Umri wa miezi tisa ni hatua mpya katika maendeleo ya mtoto, wakati inafanya kazi zaidi, tayari ina meno 4-6, na tezi za mwili wake huzalisha enzymes zote zinazohitajika. Hii ina maana kwamba mlo wa mtoto katika miezi 9 unapaswa kuboreshwa, kwa mujibu wa mahitaji mapya.
Je! Unaweza kulisha mtoto wako katika miezi 9?
Kabla ya wazazi, swali linafuatia kile cha kumlisha mtoto katika miezi 9 ili kutoa kwa kila kitu kinachohitajika. Vipengele vya umri vinaelezea sheria mpya za chakula, chakula na aina ya sahani. Maziwa ya mama au maziwa ya maziwa bado huchukua nafasi muhimu katika mlo wa mtoto katika miezi 9, hawawezi kukidhi mahitaji ya kisaikolojia ya mtoto.
Chakula cha mtoto katika miezi 9 kinapaswa kuchaguliwa ili apate ujuzi wa kutafuna na kumeza vyakula vikali. Chini ya ushawishi wa safu thabiti ya sahani, mtoto atakuwa na kukomaa kwa njia ya utumbo, maendeleo ya misuli ya kutafuna, na malezi ya bite. Ikumbukwe kwamba viungo vya mucous ya digestion katika makombo bado ni hatari sana na hazipatikani ili kunyonya chakula ghafi. Unaweza tayari kumfundisha mtoto kulia vipande wakati wa chakula, kunywa kutoka mug.
Ni nini cha kuingiza ndani ya lure katika miezi 9?
Kwa watoto, chakula cha miezi 9 kinaruhusiwa kujaza samaki - maji ya bahari na maji safi. Ni bidhaa yenye thamani yenye asidi ya mafuta ya mafuta ya polyunsaturated, microelements, amino asidi muhimu. Njia bora ya kuingiza ndani ya miezi 9 inafaa kwa aina hizo: shaba, shaba ya piki, cod, hake, merlusa, pollock. Inashauriwa kupika mvuke au kuchemsha. Kawaida ni 10-40 g siku, mara moja au mara mbili kwa wiki.
Ikumbukwe kwamba bidhaa hii ina mali ya allergenic, na inapaswa kutolewa kwa mtoto wake kwa tahadhari kali. Kwa mara ya kwanza, ni bora kutoa samaki kwa ajili ya kifungua kinywa katika dozi ya chini kufuatilia majibu siku nzima. Katika kesi wakati mgomo unakataa sahani isiyojulikana, huna kusisitiza, lakini ni bora kujaribu tena baada ya wiki moja au mbili.
Aidha, kanuni za ziada za kulisha mtoto kwa miezi 9 hutoa vyakula vilivyofuata katika chakula:
- bidhaa za maziwa ya mchanga (jibini jibini, mtindi, kefir);
- nyama (kuku, Uturuki, sungura, mwamba);
- Bidhaa za mikate (biskuti, mkate, crackers);
- uji (mchele, mahindi, oatmeal, buckwheat, mana kutoka ngano ya durumu);
- yai ya yai;
- mboga (zukini, malenge, cauliflower, viazi, broccoli, matango, karoti, beet, mbaazi, vitunguu);
- matunda (apples, ndizi, pears, apricots, plums);
- vinywaji (juisi, compote, kissel, maji ya matunda, chai dhaifu);
- mafuta kwa sahani za maziwa (mzeituni, mahindi, alizeti, creamy).
Ni nini cha kulisha mtoto katika miezi 9 usiku?
Katika umri huu, watoto wengi tayari wamelala kimya na wamelala sana usiku wote. Lishe ya mtoto katika miezi 9 ya kulisha bandia na ya asili usiku hauhitaji tena, na kama hii haijawahi kufanywa, kondomu inapaswa kusukuliwa kutoka usiku kulisha. Baadhi ya uhamisho wa mpito kwa utawala mpya kimya, wakati wengine huchukua muda zaidi na uvumilivu kwa wazazi wao kwa hili.
Kumbuka kwamba ikiwa sio usingizi vizuri usiku, hulia, haimaanishi kwamba anataka kula. Jaribu kumgeuza mtoto kwenye pipa mwingine, pat juu ya tumbo, kaa upande mdogo. Unaweza kumpa maji kidogo ya kunywa. Ikiwa hakuna kitu kinachosaidia, labda sababu ni kweli inayohusiana na njaa. Kisha inashauriwa kuongeza kiasi cha vyakula vya mchana (lakini usiendelee kulisha usiku).
Lishe ya mtoto kwa muda wa miezi 9 juu ya kunyonyesha
Maziwa ya mama kwa watoto wa umri huu wanapaswa kuwa 25-30% ya jumla ya kila siku kiasi cha chakula. Katika kesi hiyo, kutoa kifua kinapendekezwa asubuhi baada ya kuamka na usiku, kupanga breakfast ya kifungua kinywa na chakula cha jioni. Kulisha kwa muda mrefu kwa muda wa miezi 9 ya unyonyeshaji kuna tofauti na husababisha chakula kikubwa, na hutoa ugavi wa kutosha wa nishati.
Kutoka chakula cha mboga kilichosafishwa kinapendekezwa kwenda kwa kusagwa (kupiga kwa uma). Nyama iliyochelewa inaweza kusaga mara moja, kupika cutlets ya mvuke, mpira wa nyama. Kashi inaruhusiwa kutofanywa na poda ya unga iliyokatwa, lakini kutokana na nafaka zilizovunjika, lakini wakati huo huo ni vizuri kuzipisha. Chumvi na sukari, viungo vinavyoongeza kwenye sahani haipaswi kuwa.
Menyu katika miezi 9 na kunyonyesha
Ili iwe rahisi zaidi kwa mama kufikiria nini cha kulisha mtoto katika miezi 9, orodha ya jumla ya takriban inapewa, imegawanywa katika malisho manne:
- Ujio juu ya maji yenye maziwa au jibini la kijiji pamoja na matunda, juisi.
- Supu ya mboga na nyama au samaki au mboga ya mboga na sahani ya nyama au samaki, pamoja na compote, juisi au jelly.
- Puree kutoka matunda au mboga, dessert matunda.
- Kefir, mtindi au cottage jibini pamoja na biskuti, mkate, breadcrumbs.
Lishe ya mtoto kwa miezi 9 juu ya kulisha bandia
Lure katika miezi 9 na kulisha bandia haifai na sahani za ziada na kulisha asili. Mchanganyiko wa marekebisho lazima uwe 25-30%. Ili kuhakikisha kwamba chakula cha mtoto katika miezi 9 kilikuwa kikamilifu na kikiwa na furaha, kila siku chakula kinapaswa kuwa tofauti, kuchaguliwa kulingana na mapendekezo ya gourmet ndogo.
Menyu kwa miezi 9 na kulisha bandia
Inashauriwa kupanga orodha ya msichana mdogo kwa wiki, ili uweze kuandaa kila kitu unahitaji kuandaa sahani kitamu na lishe. Ikiwa mama ana muda, ni vizuri kujiandaa nafsi yako mwenyewe, badala ya kutumia mara kwa mara mitungi. Hebu tupate mlo wa karibu wa wastani wa mtoto katika miezi 9 kwa wiki kwa namna ya meza.
Siku ya wiki | Kifungua kinywa | Chakula cha jioni cha jioni | ||
Jumatatu | Mchele uji na siagi, compote | Supu ya viazi na nyama za nyama zilizotengenezwa kwa mchana, mkate, juisi ya apricot | Matunda yaliyofanywa | Cottage jibini, biskuti |
Jumanne | Oatmeal na mafuta ya mboga, chai | Supu na viazi zilizopikwa na kuku, rusk, kissel | Puree ya Apple-Pump | Kefir, mkate |
Jibini la nyumba na matunda na biskuti, mors | Viazi zilizochafuliwa na broccoli, kuku, samaki ya samaki | Biscuits, chai | Yogurt, cracker | |
Alhamisi | Buckwheat uji na yolk, compote | Nyama za nyama za sungura, mbegu za kijani safi na mafuta ya mboga, juisi ya peari | Puree kutoka mchanganyiko wa mboga na matunda | Pudding ya kamba-ndizi na manga |
Ijumaa | Maji ya unga, kuchemsha kwenye maji na maziwa na kwa vungu, compote | Puree ya Uturuki na mchanganyiko wa mboga kwa michache, tango iliyokatwa, chai | Apple iliyopikwa | Kefir, biskuti |
Jumamosi | Jibini la kanyumba na mizabibu iliyovunjika, chai | Beets ya kuchemsha vizuri, karoti na viazi, puree na kuku | Puree kutoka apricot, apple na peari | Mtungi, mkate |
Jumapili | Manna uji na jelly, chai | Supu ya samaki pamoja na unga wa ngano, kijiko cha cauliflower, kikijiunga | Matunda yaliyofanywa | Kefir, biskuti |
Jinsi ya kulisha mtoto kwa muda wa miezi 9?
Chakula cha mtoto kwa miezi 9 kinachukuliwa kwa kuzingatia kwamba mtoto analala mara 1-2 kwa siku (karibu saa 1.5), analala usingizi wa usiku na hupokea maziwa ya mama au mchanganyiko wa maziwa mara mbili kwa siku - asubuhi na jioni. Unahitaji kulisha mtoto katika mwenyekiti wa juu kutoka kwa kijiko, polepole kujitenga mwenyewe kwa kula na kula vyombo.
Mara ngapi kulisha mtoto katika miezi 9?
Swali muhimu ni kiasi gani mtoto hula katika miezi 9. Jumla ya chakula bila kuzingatia matumizi ya maji yanapaswa kuwa angalau lita kwa siku. Katika kesi hii, ngono kwa miezi 9 na kunyonyesha na kulisha bandia inasimamiwa katika chakula cha 3-4, na 2 feedings hutolewa kwa ajili ya maziwa / mchanganyiko wa maziwa. Ration ya kila siku ya mtoto katika miezi 9 inasambazwa ili kati ya chakula huko kuna muda wa saa 4.
Mtoto katika miezi 9 hawana chakula cha kutosha
Ikiwa ni mtoto wa miezi 9 kwa ajili ya mtoto, lishe ya maziwa au mchanganyiko inapaswa kuingizwa na chakula cha ziada. Ikiwa anaendelea kukataa chakula kipya, unapaswa kufikiri juu ya kile kinachoweza kushikamana nayo. Labda hutakula vizuri, na mtoto anahisi hisia hasi, au mvuto wake, hali ya hewa ya joto, kitu kingine chochote. Inashauriwa kushauriana na daktari, na katika siku zijazo, ili kuhimiza kinga ili kupokea chakula cha "watu wazima", tumia mapendekezo haya:
- Kabla ya kula, mtoto anapaswa kuwa na njaa kidogo.
- Panga chakula cha familia kwenye meza sawa.
- Onyesha makombo kwa furaha yako ya kula.
- Uzuri na kwa kupendeza kupamba sahani.
- Tamama mtoto wako kwa kila kijiko unachokula.