Visualization ni mbinu inayojulikana katika saikolojia, ambayo inafanya uwezekano wa kuvutia taka katika maisha yako. Hebu fikiria jinsi maisha mazuri yatakavyokuwa kama matamanio yetu yote na matarajio yetu yalipatikana, kama kwa kupigwa kwa wand ya uchawi. Kwa maneno mengine, mbinu ya kutazama inaweza kuitwa utajiri wa mawazo. Idadi ya watu wanaofundisha hili na wale ambao walitumia njia ya kutazama katika maisha yao ni ajabu tu. Maelfu ya watu kusoma kila siku, kuomba, kuandika mapitio juu ya njia hii na kutimiza tamaa zao.
Unaweza kujiangalia jinsi taswira halisi ni.
Kusoma makala hii, usishutumu njia za kufanya kile unachotaka, kwa sababu tu una elimu ya kawaida ya Soviet. Kwa hali yoyote, hakuna chochote kibaya katika hili, ni malipo ya kawaida kwa akili yako.
Ikiwa unatumia mbinu ya kutazama kwa mara ya kwanza, basi unahitaji kuchagua tamaa yako mwenyewe, ambayo haionekani kabisa isiyo ya kweli kwako, na itachukua muda mrefu sana kutekeleza. Kwa mfano, inaweza kuwa ununuzi wa muda mrefu wa vifaa vya nyumbani, ambavyo umepata ndoto, lakini huwezi kupata kwa sababu fulani.
Jinsi ya kufanya taswira?
Ikiwa tayari umechagua tamaa fulani iliyopendekezwa, basi kwa kufanikiwa kwa ufanisi ni muhimu pia kuunda kwa usahihi. Kwa mfano, ikiwa unataka Dima kurudi kwako, basi tamaa inapaswa kusikia kama hii: "Nina furaha kwa sababu familia yangu imejaa upendo na ninafurahi kwa hiyo."
Mazoezi ya kupiga picha
Kutoka nadharia kwa ushauri wa vitendo ambayo itasaidia kupata karibu na ndoto.
- Pata dakika 10-15 ya bure, pumzika na ufikirie kwa maelezo yote ya tukio hilo litatokea baada ya kufikia taka. Tu stroll juu ya hali ya uongo kutoka siku zijazo na kufurahia ndoto kuja kweli. Ufikiriaji lazima usiwe picha tu ya kusonga, lazima iwe kama filamu, kamili ya udanganyifu.
- Filamu yako lazima lazima ije kutoka kwa mtu wa kwanza. Usijifikirie mwenyewe, wewe si mwigizaji. Angalia ulimwengu unaofikiria karibu na wewe, kwa kuwa unafanya hivi katika maisha halisi. Kuwa katika fantasies yako, usisahau kwamba wewe ni wewe, na sio mtu mwingine ambaye unamshukuru kutoka upande.
- Unganisha hisia zote. Kama ilivyoelezwa hapo awali, maonyesho yanapaswa kuwa kama mkali na yaliyojaa iwezekanavyo. Jaribu kusikia harufu, kugusa na mwangaza wa mionzi ya jua kwenye udanganyifu wako.
- Ufungaji wa kioo. Tumia picha unayoipenda kama nanga. Itakusaidia kupata tena mtazamo mzuri na kujiondoa hisia hasi au huzuni wakati unahitaji. Wakati wa kuchanganyikiwa, tumia "nanga" ili kubadili mawazo yako kutoka kwa hasi hadi kwa chanya, na kurudia tena filamu juu ya ndoto yako.
- Vyanzo vingi vya fasihi vinasema kwamba unahitaji kuruhusu tamaa yako au kusahau tu na kisha itarudi kwako. Hii ni njia ya watu wavivu ambao hawataki chochote.
kufanya ili kufikia malengo yaliyokusudiwa. Hakuna jambo linalojitokeza peke yake, kwa matokeo yoyote, jitihada zinahitajika, kwa hiyo ni muhimu kutazama mara nyingi, hii kwa kweli lazima iwe tabia. Lakini usisahau kwamba kabla ya madarasa unahitaji kujisikia upya wa kutarajia, kwa hii ni bora kutumia mbinu ya kutazama asubuhi.
Kumbuka kuwa mbinu ya kutazama tu haikuhakikishii kutimiza matamanio yako, ikiwa wakati huohuo unamalala juu ya kitanda na kufanya chochote. Tenda, tafuta kuhusu njia za kutambua mimba na kisha utakuwa na nafasi ya kutambua tamaa zako zote.