Nini haipaswi kuliwa wakati wa kunyonyesha?

Kipindi cha kunyonyesha mtoto huweka vikwazo vikubwa katika maisha ya mama huyo mdogo. Ikiwa ni pamoja na, mwanamke wakati huu anahitaji kufuatilia kwa karibu kile anachokula, kwa sababu baadhi ya bidhaa zinaweza kusababisha madhara yasiyotokana na afya na maisha ya makombo.

Wakati huo huo, hii haina maana wakati wote wakati wa lactation ni muhimu kunyimwa mwenyewe ya raha zote na kuacha sahani nyingi. Kwa kweli, kama mtoto hana tabia ya mzio, mama mwenye uuguzi anaweza kula karibu chochote, ila kwa orodha fulani ya vyakula.

Katika makala hii, tutawaambia kuwa huwezi kula wakati wa kunyonyesha na kutoa orodha ya vyakula vikwazo.

Nini haiwezi kuliwa wakati wa kunyonyesha?

Kwanza kabisa, ni lazima ieleweke kwamba matumizi ya vinywaji ambayo haipendekezi wakati wa kunyonyesha. Hii ni vinywaji vyenye pombe na madawa, lemonades ya kaboni na maji, pamoja na chai kali na kahawa.

Orodha ya vitu ambazo haziwezi kuliwa wakati wa kunyonyesha ni pamoja na bidhaa zifuatazo:

• pipi ya chokoleti na glazed;
• aina fulani ya bidhaa za kuoka na confectionery, hususan wale walio katika maandalizi ya dyes mbalimbali na vihifadhi vinavyotumiwa;
• vitunguu na vitunguu;
• viungo vikali sana;
• kunyunyiza nyama, sausage na samaki;
• nyama ya mafuta, bacon;
• mkate mweusi wa kusaga;
• maharagwe;
• ham na sausages;
• radish na radish;
• sauerkraut;
• jibini yenye mbolea - brynza, adyghe, suluguni;
• aina ya matunda ya kigeni.

Bila shaka, orodha ya kile ambacho haiwezi kuliwa kwa lactation ni jamaa sana. Baada ya yote, viumbe vya kila mtoto ni binafsi, na hakuna uhakika kwamba itakuwa kutoka kwa bidhaa hizi ambazo zitakuwa na matokeo mabaya au matatizo. Wakati huo huo, watoto wengine hawana kuvumilia sahani nyingine ambazo hazijumuishwa katika orodha hii.

Ndiyo maana mama wengi wachanga leo wanafanya uamuzi kwamba mtu hawapaswi kula wakati wa kunyonyesha katika kesi yao kwa njia ya "kesi na kosa". Kujaribu kila kitu, mwanamke hufuata kwa karibu majibu ya makombo na anaelezea maonyesho yasiyofaa, ikiwa ni lazima kurekebisha mlo.

Ni kwa njia hii tu anaweza kutambua bidhaa hizo zinazosababisha kutokuwepo kwa kibinafsi kwa makombo na kutenganisha kuwasiliana na mzio wote. Kwa kuongeza, baadhi ya sahani zinaweza kuathiri njia ya utumbo wa mtoto. Ili kuepuka hili, kabla ya kupanua chakula cha mama mdogo, unahitaji kushauriana na daktari.