Mtihani wa utulivu

Mtihani wa ustawi utawasaidia kutathmini ujuzi wako wa mawasiliano na kujisikia vizuri zaidi. Inajulikana sana kwa wakati huu ni tathmini ya kiwango cha utulivu katika mtihani wa Ryakhovsky, ambao umeanzisha mfumo bora, rahisi na rahisi.

Tathmini ya kiwango cha utulivu Ryakhovsky

Jaribio hili la kutathmini kiwango cha ustadi inaweza kuwa halisi kwa dakika chache. Kuna maswali 16 tu, unahitaji kujibu haraka, bila kusita, na chaguo tatu tu - "ndiyo" (pointi 2), "wakati mwingine" (1 uhakika) na "hapana" (pointi 0). Mwishoni, fungua muhtasari alama zote na ujifunze matokeo ya mtihani kwa kiwango cha ustawi.

1. Je! Una wasiwasi juu ya mkutano wa biashara muhimu?
2. Je, wewe pia ni aibu kufanya ripoti na ripoti?
3. Je! Unasahau kurudi kwa daktari mpaka mwisho?
4. Je! Unatafuta kuepuka kusafiri mahali haijulikani?
5. Je! Unashiriki uzoefu na wapendwa?
6. Je! Hukasirika wakati watu wanakugeuka?
7. Je! Unaamini kwamba kuna tatizo la "baba na watoto"?
8. Je, una aibu juu ya kuwakumbusha rafiki zako kuhusu madeni ya fedha?
9. Ikiwa unatumiwa sahani katika cafe, utaelewa?
10. Kukabiliana na mtu mmoja kwa mgeni, huwezi kupata mazungumzo?
11. Je, unastaafu na foleni yoyote ya muda mrefu na uko tayari kuacha nia zako, ili tuziepuke?
12. Je! Unaogopa kushiriki katika tume ya kuzingatia migogoro?
13. Je, una vigezo vyako vya kutathmini kazi za sanaa na hukubali maoni mengine yoyote?
14. Kwa kusikia kwa kusikitisha taarifa fulani ya uongo, unasema kimya?
15. Je, hupenda kuwasaidia watu kukabiliana na matatizo ya kazi?
16. Unaandika zaidi kwa hiari kuliko kusema maoni yako?

Tathmini ya jumla ya kiwango cha ushirikishwaji iko juu, kuhesabu pointi zako.

Kiwango cha utulivu: matokeo

Hebu tupate kwa kifupi matokeo ya kugundua ustawi:

• 30-31 pointi. Wewe ni wazi kabisa, na hii ni shida yako, kwani unasumbuliwa zaidi na hili mwenyewe. Lakini watu karibu nawe si rahisi. Ni vigumu kwako kutegemea katika kesi ambayo inahitaji jitihada za timu. Jaribu kuwa na washirika zaidi, jitetee.
• 25-29 pointi. Umefungwa, taciturn, una marafiki wachache. Mawasiliano mpya haipendezi wewe na hauwezi kusawazisha.
• 19-24 pointi. Unastahili kabisa, katika hali isiyojulikana, kujiamini kabisa. Ukiwa na watu wapya, jiunge kwa uangalifu, katika migogoro unayopendelea kushiriki.
• 14-18 pointi. Wewe ni kawaida ya kuwasiliana: unajua jinsi ya kusikiliza na kuzungumza, kulinda kwa ustadi maoni yako. Hata hivyo, makampuni ya kelele haipendi.
• 9-13 pointi. Unastahili sana, ukizungumza, kama unavyozungumza, ujitambue kwa hiari watu wapya. Upendo kuwa katika uangalifu, wa haraka-hasira na wa haraka-witted.
• 4-8 pointi. Wewe ni "mtu-shati-guy". Wanastahili sana, wenye furaha, lakini hawawezi kufanikisha jambo hilo.
• 3 pointi au chini. Unazungumza kwa uchungu, hakimu juu ya kile ambacho hauna wazo, ni haraka-hasira na hasira.