Matumizi ya mayai ya majia kwa watoto ni ya juu sana. Wana vyenye thamani na microelements, muhimu kwa ajili ya maendeleo ya mwili wa mtoto. Aidha, wana faida nyingine nyingi:
- Wao ni mdogo kuliko wote. Ikiwa mtoto ana mayai ya yai, nguruwe inaweza kufanya mbadala kwa kuku.
- Kuimarisha kinga, kutoa nguvu na nishati, kupunguza uchovu, shukrani kwa maudhui ya protini rahisi, ambayo ni muhimu kwa kazi iliyoboreshwa vizuri ya mwili mzima wa mtoto.
- Kushiriki katika maendeleo ya uwezo wa akili ya mtoto.
- Zina vyenye utajiri wa madini ya vitamini na uwiano, namba za kiasi ambazo ni kubwa sana kuliko za mayai ya kuku. Chini ni data ya kulinganisha katika fomu ya meza.
Kwa kuongeza, mayai ya maaa yanaonekana kuvutia, ambayo ni hakika kufurahia gourmet ndogo.
Matumizi pia katika shell. Ina 90% ya calcium carbonate, pamoja na shaba, zinki, sulfuri, fluorine, nk. Imetumwa kwa urahisi. Utungaji wake ni sawa na muundo wa mifupa ya binadamu na meno. Hifadhi inaweza kutumika kwa ajili ya chakula kwa fomu iliyoharibiwa. Inatumika kama chanzo cha ziada cha kalsiamu, ambayo ni muhimu kwa watoto wadogo.
Watoto hadi mwaka wanaweza kupewa mayai ya mayai kutoka miezi 6-8, na kwa tabia ya miili - baada ya mwaka. Ingiza yai katika mlo wa mtoto kwa uangalifu, na kuanza kwa robo moja ya kiini. Ikiwa hakuna udhihirisho wa diathesis, hatua kwa hatua ongezeko dozi. Sasa hebu angalia angapi mayai kwa siku anaweza kupewa mtoto.
- Miaka 1-3 - 1-2pcs;
- Miaka 3-8 - 2-3pcs;
- Miaka 8-12 - 3-4pcs;
- 12-18 umri wa miaka - 4pcs.
Jinsi ya kumpa mtoto yai?
Ilikuwa ni kwamba mayai ya nguruwe hayatambukizwa na maambukizi ya salmonella, na yanaweza kupewa mtoto katika fomu ghafi. Hii, bila shaka, ni muhimu, kwa sababu wakati wa matibabu ya joto sehemu ya vitu muhimu hupotea. Yai yai ina mali yenye kueneza, hivyo kuimarisha kazi ya njia ya utumbo. Hata hivyo, tafiti za hivi karibuni zimeonyesha kuwa matukio ya maambukizi ya mayai ya nguruwe bado yalitokea, ingawa mara nyingi sana kuliko kuku. Kwa hiyo, swali ni kama inawezekana kuwapa watoto mayai mazao ghafi, badala ya utata. Ikiwa unapoamua kumpa mtoto yai katika fomu yake ghafi, hakikisha uangalie uaminifu wake na uosha vizuri shell chini ya maji baridi.
Tutaweza kujua jinsi ya kunywa maziwa ya taya kwa mtoto. Inapaswa kuwekwa katika sufuria ya maji baridi na kuweka moto. Baada ya kuchemsha maji, yai inapaswa kupikwa kwa dakika 2, ili ihifadhi idadi kubwa ya mali muhimu. Baada ya dakika 15 ya kuchemsha, yai hupoteza vitamini nyingi, lakini vipengele vyote vya kufuatilia vinahifadhiwa kwa kiasi sawa.
Ikiwa mtoto anakataa kula mayai ya kuchemsha, basi inaweza kupewa mtoto kwa namna ya omelet.
Kichocheo cha omelets kwa watoto kutoka umri wa miaka 1
Viungo:
- mayai taya -2pcs;
- mafuta ya mboga au cream 1 kijiko;
- chumvi kwa ladha.
Maandalizi
Katika sufuria ndogo ya enamel, chaga na uleta kuchemsha kiasi kidogo cha maji au maziwa. Katika bakuli tofauti, kupiga mayai 2 ya mayai na mboga au siagi iliyoyeyushwa na chumvi, mimina ndani ya maji ya moto na kufunika kifuniko. Baada ya dakika kadhaa, omelette iko tayari.
Pamoja na mali yote yaliyotajwa hapo juu ya mayai ya mayai, pia kuna tahadhari. Kwa kuwa wafugaji wengi wa nguruwe wasiokuwa na ujinga hulisha ndege kwa feeds ya ubora wa chini na kuongeza ya chachu, molds inaweza kupata sumu ya moldy ambayo inaweza kusababisha sumu ya mtoto. Kununua mayai kutoka kwa wauzaji waaminifu.
Kuna idadi tofauti ya matumizi ya mayai kwa watoto - kuwepo kwa magonjwa yanayohusiana na chakula cha protini bure. Katika kesi hiyo, matumizi ya mayai ya nguruwe yanapaswa kukubaliana na daktari.