uvimbe wa tishu za matiti na kuongeza usumbufu. Aidha, joto la juu linaweza kusababisha hatari ya kuzorota kwa malezi ya maumbile kuwa mbaya.

Pipa ya mierezi na myoma ya uterini

Matangazo ya mini-sauna yanasema kuwa athari za uponyaji za mvuke zitasaidia kukabiliana na matatizo mbalimbali, lakini hii sio kweli kabisa. Ikiwa mwanamke anajulikana kama myoma ya uzazi, kisha kutembelea vyumba vya mvuke, jua na hata maji ya moto yanapaswa kuachwa. Hii ni kutokana na ukweli kwamba inapokanzwa katika tumbo la chini ni marufuku madhubuti, kwani inaweza kuongeza kasi ya ukuaji wa elimu. Kujua jinsi ya kuchukua pipa mwerezi ni muhimu kusema, lakini ni muhimu kama prophylaxis kwa tukio la matatizo na mfumo wa genitourinary.

Mimea kwa pipa mwerezi

Kwa madhumuni ya dawa, unaweza kutumia mimea yote, muhimu zaidi, kujua mali zao.

Peptogens ya kawaida kwa pipa ya mierezi ni pamoja na mimea kadhaa maarufu. Kwa mfano, nettle, chamomile na motherwort wana athari ya antiseptic, lakini athari rahisi ya analgesic inaweza kupatikana kwa kutumia mboga na yarrow. Kama antispasmodics, unaweza kuchukua koti na wort St John, na oregano itaongeza kazi ya kinga ya mwili.
Ili kuimarisha shughuli ya mfumo wa neva, unaweza kutumia lemon, lavender na geranium.
Katika matibabu ya magonjwa ya uzazi, eucalyptus, conifers na mti wa chai ni muhimu.
Katika uwepo wa shida za ngozi, pipa ya mierezi ya mini-sauna inapendekezwa kwa kutumia majani ya birch, celandine, calendula na kamba.

Faida za pipa ya mwerezi kwa kupoteza uzito

Wanawake wengi hutumia taratibu tofauti za mapambo ili kukabiliana na uzito wa ziada .

Kuchochea kwenye pipa ya mwerezi ni ufanisi kwa kupoteza uzito, kwa sababu kuna kutolewa kwa maji mengi, kuimarisha mtiririko wa lymph na mzunguko wa venous.
Shukrani kwa matumizi ya mafuta mbalimbali muhimu, kuna kasi ya michakato ya kimetaboliki.
Baada ya utaratibu wa kwanza, unaweza kuona kuwa ngozi imekuwa laini zaidi na ya ziada. Taratibu za kawaida katika pipa ya mwerezi husaidia kuondokana na cellulite. Wataalam wanasema kuwa udhihirisho wa "rangi ya machungwa" baada ya mara ya kwanza kupungua kwa 15%.
Kuimarisha athari ya kuchomwa mafuta inaweza kuwa, na kuongeza mkusanyiko wa mitishamba ya mafuta muhimu ya machungwa au lemon.