Naweza kwenda kuoga na kunyonyesha?

Kutembelea kuoga na lactation ni suala la utata ambalo lina wasiwasi wapenzi wa chumba cha mvuke. Baada ya yote, kwa kuzaliwa kwa mtoto, na hivyo kuna mabadiliko mengi katika maisha, na kujikana na raha zote ni tu isiyofikiri.

Kuhusu faida ya kuoga

Muda mrefu tangu watu wetu walipenda kuogelea - mila hii imeishi hadi sasa, lakini si kama utaratibu wa maji ya msingi, kama kabla, lakini badala ya kuwa hobby. Inafaa, kama kabla, angalau mara moja kwa wiki kumudu mvuke nyingi, utaratibu huu unafanya kazi kwa ukamilifu kwa mfumo wa neva na kinga, ambayo ni muhimu sana kwa mama mdogo.

Lakini kama inawezekana kwenda kuoga wakati wa unyonyeshaji, sio mama wote wanaojua. Ikiwa mwanamke na kabla ya ujauzito alikuwa mgeni mara kwa mara kwenye tata ya kuogelea, basi kumzuia kwenda huko baada ya kuonekana kwa mtoto hakuna mtu atakavyo. Hakuna hatari, kwa mama mwenyewe na kwa mtoto, mvuke hiyo ya moto itaharibu maziwa. Kabisa kinyume, taratibu za mafuta huathiri sana lactation, na kuchochea kutolewa kwa maziwa.

Ngozi, iliyotengwa kwa ufagio wa birch, hupata ustawi wa kipekee na upepo. Pores ni kusafishwa kwa kila aina ya uchafu, kutoka mwili kwenda mbali sumu na sumu. Mwanamke ambaye hutembelea kuoga mara kwa mara, anahisi nguvu ya kupanda, yeye huwa na hisia kubwa, ambayo inamaanisha kuwa mtoto wa mama huyo pia anafurahi.

Mapendekezo maalum

Tulijifunza ikiwa inawezekana kwenda kuoga na lactation, na kupokea majibu mazuri. Lakini bado ni muhimu kushughulikia suala hili kwa akili. Hapa ni nini mama mdogo anahitaji kujua:

1. Kwa mara ya kwanza unaweza kutembelea bathhouse miezi miwili tu baada ya kuzaliwa. Kwa wakati huu, kutokwa baada ya kujifungua kumalizika na mwanamke anahisi kawaida.
2. Mara ya kwanza itakuwa ya kutosha kwa dakika tano kwenye chumba cha mvuke, ili baada ya kuvunja mwili hauitii kwa kutosha kwa kuruka joto kali.
3. Kwa kuwa mwanamke hupoteza unyevu katika kuogelea, inaweza kuathiri kiasi cha maziwa, hasa ikiwa kuna matatizo kabla yake. Kwa hiyo, kabla ya kutembelea chumba cha mvuke, unapaswa kunywa chai ya joto. Kwa wakati mama mdogo atakayepanda, hupaswa kuwa na kunywa chai kwa wachache ili chumba cha mvuke hakienda kwa madhara ya lactation.
4. Kwamba ni muhimu kujihadharini na umwagaji, ni tofauti inayoimina maji baridi au barafu baada ya kuoga mvuke. Bila shaka, si rahisi kukataa hii, lakini kwa sababu ya tofauti kali ya joto, hatari ya lactostasis ni ya juu sana.

Wanawake ambao wana mashaka kama wanaweza kwenda kuoga wakati wa kunyonyesha, unaweza kupendekeza kuzungumza na daktari, kuchukua mtihani, kuchunguza. Baada ya kupokea jibu la kuthibitisha, unaweza kutembelea chumba cha mvuke kwa usalama.