Je, ni muhimu kwa chicory ya mumunyifu?

Katika nyakati za kale watu walitumia chicory kujiondoa magonjwa mbalimbali. Mizizi, maua na majani ya mmea huu wa ajabu wa dawa walikuwa kuchukuliwa kuwa na ukatili, baba zetu waliwaitumia kama diuretic na cholagogue, kama kuimarisha, soothing, nk.

Leo, umaarufu mkubwa, pamoja na chai na kahawa, hutumia chicory iliyoshirika, iliyotokana na sehemu muhimu sana ya mmea, kutoka kwenye mizizi.

Viungo vya chicory papo hapo

Mzizi wa chicory, na kwa hiyo, kunywa kutoka chicory mumunyifu pia ina mkusanyiko mkubwa wa mambo ya lishe:

• vitamini B1, B2, B3, C;
• protini vitu;
• pectini;
• resini;
• tannins;
• asidi za kikaboni;
• madini;
• inulini na wengine.

Je, ni muhimu kwa chicory ya mumunyifu?

Faida na madhara ya chicory ya mumunyifu vimejaa shukrani kwa majaribio mengi ambayo wanasayansi wamefanya. Kwa hiyo, matokeo ya utafiti yameonyesha kuwa manufaa ya chicory ya mumunyifu ni kama ifuatavyo:

1. Ina athari ya manufaa kwenye mfumo wa neva. Kunywa kutoka kwa chicory inaweza kusaidia kwa mabadiliko ya kihisia, na msisimko wa neva, huondoa usingizi.
2. Inasimamia mfumo wa utumbo na inaboresha microflora ya tumbo. Kama sehemu ya chicory, inulini inapatikana, dutu hii inakuza ukuaji wa haraka katika tumbo la bakteria yenye manufaa ambayo hulinda dhidi ya microorganisms hatari. Shukrani kwa hatua ya chicory, unaweza kujiondoa uvunjaji, kupuuza, kuzuia. Kwa njia, pia ni chombo bora cha kupambana na minyoo.
3. Inaweza kusaidia katika mchakato wa kupoteza uzito. Kunywa kutoka kwa chicory mumunyifu huimarisha kimetaboliki, huondoa slag na kupunguza kasi ya kunyonya mafuta, ambayo ina maana kwamba wale ambao wanapenda kama chicory husaidia kupoteza uzito, unaweza kujibu kwa usalama kwamba husaidia.
4. Muhimu kwa watu wanaosumbuliwa na ugonjwa wa kisukari. Vipengele ambavyo vina muundo wa chicory vinaweza kupunguza sukari ya damu.
5. Chicory ya mumunyifu ni diuretic bora. Kutokana na mali hii, unaweza kuondokana na edema, na pia kusafisha mwili wa sumu na sumu.
6. Kinywaji hiki ni muhimu kwa baridi. Inaweza kupunguza joto, husaidia na magonjwa ya angina na magonjwa mengine ya koo.
7. Inayo mali ya choleretic. Chicory huzuia vilio vya bile na huanza kutenda katika kiasi kinachohitajika, na hivyo kuboresha digestion ya chakula na kuondoa kuvimbiwa.
8. Mchanganyiko kamili wa kahawa. Asubuhi, kunywa kutoka kwa chicory itatoa furaha, itaimarisha mwili, na jioni itatuliza baada ya siku ya kazi ngumu na kupunguza usingizi. Chicory inapendekezwa kwa matumizi ya watu ambao ni kinyume chake katika kahawa.
9. Ni wakala wa antimicrobial ajabu. Chicory ya majivu ina uwezo wa kuua bakteria madhara kwenye mucosa ya mdomo, na hivyo kuzuia tukio la magonjwa ya gum, nk.
10. Kinywaji hiki pia ni muhimu kwa wanawake katika nafasi ya maridadi. Inaboresha utendaji wa moyo, husaidia kuondokana na kuvimbiwa, kuondosha sumu, na kuondokana na kuchochea moyo.
11. Chicory ni msaidizi mzuri katika matibabu ya magonjwa ya figo, wengu, ini. Inaboresha hamu ya kula , inalenga vasodilation, imarisha misuli ya moyo na inaimarisha mfumo wa kinga ya binadamu.

Je, ni madhara gani yanayosababishwa na chicory?

Mafuta ya chicory yenye maji yaliyo na mchanganyiko yana idadi tofauti, hivyo unapaswa kuacha kutumia kinywaji hiki wakati:

• pumu ya pua;
• mishipa ya vurugu;
• hemorrhoids;
• magonjwa makubwa ya mishipa ya damu na moyo;
• propensity ya mishipa;
• magonjwa mazito ya tumbo;
• kutokuwepo kwa mtu binafsi.