Chai na sinamoni - nzuri na mbaya

Na mwanzo wa hali ya hewa ya baridi, kila mtu anataka kitu cha joto. Chai ni kinywaji cha jadi, ambazo mara nyingi hunywa kunywa katika nyakati za baridi. Inasaidia kuwa na sura nzuri wakati kuna baridi baridi nje ya dirisha. Chai inaweza kumpa mtu nguvu na kumfurahisha. Chakula cha kunukia ladha kitakuwa na mali nyingi muhimu ikiwa huongeza sinamoni.

Saminoni ni viungo ambavyo vimekuja kutoka mashariki. Inaweza kutoa sahani ya kawaida zaidi maelezo ya ufanisi. Mbali na harufu nzuri na ladha, mdalasini ina mali muhimu. Ina vidonge vingi, kama chuma, magnesiamu, kalsiamu. Pia katika bidhaa hii ni antioxidants na fiber.

Chai na sinamoni kwa kupoteza uzito

Chai na asali na sinamoni kwa kupoteza uzito au bila asali inaweza kutatua tatizo la uzito wa ziada. Samnoni ni muhimu sana, kwa kuwa ina mali ya kipekee kama:

1. Kwa msaada wake unaweza kurekebisha kazi ya tumbo na matumbo, ambayo itasaidia kupoteza uzito. Inasaidia kusafisha matumbo.
2. Samoni hupunguza hamu ya kula, tu ikiwa huzungumzii kuhusu confectionery, kwa sababu kuna vitendo kama viungo.
3. Saminoni inaweza kurahisisha na kufanya kimetaboliki kwa kasi. Ndiyo sababu mara nyingi sehemu hii inaongezwa kwa vinywaji mbalimbali au chakula.
4. Inaongeza mchakato wa kimetaboliki ya sukari.
5. Inachochea sumu na sumu kutoka kwa mwili.
6. Ina athari juu ya mchakato wa hematopoiesis.

Jinsi ya kufanya chai na sinamoni?

Baada ya kujifunza sehemu nzuri ya mdalasini na kwamba inaweza kukusaidia kupoteza uzito, wasichana wengi watataka kufanya chai hiyo. Mapishi ya chai na sinamoni kwa kupoteza uzito ni rahisi sana na inaweza kuwa tayari na mwanamke yeyote. Mapishi rahisi hutegemea mchanganyiko wa pombe na gramu 5 za poda ya sinamoni, ambayo inapaswa kuongezwa kwa brewer. Unaweza kunywa chai kama hiyo wakati wowote. Yeye husaidia tu kupoteza uzito, lakini pia atafurahi. Nia ya njaa itapunguzwa. Kunywa mara kwa mara ya chai hiyo kunaweza kuondoa kabisa haja ya kula unga au tamu.

Kupoteza uzito katika pombe haipaswi kuongezewa sioni tu. Kusafisha lazima kumwaga ndani ya kikombe na kuongeza maziwa kidogo. Baada ya kikombe lazima chati 1/3 kijiko cha mdalasini na changanya vizuri. Unaweza kunywa kileo wakati wowote kama unataka. Ni rahisi kutupa mdalasini wakati wa kunywa chai katika kettle wakati joto la maji ni 80 ° -90 °. Chai hiyo ni kitamu sana cha kunywa na matunda yaliyokaushwa au asali.