Mamilioni ya watu wanaoamka asubuhi wanafikiria jinsi sitaki kurudi kwenye kazi yangu isiyopendwa, ambayo sikuweza kuwapenda na hata baada ya majaribio mengi. Mtu hana kusimama na anaamua kuacha, hata katika hatari ya kupoteza mshahara mzuri, na mtu anaendelea kufanya kazi zao siku na mchana, na kupata kuvunjika kwa neva na kuongeza kutosha kwa maisha. Lakini labda sisi ni lawama kwa hali hii?
Jinsi ya kupenda kazi yako isiyopendwa - ushauri wa mwanasaikolojia
Katika hali ya utulivu, weka kila kitu ambacho hupendi kuhusu chapisho: mshahara, bosi mbaya, timu isiyo na wasiwasi, masharti yasiyofaa, kazi, nk. Sasa fikiria juu ya kila hatua, fikiria kile unachoweza kuacha. Kwa mfano, inaonekana kuwa timu haikuwa na bahati hata kidogo, lakini inawezekana kwamba wewe mwenyewe haukuruhusu mtu yeyote ndani, hiyo ni hali ya kazi na inaonekana sana. Baada ya hapo, angalia kile ambacho huwezi kuathiri chini ya hali yoyote, na fikiria kama unaweza kupatanisha nayo. Ikiwa kila kitu kingine kuvumiliana, kisha uendelee kuboresha hali yako. Ikiwa kuna vitu ambazo ni muhimu sana kwako, basi unapaswa kuangalia kazi nyingine, kwa kuwa hakuna mabadiliko mazuri itakusaidia kuanguka kwa upendo na hilo.
Inatokea kwamba kila kitu si mbaya, lakini hakuna furaha kutoka kwa kazi ya kazi, kama katika kesi hii unapenda kazi yako, ni ushauri gani anayeweza kufanya kazi ya kisaikolojia?
- Mpango huo . Mara nyingi maslahi yetu yanakufa kwa sababu ya kutoweza kujieleza, vitendo vya mitambo ni watu wachache sana. Kwa hiyo, jaribu kuleta kitu kipya: labda unahitaji kuboresha mpango wa zamani wa kazi kwa muda mrefu au unataka kushiriki katika maisha ya kijamii ya kampuni.
- Mashindano . Kazi mbaya zaidi hufanyika kwa kasi ikiwa kuna lengo la kufanya haraka na bora kuliko mtu mwingine. Ikiwa hakuna mpinzani, jaribu kuboresha matokeo yako mwenyewe.
- Kujitegemea . Je, unasikia kuwa umepumzika kwenye chapisho hiki kwenye dari, na unaendelea kukua hofu kwa sababu ya ukosefu wa ujuzi? Kuchukua muda wa kujitegemea, kupata ujuzi ambao utahitajika katika nafasi ya kuvutia.
- Athari nzuri . Nenda tu kufanya kazi kwa ajili ya mshtuko wa mishahara, basi fikiria jinsi inavyosaidia watu wengine. Hii ni kazi ya kawaida na yenye kuvutia kwa ajili yenu, lakini nio yenye manufaa, na kufanya maisha kuwa bora zaidi.
- Kazi sio yote ya maisha . Ikiwa karibu unatumia usiku mahali pa kazi, haishangazi kwamba ilianza kusababisha reflex turufu. Katika kesi hii, kukumbuka kwa haraka kwamba kuna maisha mengine, ambayo mengi ya kuvutia na ya furaha.
- Usirudi . Daima una wakati wa kuondoka, hivyo kabla ya kuandika taarifa, hakikisha kwamba umefanya kila kitu iwezekanavyo.
Na nini ikiwa kazi ya ndani huchukiwa, inawezekana kuipenda? Inaweza kusaidia kutambua faida kubwa ambazo unajiletea mwenyewe na wale wanaoishi nawe. Uchafu - mazingira mazuri kwa uzazi wa viumbe vimelea, kuharibu, unaonya kuongezeka kwa magonjwa mbalimbali, kwa kweli kuwa mlinzi wa familia yako. Jifungia mwenyewe kwa kupumzika baada ya kazi iliyofanyika, akibainisha ni vipi zaidi mazuri ni kufanya katika chumba safi na kizuri.
Labda vidokezo hivi havikusaidia kukimbia kuzunguka nyumba kwa macho yenye kuchomwa na kuangaza furaha wakati wa siku nzima ya kazi, lakini kazi itakuwa dhahiri kuacha kuonekana kuwa chuki.