Skiing - unahitaji nini kwa skiing?

Majira ya baridi sio tu wakati wa siku za majira ya fairy. Katika msimu wa baridi kila mtu anaweza kujifunza skiing ni nini. Kwa kufanya hivyo, unahitaji kununua vifaa vya lazima mapema na uwe na subira. Hisia nyingi nzuri na malipo ya vivacity ni uhakika.

Skiing ya Alpine - ni nini?

Kila mtu anajua kuwa skiing ni moja ya michezo ya baridi, ambayo hutoa kuzuka kutoka mteremko wa theluji kwenye skis maalum. Hii ni moja ya aina maarufu zaidi za shughuli za nje kwa watu wengi ulimwenguni kote. Anafurahia umaarufu katika:

• Austria;
• Uswisi;
• Italia;
• Ufaransa;
• Marekani;
• Ujerumani.

Je, maendeleo ya skiing ni nini?

Kuhusu faida ya mchezo huu wa baridi haijulikani kwa kila mgeni. Shughuli za skiing mara kwa mara zinasaidiwa na:

• uvumilivu;
• kuboresha michakato ya metabolic;
• nguvu ya mapafu;
• kuimarisha vikundi vyote vya misuli;
• kupoteza uzito;
• kuimarisha mwili;
• kuzuia magonjwa ya moyo;
• kuimarisha mfumo wa neva.

Aina za skiing na tabia zao

Kuna aina hizo za skiing:

1. Slalom - asili kutoka milima ya theluji iliyopigwa kwenye skis kando ya njia na urefu wa mia 450-500. Tofauti kati ya mwanzo na mwisho ni 450-500 m.
2. Slalom kubwa ni asili ya skis njiani kutoka kilomita moja hadi moja na nusu.
3. Mjuzi ni nidhamu ngumu zaidi. Inahusishwa na urefu mkubwa wa njia na tofauti kubwa katika urefu.
4. Ski ya Alpine - hapa mshindi anaweza kuamua na matokeo kwa njia kadhaa.

Unahitaji nini kwa skiing?

Kila mtu ambaye ana ndoto ya kujaribu mwenyewe katika mchezo huu, anavutiwa na vifaa gani vinavyohitajika kwa madarasa. Kusafiri katika milima ilikuwa furaha, ni muhimu kujiandaa mapema:

1. Skiing kwa skiing . Ni muhimu kuchukua skis mapema kwa uzito na urefu wa skier. Kwa kufanya hivyo, itakuwa na maana ya aina gani ya safari hiyo maana yake.
2. Boti za Ski - ni muhimu kutoa upendeleo kwa viatu vizuri.
3. Maski ya Ski - iliyoundwa kulinda macho kutoka upepo mkali, baridi na theluji. Wanatoa ASCI zima, ambayo inaweza kufaa kwa wanaume na wanawake.
4. Ustahili kwa wapiganaji - ni bora kuchagua vifaa vya membrane na mali ya juu ya kupinga unyevu. Hasa mavazi hayo yatakuwa muhimu kwa wale wanaopendelea kuunda skiing skiing.

Ski ya Alpine - ukweli wa kuvutia

Kuna mambo mengi ya kuvutia kuhusu skiing:

1. Mchezaji wa Ujerumani Crystal Krantz aliweza kupata idadi ya rekodi ya ushindi. Mara saba aliweza kuwa bingwa katika mashindano ya mtu binafsi na mara tano katika kila kote. Katika Michezo ya Olimpiki, alishinda medali ya dhahabu katika kusimama kwa jumla.
2. Austria Tony Sailer akawa bingwa kati ya wanariadha wa kiume. Aliitwa mshindi mara saba. Tony alipata medali nne za dhahabu na alishinda mashindano matatu.
3. Austria Franz Klammer aitwaye mshindi mara ishirini na tano katika mashindano ya kushuka.
4. Anna-Marie Moser-Prell kutoka Austria mara sitini na mbili akawa mshindi katika ushindani binafsi.
5. Mwishoni mwa karne ya kumi na tisa, skiing ilianza kutumia wapandaji wakati wa kupanda kwa mkutano wa Alps.

Stars ya skiing

Akizungumzia kuhusu skiing, haiwezekani kutaja majina ya wanariadha walioshuka katika historia:

1. Tony Seiler anaitwa mmoja wa wanariadha maarufu zaidi wa karne ya ishirini. Mwaka 1951, Austria aliweza kuwa katika timu maarufu. Hata hivyo, mwaka mmoja baadaye mtu huyo akavunja miguu yake baada ya kuanguka. Miaka miwili baadaye, kutokana na uwezo wake, alianza tena skis. Kwa akaunti yake ana medali saba ya Olimpiki.

Tony Sailer

2. Jean-Claude Killy katika utoto wake alikuwa mtoto mzito sana. Alipokuwa akikua, kushindwa mara kwa mara kulifuatana, lakini hakuna fractures wala matatizo mengine yaliyompiga nje, naye akafikia juu katika michezo yake ya kupenda.

Jean-Claude Killy

3. Ingemar Stenmark umaarufu wa skiing pia haukuacha tofauti. Katika kazi zake nne za michezo, mbili zake ni Olimpiki.

Ingemar Stenmark

4. Mark Girardelli alizaliwa katika familia ya skiing, hivyo kocha wa kwanza na pekee katika maisha alikuwa Papa.

Mark Girardelli