Katika maisha ya kila mmoja wetu kuna muda wakati inaonekana kwamba kila kitu kinajitokeza na kuanguka kutoka kwa mikono. Chochote tunachofanya, hatuwezi kufanikiwa. Vita katika kazi, katika familia. Marafiki hupoteza, tunajiondoa sisi wenyewe, hisia ya ushirika na udhaifu huonekana kwenye roho zetu. Hebu jaribu kufikiri nini cha kufanya wakati mbaya katika moyo.
Jinsi ya kujenga ushauri wa maisha
Kuanza, jaribu kutafuta kile unachopenda zaidi, ambacho kinaweza kukuza roho zako. Kwa wengine, wakati mbaya sana kwa moyo, njia bora ni kuwasiliana na familia na marafiki.
Usisubiri mtu awaitane au akuandike kwanza, piga simu ya mpendwa na kumwalie kwenye mkutano. Kaa chini, majadiliano juu ya mada ambayo yanakuhusu, lakini jaribu kuigusa kazi na maisha ya nyumbani ili usipoteze hisia zako tena.
Ikiwa ungependa unyenyekevu, basi tunapendekeza kwenda kwenye cafe ya uzuri, na tafadhali tafadhali kwa kikombe cha chokoleti cha moto. Kwa mashabiki wa shughuli za nje, kutembea juu ya baiskeli, skates au rollerblading ni mzuri. Kwa ujumla, njia bora zaidi ya kupata jibu kwa swali - jinsi ya kuishi, ikiwa ni mbaya sana moyoni, itafanya mazoezi ya michezo.
Nusu nzuri ya ubinadamu inapaswa kuzingatia SPA-salons. Ikiwa hujui cha kufanya, ikiwa unasikia mbaya, unapaswa kutembelea saluni. Sisi sote tunatambua jinsi kubadilisha picha, massage, kufunikwa, manicure, kutembelea beautician kuongeza hali na kuhimiza roho na mwili wote! Kutoa wakati unaopendwa. Kutoa fursa ya kupumzika mwili wako, na hii yote itashughulikia na kuboresha katika hali ya nafsi yako.
Kutembelea mazoezi, pwani au mahakama ya tennis, itasaidia kuinua roho ya kimwili na kufanya marafiki wapya muhimu. Hoja, kuendeleza, kuwa na furaha! Usiache wakati wa mawazo ya kusikitisha!
Nini kusoma, wakati ni mbaya kwenye nafsi?
Tumeandaa orodha ya vitabu vya kulevya ambavyo vinaweza kuwa dawa bora kwa hali mbaya:
- "Ujikufu na Uchaguzi" ni mwandishi Jane Austen , ambaye anahesabiwa kuwa mtaalamu bora katika mahusiano kati ya watu. Riwaya hii ni nzuri sana, Jane alitumia miaka 15 akiandika.
- "Ambapo ndoto huongoza" - mwandishi Richard Matheson .
Baada ya kusoma riwaya hii, utajifunza kwamba maisha yetu ni ya milele na kifo ni mbali na mwisho, lakini tu mstari zaidi ambayo tunasubiri na adventures isiyojawahi kupitia ulimwengu usiojulikana. - "Chokoleti" - mwandishi Harris Joanne . Kitabu hiki kinaelezea hadithi ya mji wa Kifaransa wa mkoa, ambapo tabia kuu Vianne huenda na binti yake na ambapo anafungua duka la chokoleti. Kwa msaada wa vitendo vya ladha Vianne huwapa wenyeji ladha ya maisha, labda hii ndiyo hasa unayohitaji sasa!
Na hatimaye, ningependa kuwakumbusha kwamba maisha sio kazi na wasiwasi tu, pia ni likizo ya kila siku. Kila siku ni ya pekee na zaidi haitatokea kamwe. Kuishi hapa na sasa! Upende mwenyewe na wengine!