Muda wa mzunguko wa hedhi

Muda wa mzunguko wa hedhi, kama kawaida, ni kiashiria cha afya ya wanawake. Mara moja ni muhimu kutaja, kwamba mzunguko wa hedhi kwa wanawake na moja kwa moja misaada ni dhana tofauti ambazo hazipaswi kuchanganyikiwa. Kwa hiyo, mzunguko huo ni muda kati ya hedhi. Mwanzo wa mzunguko wa hedhi ni kawaida siku ya kwanza ya hedhi moja, na mwisho wake ni siku ya kwanza ya ijayo. Hedhi moja kwa moja - hizi ni siku ambapo kutokwa kwa damu kunatokea. Na kama muda wa vipindi unaweza kutofautiana mara kwa mara na hii haipaswi kusumbua, basi mabadiliko ya mzunguko yanaonyesha baadhi ya matatizo katika mwili.

Mzunguko wa hedhi ni kawaida

Ili kuanzisha mzunguko wa kawaida wa hedhi, idadi kubwa ya wanawake baada ya kuanzishwa inachukua angalau mwaka. Baada ya wakati huu, muafaka wa muda unaweza kuanzia siku 21 hadi 35, na muda mfupi kati ya hedhi lazima iwe angalau siku 10. Ikiwa muda wa mzunguko wa hedhi haufuatii viwango hivi na unabadilika, unapaswa kushauriana na daktari wako.

Jinsi ya kuhesabu muda wa mzunguko wa hedhi?

Kuna hadithi ya kawaida kwamba mzunguko wa kawaida wa kike ni siku 28. Hii si hivyo, hata hivyo, idadi ya siku wakati mwingine haipatikani na usahihi wa hisabati kutoka mwezi kwa mwezi na inaweza kutofautiana ndani ya siku moja hadi tatu. Katika kesi hii, kwa alama hiyo inapaswa kuchukua muda wa wastani. Ni maana ya hesabu kati ya viashiria vya mwaka jana, isipokuwa kuna ukiukwaji.

Ni muhimu kumbuka kwamba mara nyingi sababu ya mabadiliko ya mzunguko si magonjwa makubwa ya kibaguzi, lakini banal tu inasisitiza, overwork, overloads, mabadiliko ya hali ya hewa, kusafiri. Katika kesi hii, kudhibiti mzunguko wa hedhi, ni muhimu kuimarisha serikali, kuchukua sedatives au kusubiri mpaka muda wa acclimatization umekwisha. Hata hivyo, matatizo mengine ya mzunguko wa hedhi yanaweza pia kuonyesha magonjwa yanayoendelea.

Kwa muda wa mtiririko wa hedhi, ni vigumu sana kutaja takwimu wastani, kwa sababu kila mwanamke ana takwimu hizi peke yake. Kwa wastani, vipindi vya hedhi vina muda wa siku 3-7, ingawa tofauti kati ya 2 hadi 10 zinawezekana. Ikumbukwe kwamba kuruhusiwa zaidi hutokea siku za kwanza, basi mabaki huondoka. Ikiwa damu hupoteza wakati wote wa hedhi, ni busara kuona daktari, labda kuna aina fulani ya ukiukwaji.