Kumbuka kwamba kinywaji hiki kinaweza kupewa mtoto mwenye umri wa miezi saba kwa gramu 100 kwa siku, akigawanya kiwango hiki kwa dozi tatu au zaidi. Compote ni muhimu kujiandaa kwa namna ambayo inalinda kiasi cha vitamini na kufuatilia vipengele.
Compote ya apples safi kwa watoto
Ili kuandaa kunywa, tumia aina ya kijani ya mazao na maji ya juu.
Viungo:
- apple ya kijani - kipande 1;
- maji - 200 ml.
Maandalizi
Apple inahitaji kusafishwa vizuri, ni bora kuipa maji ya moto. Kisha safi, ondoa msingi na kukata vizuri. Mimina apple katika pua, kuongeza maji. Sisi tunaiweka kwenye moto na kuifunika kwa kifuniko. Ni vyema kutumia kifuniko cha kioo - kwa hiyo utaona wakati majipu ya compote, hutaifungua ili kuzuia vitamini kuingilia. Mara baada ya kunywa maji, sisi huiondoa kwenye moto na siiifungue, lakini tunasisitiza kuhusu saa kabla ya kupungua. Baada ya hapo, chujio.
Kwa mabadiliko, unaweza kuandaa compote kwa apples kutoka apples na vidonda, k.m. Usichanganye kunywa, na kupiga matunda na blender. Compote hii ni matajiri katika fiber na ina ladha kali zaidi. Lakini hakutakuwa na vitamini zaidi ndani yake - wote "kwenda" kwenye kioevu.
Compote ya apples kavu kwa watoto wachanga
Makombo ya umri wa miezi saba lazima kwanza apate kunywa kutoka kwa matunda yaliyoyokaushwa. Kisha hatua kwa hatua unaweza kuongeza pear, prunes. Baada ya miezi 10 - zabibu na apricots kavu. Itakuwa salama ikiwa huandaa matunda yaliyokauka mwenyewe.
Viungo:
- Apples kavu - 50 g;
- maji - 500 ml.
Maandalizi
Mchanganyiko kwa Uzvara soak kwa dakika 5-10 na suuza kabisa. Jaza maji ya moto ya moto na uondoke kwa masaa 8 chini ya kifuniko kilichofungwa. Kisha chemsha kwa dakika 12-15 kwenye joto la chini na usisitize saa.
Kumbuka kwamba katika mapishi ya compote kutoka apples kwa watoto sukari haipo. Ikiwa unataka compote kuwa tamu zaidi, ongeza fructose.
Kumbuka kwamba unahitaji kuhifadhi kinywaji kwa siku zaidi. Vinginevyo, inapoteza sifa zake muhimu.