Riboxin katika michezo

Riboxin au inosine ni nyongeza ya kuharakisha michakato ya metabolic, oxidation, kupunguza, na pia kulisha myocardiamu. Riboxin inajulikana miongoni mwa watu ambao hawajui virutubisho vya steroid na kufanya propaganda ya kupambana na doping. Aidha, riboksin - mtangulizi wa moja kwa moja wa ATP, vizuri, na hata bila misuli ya adenosine triphosphate haiwezi kufanya. Hebu tuzungumze kuhusu jukumu la multifunctional la riboxin katika michezo na sio tu.

Kazi

Wanariadha ambao mara kwa mara huchukua virutubisho vya riboxin huanza kurejesha kwa kasi baada ya shughuli zenye kuchochea, na pia huonyesha ukuaji wa stamina na ukuaji wa misuli. Hata hivyo, inosine sio tu ya nyongeza kwa wanariadha. Riboxin hutumiwa kutibu moyo, ini na hypoxia.

Faida za riboxin kwa moyo na ini

Riboxin hutumiwa, wote kwa ajili ya kupumua kwa ugonjwa wa ischemic, na katika matibabu ya arrhythmia, infarction, angina pectoris. Riboxin inaboresha kupumua kwa tishu, inakabiliwa na njaa ya oksijeni, inaboresha kazi ya mikataba ya misuli ya moyo, inaboresha lishe ya tishu, huongeza mtiririko wa damu. Kwa ugonjwa wa ini, kuchukua inosine ni muhimu sana, kama inavyozalisha metabolism ya protini, na pia inamfanya mchakato wa kuzaliwa upya kwa seli.

Katika michezo

Riboxin ina rangi ya njano au nyeupe, ladha kali, haina kufuta katika maji na pombe. Kwa kuwa huathiri kazi ya mwili muhimu zaidi - ATP awali, oxidation ya asidi ya lactic, kupona baada ya kazi, ukuaji wa misuli na stamina ya kuendelea, inawezekana kuwa una swali kuhusu jinsi ya kuchukua Riboxin kwa wanariadha.

Ikiwa utaenda kuchukua dawa, ambayo ina Riboxin katika fomu yake safi, basi kawaida ya kila siku ni 1.5 - 2.5 gramu. Kwa hili kuchukua kutoka vidonge 7 hadi 12 kwa siku, kugawanya dozi nzima katika dozi nne, ikiwa ni pamoja na, riboxin inachukuliwa na kabla ya mafunzo. Hata hivyo, ili uone kama una uvumilivu wa mtu binafsi, kuanza na kuchukua kibao 1 mara nne kwa siku, basi, kwa afya ya kawaida, hatua kwa hatua ongeze kipimo.

Riboxin haiwezi kupatikana tu katika maduka ya dawa (ambapo, kwa njia, inachukua gharama nafuu sana), lakini pia katika vitu maalum vya michezo ya lishe . Inaweza kuwa moja ya vipengele vya kuongezea - ​​Cell-Tech Hardcore kutoka kwa Muscle Tech, au dawa ya kujitegemea - Inosine kutoka Mega Pro.

Ole, katika miaka ya 70 maoni ya kwamba riboxin huathiri uvumilivu na ukuaji wa misuli ulikanushwa. Ingawa, ni nani anayejua, labda ilikuwa antics ya washindani - wazalishaji wa michezo ya juu zaidi.