Jinsi ya kupoteza uzito na soda?

Alipoulizwa kuhusu jinsi ya kupoteza uzito na soda, mara nyingi wasichana wanasubiri jibu kuhusu jinsi ya kuichukua ndani. Kwa kweli, wengi wa wale ambao walijaribu kupoteza uzito kwa njia hii, walijitikia sana - lakini baadaye, katika ofisi ya gastroenterologist.

Jinsi ya kunywa soda kupoteza uzito?

Wakulima wa kupoteza uzito wa nyumbani hushauri wapenzi wa kike kunywa soda kutokana na ukweli kwamba inadaiwa kuwa na uwezo wa kuzuia kunyonya mafuta ndani ya tumbo. Lakini kabla ya kuamua kiasi gani cha kunywa soda kupoteza uzito, rejea kwa akili ya kawaida.

Katika dawa za watu, soda inachukuliwa ndani kwa hatua ili kupunguza uchochezi, kupungua kwa moyo, kama sehemu hii inapunguza asidi. Lakini asidi ya kupunguzwa hairuhusu tumbo iweze kutosha na kuimarisha vitu muhimu ambavyo unapata na chakula, hivyo hata kwa madhumuni ya dawa inaweza kutumika mara nyingi zaidi kuliko mara 1-2 kwa mwaka.

Ukweli ni kwamba mafuta hayakupigwa ndani ya tumbo, lakini katika matumbo, na vitendo vya soda hasa ndani ya tumbo. Kwa hivyo, mafuta unayo na chakula, soda hauathiri, lakini haitupei mambo yoyote muhimu. Na hii haifai tu na shida za tumbo, bali pia na mwili mzima, ambao hutokea katika mfumo wa hatari "kupoteza uzito" unakabiliwa na ukosefu wa virutubisho.

Ndiyo sababu swali la jinsi ya kutumia soda kupoteza uzito hana jibu la kutosha. Kwa sababu ni hatari kutumia soda kwa kupoteza uzito!

Jinsi ya kutumia soda kupoteza uzito?

Hata hivyo, bado unaweza kutumia nguvu ya soda katika mchakato wa kupoteza uzito. Kwa mfano, ikiwa hufanya bomu la kuoga kutoka kwao au kuongezea kwenye maji na kuoga kwa kozi.

Njia hii inaongoza kwa kuondolewa kwa sumu kupitia ngozi, utakaso wa kina wa seli na kuimarisha michakato ya metabolic - baada ya yote, viumbe safi hufanya kazi vizuri zaidi. Kwa ajili ya mapokezi ya bafu kuna sheria kama hizo:

1. Maji yanapaswa kuwa joto zaidi kuliko mwili - digrii 38-39. Kuchukua wewe unahitaji kukaa, ukipungia kwenye mstari wa mchuzi, ili usifanye moyo.
2. Nusu ya umwagaji (yaani, kiasi cha maji unachohitaji), unahitaji 1 kioo cha soda. Ni bora kuinua kwanza kwa maji, kisha kuongeza kwenye umwagaji.
3. Kuoga na kozi ya vikao 10 vya dakika 20 kila siku nyingine, hasa wakati wa kulala au wakati una nafasi ya kupumzika baada ya kuoga kwa angalau saa.

Kuchanganya mapokezi ya bafu ya soda na lishe bora na zoezi, utaweza kupoteza uzito, kuvuta mwili na muhimu zaidi - usijifanye mwenyewe madhara.