Kiwango cha juu cha progesterone ya homoni ni sehemu muhimu ya maendeleo ya kawaida ya kisaikolojia ya ujauzito. Pia, progesterone ya asili inahusika katika maandalizi ya mwili wa mwanamke kwa lactation.
Bidhaa zenye progesterone
Kwa kupungua kwa kiasi kikubwa kwa kiwango cha progesterone, si lazima kuamua matumizi ya dawa za homoni. Kuongeza maudhui ya homoni hii katika damu inaweza kuwa na msaada wa progesterone ya asili iliyo na chakula.
Hebu tuchunguze kwa undani zaidi, ambapo progesterone ya asili imetolewa, na ni vyakula gani vyema kutumia wakati wa ujauzito. Inaaminika kuwa bidhaa zifuatazo zinaongeza kuongeza kiwango cha progesterone:
- Bidhaa zenye wanga (mchele, viazi, vyakula vya unga na bidhaa za unga).
- Protini na mafuta ya asili ya wanyama. Progesterone ya kawaida ya homoni inaweza kupatikana kutoka nyama ya mafuta, mayai na samaki.
- Vitamini. Ni muhimu sana kuingiza katika bidhaa za chakula zilizo na vitamini P na C. Wawakilishi wakuu ni matunda ya machungwa, mbwa wa rose, na pia currant nyeusi.
Mimea ya dawa yenye progesterone
Miongoni mwa njia za dawa mbadala kuongeza kiwango cha progesterone kutumia mimea ya dawa za mimea na mimea. Madawa yafuatayo na mimea hutumiwa mara nyingi:
- kamba ;
- goatee ya goose;
- yam tai;
- koo;
- majani ya rasipberry na wengine.
Kwa msingi wa mimea fulani, vidonge maalum vya biolojia vilivyoandaliwa vimeweza kukuza maudhui ya progesterone katika damu.
Ni muhimu kuzingatia kwamba progesterone ya asili katika mimea inapatikana kwa kiasi kidogo. Kwa hiyo, ni vigumu kupata. Aidha, maandalizi ya mitishamba ni kuongeza kwa tiba ya msingi. Tangu progesterone ya homoni inayotokana na mimea haijafikia kikamilifu metaboli katika mwili wa mwanadamu.