Mwenyewe

Tofauti na huruma kwa wengine, ambayo tunayoita " rehema " na ambayo, ingawa kwa siri, lakini kujigamba, tujisikia kwa huruma wenyewe, hatukubaliwa hata. Na ni desturi ya kuwafanya wengine wawe na huruma kwako. Kuhusu kwa nini huruma ni hisia mbaya, na jinsi ya kujiondoa, tutazungumza leo.

Fomu ya siri ya kujihurumia

Tatizo la kujihurumia ni kwamba hatuwezi kuona na kutambua hisia hii.

Hebu jaribu kuchunguza nini kujisikia huruma ni. Hii ni fursa ya kuhamisha jukumu kutoka mabega yao kwa ulimwengu unaowazunguka. Kuweka tu, njia ya kulaumu wageni na hali katika kushindwa kwao zote.

Lakini ni vyema, kujihusisha na kibinafsi na kuchukua lawama juu yako mwenyewe, ikiwa kuna kushindwa yoyote - unauliza. Ukweli wa jambo ni kwamba sio suala la hatia , bali ni wajibu. Ikiwa hakuna kitu kinategemea wewe, basi huwezi kudhibiti maisha yako. Unajitolea kwa hiari ya nguvu zako, kugeuza jukumu kwa wengine.

Jinsi ya kutambua fomu ya siri ya kujihurumia:

• ungependa kujadili na kuwahukumu wengine. Ikolojia mbaya, hali mbaya, utendaji mbaya, nk;
• katika maneno mara nyingi hupiga maelezo ya matarajio: "itabadilika lini," "wakati uongozi utaniona," "wakati mamlaka tayari kukumbuka watu", nk;
• ungependa kutafishwa, kuungwa mkono, na kwa njia yoyote haijaribu kubadilisha mtazamo wa tatizo. Kwa maneno mengine, wewe hutafakari hisia zako za kujihurumia.

Ni muhimu kutambua kwamba shida ya huruma ya kibinafsi na nyingi ni tabia zaidi ya wanawake. Baada ya yote, ni mara ngapi, kupokea kutoka kwa mtu ushauri wa kiutendo, tunamkasirikia hata zaidi. Tunahitaji kusikitishwa, na si wazi kuwa tatizo linatatuliwa. Angalau katika hatua ya kwanza.

Jinsi ya kujiondoa huruma binafsi?

Awali ya yote - tazama mwenyewe. Kila wakati kuna tamaa ya kulalamika juu ya wengine, kuacha, na kufikiria: kama wale, watu wengine wanastahili kuwa wewe kwa hiari uwape urembo wa serikali na maisha yako.

Kumbuka: daima una chaguo. Ikiwa hupendi uhusiano huo, unaweza kugeuka mkali, unaweza kubadilisha au, mwishoni, uondoke. Kwenye kazi, ambapo haujatambui, unaweza kujionyesha au kuelezea wazi maoni yako kwa mamlaka.

Mara moja na kwa wote, kuelewa kwamba jukumu si sawa na hatia. Kuchukua jukumu la maisha ya mtu ni tabia ya watu wenye mafanikio na wenye furaha. Na wanajisikia katika hisia za hatia zao - wengi wa waliopotea. Fanya uchaguzi wako!