Leo, yoga imekuwa mtindo sana. Kuna masomo mengi ya kuvutia juu ya mstari, CD nyingi na madarasa kutoka kwa makocha maarufu. Lakini tu kuanza kujihusisha, kuna maswali mengi: nini kuvaa, nini cha kuweka kufanya si tu muhimu, lakini pia vizuri. Ikiwa ni wazi sana na nguo, ni viatu gani vinavyochagua kwa yoga, hebu tujaribu kuifanya.
Viatu kwa Pilates na Yoga
Wataalam wengi wa yoga wanawashauri waanzia kuanza kushiriki katika soksi maalum, ambazo juu ya miguu ya miguu zina vifaa vya silicone ili kuzuia kuacha. Wanakamata vizuri, na kisha jasho.
Chaguo jingine nzuri kwa Kompyuta - viatu vya ballet vyema, vyenye kitambaa cha ndani cha nyuzi za nazi. Na wakati ujao, wakati madarasa yako yatakuwepo kwenye mfumo, na utajiamini, unaweza kufikiria viatu vingine.
Viatu vilivyotengenezwa kwa yoga
Ili kuchagua viatu sahihi kwa yoga, unapaswa kuzingatia nyenzo ambazo zinafanywa. Hii ni muhimu kudumisha kubadilika kwa mguu wako na kuruhusu ngozi "kupumua" wakati wa zoezi.
Nike imara utakuwa tafadhali kwa uteuzi kubwa wa viatu kwa yoga na Pilates kwa Kompyuta na wataalamu wote. Wakati wa kuchagua viatu, makini na muda wa masomo yako, kama unatumia kitanda au la.
Kwa mfano, sneakers zisizoingizwa kwa yoga utaruhusiwa kufanya mazoezi hata bila rug. Wao huimarisha mguu kwa raha, bila kuingilia kati na mwendo wa nishati.
Slippers na wafuatayo wanaofaa kwa ajili ya madarasa kwenye rugs, kuwa na kifuniko chochote. Viatu hivi ni laini sana na vizuri.
Bila slippers ni vigumu kabisa kufanya kazi ya kikundi. Lazima ufikirie juu ya hatari ya kuambukizwa na Kuvu. Slippers na usafi wa suede - chaguo bora kwa kesi hiyo.
| | | |
| | | |
| | | |
