Tangawizi ni maarufu kwa harufu yake ya kushangaza, ladha kali na mali muhimu, ambayo huwa muhimu sana wakati wa magonjwa ya ugonjwa wa ARVI. Dawa ya kwanza ya baridi ni tangawizi, kama ni chai au kipande tu cha mizizi. Fikiria mapishi ya vinywaji bora zaidi kutoka kwa bidhaa hii.
Je, ni muhimu kwa tangawizi?
Mizizi ya harufu ya sura ya ajabu ni mojawapo ya immunostimulants ya nguvu zaidi ya asili. Ikiwa unatumia bidhaa kwa utaratibu, uwezekano wa kuambukizwa maambukizi ya virusi hata wakati wa kuzuka kwake katika timu inapungua.
Wakati baridi, chai na tangawizi ni bora, hasa kwa sababu ya uwezo wake wa kuimarisha mfumo wa kinga, kuimarisha utaratibu wa ulinzi wa mwili katika kupambana na maambukizi.
Aidha, mizizi ina athari ya joto, expectorant na soothing; huondoa maumivu katika misuli na viungo, ambayo pia inafaa sana, kwa sababu Mambukizi ya virusi ni karibu kila siku akiongozana na acry kinachojulikana.
Chai kutoka tangawizi na limao kwa baridi
Katika kando na limau, ambayo ni ghala la vitamini C, tangawizi husaidia kwa muda mfupi zaidi wa kushinda magonjwa ya kupumua ya virusi. Kuimarisha athari za mazabibu na viungo.
Kwa ishara za kwanza za baridi, ni muhimu kuchemsha chai kulingana na mapishi yafuatayo:
Chumvi 10 - 15 ya mzizi hupunjwa, kununuliwa vizuri au iliyokatwa.- Kuongeza mush kusababisha kusababisha lita 1 ya maji na kupika kwa dakika 10.
- Ondoa kinywaji kutoka kwenye moto, kuongeza vijiko vichache vya asali, juisi ya limau ya nusu na mazabibu yote, pamoja na majani ya mint, fimbo ya sinamoni, kukrumu, pilipili ya pilipili nyeusi.
Orodha ya viungo inaweza kuboreshwa, lakini lemon na asali ni viungo kuu vya chai ya tangawizi kutoka baridi ya kawaida.
Chai na tangawizi na viungo dhidi ya baridi
Muhimu katika vinywaji vya ARVI, ambavyo vinatayarishwa kwa msingi wa chai nyeusi na kijani:
- Chai hutolewa kwa mujibu wa mapishi ya kawaida, na kisha kuchujwa kwenye sufuria na kuweka moto.
- Wakati kioevu ni joto, ongeza mbegu michache ya kadiamu na vitambaa ili kuonja, tangawizi iliyokatwa (sehemu ya tatu ya kijiko kwa kikombe kimoja). Ikiwa unataka, unaweza kuweka juisi yoyote ya machungwa.
Ikiwa kupikia chai kama baridi kwa dakika 20, tangawizi huondoa maumivu kwenye koo, hupunguza na kuharakisha kupona. Hata hivyo, kwa kuzuia, vinywaji kutoka kwenye mizizi pia ni mafanikio sana.
Ikiwa huna wakati wa kusumbua na manukato, na virusi tayari imefanya kujisikia, ni sahihi kufanya chai haraka, tu kumwaga pete chache tangawizi na maji ya moto na kuongeza sukari au asali kwa ladha.
Tangawizi kutoka kikohozi
Ikiwa kikohozi cha mvua kinaathiriwa, itasaidia kuzima maziwa ya moto, ambayo huongeza sehemu ya tatu ya kijiko cha tangawizi kilichokaa kama mfumo wa poda. Unaweza pia kuweka kikombe kidogo cha asali na tango katika kikombe. Kunywa hii ni bora kuchukuliwa usiku.
Ili kuwezesha expectoration na kikohozi kavu, juisi ya tangawizi imechanganywa kwa kiwango sawa na maji ya limao na kijiko cha asali itasaidia.
Katika mapambano dhidi ya maambukizi ya mapafu itasaidia kutayarisha mbegu za fenugreek (shamballa), ambazo zinauzwa katika idara za manukato:
- Vijiko 2 vya msimu huu vikate glasi ya maji, upika kwenye joto la chini kwa muda wa dakika 10.
- Baada ya hayo, kuongeza nusu ya kijiko cha tangawizi kavu na asali kwa kunywa.
Njia nyingine
Kama unaweza kuona, kuondokana na dalili za baridi husaidia tu chai na tangawizi, lakini tiba nyingine za watu kulingana na mizizi hii ya uponyaji. Kwa mfano, ikiwa unapunguza juisi yake kwa uwiano sawa na sukari na kuingia ndani ya pua yako, kwa siku chache itapita pua ya pua na hata sinusitis.
Tangawizi ni muhimu kama njia ya kuvuta pumzi - mafuta muhimu kutoka kwa bidhaa hii huongezwa kwa inhaler kwa kiasi cha matone 1 hadi 2, na muda wa kikao haipaswi kuzidi dakika 7.
Ili kuondoa maumivu kwenye koo inawezekana, baada ya kuchunguza pete ya mizizi safi. Kwa njia, njia hii ni nzuri ikiwa unahitaji kupumzika pumzi yako haraka.