Matatizo ya kisaikolojia, unyogovu wa kina, ugonjwa wa moyo na mfumo mkuu wa neva - ujue na sababu kuu za shida ya shambulio la hofu. Ugonjwa huu unahusu ugonjwa mbaya, ambao unapaswa kuachwa. Vinginevyo, mtu atakuwa neurotic, na furaha zote za maisha zitapoteza mvuto wake wote kwa ajili yake.
Dalili na ishara
Mshtuko wa hofu au, kama madaktari wanavyoita ugonjwa huu, mgogoro wa mimea ni shambulio lisilo na maana na lisilo la wasiwasi mkubwa. Ugonjwa huu unafuatana na hofu na dalili mbalimbali (somatic) za dalili. Kushambulia mashambulizi ya hofu ni matokeo ya overload ya kimwili na ya akili. Hisia ya matatizo ya kisaikolojia ya mara kwa mara, pamoja na dalili zinazohusishwa na hofu, zinaonyesha kuwepo kwa ugonjwa huo. Ishara za mashambulizi ya hofu ni pamoja na:
- kuongeza jasho;
- pigo na kasi ya haraka;
- hofu, hisia ya kutetemeka ndani;
- upungufu wa pumzi, hisia ya ukosefu wa hewa;
- maumivu na wasiwasi katika kifua;
- kichefuchefu;
- kizunguzungu na kabla ya syncope;
- hofu ya kwenda mchafu na kufanya kitendo cha udhibiti;
- hofu ya kifo;
- kupunguka au kunyoosha kwenye viungo;
- kuchanganyikiwa kwa mawazo.
Mashambulizi hayo yanaweza kudumu kutoka dakika chache hadi saa kadhaa. Muda wa wastani wa mashambulizi ya hofu ni dakika 15-30. Mashambulizi haya ni ya pekee na hawezi kudhibitiwa. Lakini pamoja na mashambulizi ya kutokea pia kuna kukata tamaa ya hali ambayo hutokea katika hali ambazo zinaweza kuwa "hatari" kwa mtu:
- matumizi ya usafiri;
- kukaa katika umati au nafasi iliyofungwa;
- wanahitaji kuondoka makao yao wenyewe, nk.
Mashambulizi ya kwanza na ghafla ya mashambulizi ya hofu juu ya mtu ni vigumu kuhamasisha kisaikolojia. Katika siku zijazo, mtu huja "kusubiri" mara kwa mara kwa shambulio jipya, na hivyo kutoa uimarishaji kwa ugonjwa wake. Hofu ya mwanzo wa shambulio lingine la mashambulizi ya hofu katika jeshi fulani mahali mtu anaweza kuepuka mahali hapa au hali. Mtu ana hofu, ambayo inaitwa "agoraphobia". Kuongezeka kwa agoraphobia husababisha hali mbaya ya kijamii ya mtu katika jamii. Kwa sababu ya hofu zao, mtu hawezi kuondoka nyumbani, na hivyo kujihukumu mwenyewe kwa kuzingatia, kuwa unsociable na mzigo kwa wapendwa wake.
Kutibu, haiwezekani kuahirisha
Matibabu ya mashambulizi ya hofu yana matumizi ya madawa na psychotherapy. Dawa haziwezi kuondoa sababu za mashambulizi ya hofu, lakini zinaweza kudhoofisha au kuondoa dalili zake kwa muda. Kuna makundi matatu ya madawa ya kulevya ambayo yanaweza kuagizwa kwa matibabu:
- Beta-blockers. Maandalizi ya kikundi hiki huzuia sehemu ya adrenaline, inaweza kutumika kuzuia mashambulizi ya hofu;
- Wafanyabizi. Kikundi hiki cha madawa ya kulevya hupunguza excitability ya mfumo mkuu wa neva na hivyo huvunja mashambulizi ya hofu. Wafanyabizi wa haraka huondoa haraka dalili za mashambulizi ya hofu, lakini hawawezi kuondoa sababu zao, ambazo mara nyingi zinawashazimisha mtu kuchukua tranquilizers kwa miaka. Mwisho unaongoza kwa kutegemeana kwa nguvu kwa madawa ya kulevya, hupunguza uwezo wa kufikiri wa mtu.
-
Wanyanyasaji. Kama matokeo ya matumizi ya muda mrefu ya madawa ya kulevya, mashambulizi ya hofu huwa na kuacha. Hata hivyo, baada ya madawa ya kulevya imekoma, inawezekana kushambulia mashambulizi. Ili kuepuka dawa za muda mrefu na kurudi kwa ugonjwa huo baada ya kuondolewa, ni muhimu kuelewa na kuondoa sehemu ya kisaikolojia ya mashambulizi ya hofu na mtaalamu wa kisaikolojia.
Usione aibu juu ya shida yako, na uogope kutafuta msaada kutoka kwa wataalamu. Maisha ni nzuri na hakuna nafasi ya hofu na wasiwasi. Jihadharishe mwenyewe na uangalie afya yako.