Maziwa ya kunyonyesha

Wawakilishi wengi wa ngono ya haki wanaabudu pipi na hawawezi kukataa. Lakini baada ya kuzaliwa kwa mtoto mpendwa, chakula cha mwezi kipya kinabadilika sana: pipi, chokoleti na biskuti lazima ziondokewe ili kuzuia athari za mzio na matatizo ya utumbo kwa mtoto. Na hapa inakuja kwa zabibu za uokoaji, ambazo hazizuiliki wakati wa kunyonyesha. Hata hivyo, bidhaa hii ina nuances yake mwenyewe.

Je, inawezekana kwa zabibu wakati wa kunyonyesha na ni muhimu sana?

Mavuno ni moja ya matunda yaliyojulikana zaidi. Ina vyenye na virutubisho vingi vinavyoathiri afya ya mama ya uuguzi na mtoto wake, ambaye hutumiwa moja kwa moja kupitia maziwa. Hata hivyo, ni lazima ieleweke kwamba jibu la swali la kama inawezekana kula zabibu wakati wa kunyonyesha mtoto mchanga mara nyingi kuwa mbaya. Wataalam wanashauria kusubiri miezi miwili hadi mitatu baada ya kuzaliwa kabla ya kuanzisha zabibu zilizokaushwa kwenye orodha. Hii itaepuka matukio kama hayo yasiyofaa kama colic na uvimbe, ambayo inaweza kuvuruga mtoto sana, na kuelezea kwa nini haiwezekani zabibu wakati wa kunyonyesha. Pia ni maonyesho yanayowezekana ya diathesis.

Wataalamu wengi wa watoto wanaamini kwamba faida za kutumia matunda yaliyoyokaushwa mara nyingi huwa zaidi ya madhara. Wakati wa kunyonyesha, kuna mazabibu kwa namna yoyote, kwa sababu:

1. Dutu zilizomo ndani yake husababisha mfumo wa neva na kuongeza kinga.
2. Upendo wa bidhaa hii unamhakikishia mama wa kunyonyesha kazi isiyofaa ya mfumo wa moyo na kupunguza uwezekano wa edema.
3. Mwanamke katika kipindi cha baada ya kujifungua huboresha kumbukumbu na shughuli za ubongo, hali ya ngozi inaimarisha, figo huanza kufanya kazi vizuri.

Jinsi ya kuanzisha aina hii ya matunda kavu ndani ya mgawo wa mama ya uuguzi?

Katika kesi maalum (ukosefu wa vitamini katika makombo ya mwili, kwa mfano) zabibu wakati wa kunyonyesha mtoto aliyezaliwa, lakini kwa mara ya kwanza ni vizuri kuandaa compote isiyoeleweka. Kwa hili, 75-100 g ya zabibu hupikwa dakika mbili hadi tatu katika lita moja ya maji na kusisitiza kwa saa. Kunywa kinywaji kama hiyo mwezi wa kwanza wa kula zabibu wakati wa kunyonyesha lazima iwe kwenye kifungua kinywa na chakula cha jioni mara nyingi mara mbili kwa wiki, mpaka ufikiwe kuwa haukuwepo na athari zisizofaa.

Wakati mtoto akipanda, unaweza kuandaa sahani ya kitamu na ya afya nzuri - maapulo yaliyotengenezwa yaliyofunikwa na matunda yaliyokaushwa. Ikiwa daktari anasema unaweza kufanya mazabibu wakati wa unyonyeshaji, jibu kwa sahani hiyo ya ladha. Tu kukata msingi wa apples na kuweka berries baadhi kavu huko.