Kumbukumbu ya visual ni kazi ya kisaikolojia ya mtu. Wanasaikolojia wanasema kuwa ni aina hii ya kumbukumbu ambayo inaendelezwa zaidi na watu wengi. Na zaidi ya hayo, kumbukumbu ya Visual inaweza kuendelezwa kwa msaada wa mbinu mbalimbali na mazoezi.
Jinsi ya kuendeleza kumbukumbu ya kuona kwa kuchora?
Kuchora ni zoezi nzuri kwa kuendeleza kumbukumbu ya kuona kwa wale ambao wana ujuzi sahihi. Kiini cha mafunzo ni kuzaa kwa usahihi iwezekanavyo kitu chochote. Kwa mfano, kwa kutembea unaweza kuzingatia kwa makini jengo la kawaida, na nyumbani - kuzalisha kwenye karatasi. Na siku inayofuata unaweza kutembea tena kwenye jengo hili kwa picha na angalia kumbukumbu yako. Unaweza kutazama chochote - mapambo, nyuso, mipango.
Jinsi ya kuboresha kumbukumbu ya Visual kwa msaada wa michezo ya watoto?
"Pata tofauti . " Idadi kubwa sana ya michezo ya watoto huchangia katika maendeleo ya kumbukumbu ya kuona. Kwa mfano, mchezo "Tafuta Tofauti". Ni kupata kutofautiana kwenye picha mbili zinazofanana. Kucheza, mtu hujifunza kutazama picha kwa undani zaidi, kukumbuka nuances ndogo. Ikiwa unavyocheza mchezo huu mara nyingi, kukumbuka katika maisha ya kawaida utaboresha.
| | | |
| | | |
"Fungua picha katika jozi . " Mchezo mwingine wa watoto muhimu - "Fungua picha katika jozi" au kumbukumbu. Kwa mchezo huu unahitaji idadi kubwa ya jozi ya picha (unaweza kutumia kadi, lakini usifikirie suti). Kadi lazima zichanganywa na kupangwa kwa safu na upande wa juu. Kisha ufungua picha moja, na kisha unahitaji kufungua wanandoa. Ikiwa jozi haifanyi kazi, picha zote mbili zinageuka na kuendelea kucheza. Baada ya majaribio kadhaa, mchezaji atakumbuka eneo la picha nyingi na kuwafungua haraka wote kwa jozi.
"Tafuta nini kilichobadilika . " Na katika mchezo "Tafuta nini kilichobadilika" unaweza kucheza kwenye kampuni ya watu wazima. Mchezaji wa kuendesha gari lazima aondoke chumba, na washiriki waliosalia wana kitu cha kubadili. Kwa mfano, rekebisha vielelezo, ondoa vase, nk. Mshindi ni mchezaji ambaye alipata mabadiliko haraka zaidi.
Je, wanasaikolojia wanashauriwa kufundisha kumbukumbu ya Visual?
- Kusoma . Kusoma kwa kawaida, hata bila kujaribu kukumbuka chochote, inaboresha kumbukumbu . Wanasaikolojia wanashauri kusoma angalau kurasa 100 kwa siku.
- Hisia mpya . Wanasaikolojia wamethibitisha kwamba kuona zaidi ya kuona picha kwa mtu kuna, bora kukumbuka kuibua. Kwa hiyo, wanashauriana kusafiri mara nyingi, kuchukua nafasi mpya kwa ajili yao wenyewe, ili ujue na watu wapya.
- Chama . Ili kukumbuka vizuri picha inayoonekana, vitu vinavyohitajika kuhusishwa na kitu fulani. Kwa mfano, mti unaweza kuonekana kama mnyama, na mwanamke ambaye anahitaji kukumbukwa amevaa mavazi ya rangi sawa na blouse na rafiki.