Kwanza, oti ni ya thamani kama sorbent ya asili, ambayo husaidia kuondoa slags mbalimbali na sumu kutoka kwa mwili. Haishangazi mchuzi wake unatumiwa sana kwa ajili ya ulevi, na uji wa oatmeal ni bidhaa ambayo inashauriwa kula hata kwa shida kali ya chakula na matatizo ya utumbo.
Kusafisha mwili na oats nyumbani
Kusafisha mwili na oti, kwa kawaida kwa njia ya broths na infusions, inaonyesha:
- wakati wa kutibu sumu ya chakula ;
- katika matibabu ya ulevi wa jumla;
- katika matibabu ya ugonjwa wa utumbo wa etiologies mbalimbali;
- kama prophylactic ya kusafisha mwili wa sumu na sumu, kupunguza cholesterol;
- kwa kupoteza uzito.
Oats hawana vikwazo fulani, athari ya mzio ni ya kawaida. Hata hivyo, ina mali ya laxative na matumizi ya muda mrefu ya mchuzi wa oat kwa kiasi kikubwa inaweza kusababisha upsetinal upsetinal. Pia, kwa makini, inapaswa kuchukuliwa kwa mawe katika gallbladder na magonjwa kali ya ini na figo.
Mapishi kwa ajili ya utakaso kwa ujumla wa mwili na oti
Ili kujiandaa kutoka kwa oats maandalizi ya utakaso wa mwili, inashauriwa kuchukua oats zisizopendekezwa, kwa kuwa kiasi kikubwa cha vitu muhimu havikuwepo tu kwa nafaka zake, bali pia katika pembe. Kabla ya kupika, oats inapaswa kuosha kabisa (mara 5-7).
Oth mchuzi wa utakaso wa mwili
Viungo:
- Oats - 200 g;
- maji - lita moja.
Maandalizi na matumizi
Oats huwekwa katika sufuria na chini ya chini ya kutosha, kufunikwa na kifuniko na kuzingatia joto la chini kwa saa 2. Oats haipaswi kuchemsha sana kama mvuke. Wakati nafaka inakuwa laini, sufuria hutolewa kutoka kwa moto, mchuzi umefunuliwa, umechujwa na kunywa katika fomu ya baridi kwa kikombe cha nusu kwenye tumbo tupu kwa wiki.
Infusion ya oats kusafisha mwili
Viungo:
- Oats - kioo 1;
- maji - vikombe 2.
Maandalizi na matumizi
Oats hutiwa baridi kwa maji ya kuchemsha, kufunika kifuniko na kuondoka kwa siku, baada ya chujio. Kuchukua infusion ya nusu kikombe mara 3 kwa siku kwa dakika 30-40 kabla ya chakula. Ili kusafisha tumbo, inashauriwa kutumia infusion hii ya siku 14 400 ml mara 3-4 kwa siku.
Infusion ya oats katika thermos
Viungo:
- Oats - kioo 1;
- maji - lita moja.
Maandalizi na matumizi
Weka oats katika thermos, panua maji ya moto na kuondoka kwa masaa 12-16, kisha shida, fanya kwa makini nafaka. Tayari kunywa kwa dozi sawa wakati wa mchana. Kulingana na mali ya infusion ya oti, iliyopikwa katika thermos, haina tofauti na mchuzi, lakini iwe rahisi, wengi wanapendelea kutumia kwa ajili ya utakaso wa mwili.
Kuingizwa kwa oti kwa kusafisha ini
Viungo:
- oats;
- maji.
Maandalizi na matumizi
Oats hutiwa maji katika sehemu ya 1:10 na kusisitiza kwa siku. Tayari kunywa, kunywa kikombe nusu kabla ya kila mlo. Dawa hii ina hasa athari ya choleretic.
Oatmeal
Viungo:
- Oti iliyokatwa au oatmeal - 300 g;
- kefir - kikombe cha nusu;
- cream ya sour - kijiko 1;
- maji - 2 lita.
Maandalizi na matumizi
Viungo vinachanganywa, vimewekwa katika chupa ya kioo na kushoto kwa siku 2-3 kwa joto la kawaida kwa ajili ya kuvuta. Benki haina haja ya kufungwa, tu inafunikwa na chachi au kitani. Mchanganyiko wenye kuvuta huchujwa, huleta kwa chemsha, kisha hupozwa na kuhifadhiwa kwenye jokofu. Chukua kikombe cha jelly au nusu kabla ya chakula, au kwa sehemu ndogo siku nzima. Kiwango cha kila siku ni kioo 1.
Hii mapishi ya utakaso wa oti, ingawa inaweza kutumika kwa viumbe vyote, lakini ni bora zaidi kwa kusafisha ini .