Mwili wa kifahari wa mshindi wa mioyo ya vampire - Nina Dobrev - inaonekana nzuri sana si tu katika nguo za jioni, lakini pia katika swimsuits wazi. Baada ya kuondoka kwenye mfululizo "Diaries ya Vampire" mtendaji wa Canada alienda kusafiri na kupumzika. Nusu mwaka mmoja uliopita, msichana mara mbili alitembelea Hawaii na marafiki zake. Kuangalia picha nyingi, Nina Dobrev alikuwa tayari kwa risasi ya picha - mwili wake katika swimsuit inaonekana tu nzuri.
Siri za takwimu nzuri za Nina Dobrev
Kama mtendaji anayekubali, sheria zifuatazo zimamsaidia kudumisha takwimu duni katika hali hii:
- Lishe sahihi katika sehemu ndogo mara 5 kwa siku ni dhamana kuu ya mwili mzuri. Na kukidhi njaa, unaweza kula kitu kama mtindi, matunda kavu au karanga. Migizaji anataka kupika mwenyewe, kwa sababu yeye pia ni mboga.
- Kwa sauti ya mwili wake husaidia mafunzo makubwa katika mazoezi na kocha. Mara 3-4 kwa wiki yeye ni kushiriki katika bikram yoga (hii ni mafunzo katika joto la juu katika ukumbi - kuhusu digrii 40).
- Pia kazi za michezo zipo katika ratiba ya Nina. Yeye ni mtu mwenye kazi ambaye hana kukaa bado. Kucheza, kuogelea, snowboarding, yoga na kadhalika - vitu vyote vya msichana na sio orodha.
- Miranda Kerr aliyekuwa mjamzito na nyota nyingine kwenye "Golden Globe" ya kushinda tuzo
- Glen Powell na Nina Dobrev walivunja au walipungua katika uhusiano huo?
- Nina Dobrev alithibitisha jambo lake na Glen Powell
Kwa leo, kwa ongezeko la cm 168, uzito wa mwigizaji mdogo ni kilo 55 tu. Kwa hiyo, Nina Dobrev hashindi kuchukua fupi zake na shati la T na kuonyesha mwili wake katika swimsuits tofauti: rangi ya bluu, nyeusi, na vidole vyema na michoro. Msichana daima anaonekana mzuri na anahisi katikati ya tahadhari.
| | | |
| | | |
| | | |
