Kutetemeka vidole kuingiliana na hata mambo ya kawaida ya kaya na kusababisha hisia ya kutokuwa na msaada. Hitilafu au harakati za kutosha za mikono zinazingatiwa kwa wazee na vijana. Mahitaji ya tiba ya hali hii inategemea ukali wake na mambo ambayo yalisababisha tatizo.
Hofu ya mikono - sababu
Dalili iliyoelezewa inahusishwa na kuchelewa kwa ishara za neural kutoka kwa ubongo unaohusika na bidhaa za mwendo na kuhifadhi nafasi muhimu ya mguu. Sababu kuu kwa nini mikono hutetemeka ni vipande vya misuli isiyodhibiti. Wanaweza kusababishwa na mambo mbalimbali, kati ya ambayo kuna hali za nje za muda ambazo hazihitaji kurekebishwa, na shida kali za neva za kuhusisha tiba maalum.
Mikono hutetemeka kwa wazee
Katika uzee, shida hutolewa mara nyingi. Kutetemeka kwa mikono kwa wazee kunaonyesha magonjwa ya ubongo na mfumo mkuu wa neva. Wakati mwingine ni ngumu au dalili zinazofaa za patholojia kubwa. Mikono hutetemeka - sababu:
- Ugonjwa wa Parkinson ;
- viboko na microinsults ;
- mashambulizi ya ischemic ya muda mfupi;
- arteriosclerosis ya mishipa ya damu;
- neuropathy;
- hypoglycemia dhidi ya kisukari mellitus;
- vidonda vya muda mrefu na vya muda mrefu vya figo na tezi za adrenal.
Mikono hutetemeka - sababu za vijana
Hofu inapatikana pia kwa watu wazima, wagonjwa wengi wa ugonjwa wa neva wana umri wa chini ya miaka 35. Katika hali nyingi, kutetemeka kwa viungo ni benign na hauhitaji matibabu maalum. Vile vile ni pamoja na kutetemeka kwa mkono kwa kuchanganyikiwa na kusumbuliwa kwa nguvu ya kihisia, nguvu nyingi za mwili, hypothermia na homa. Sababu nyingine za tatizo kwa vijana:
- matumizi ya utaratibu wa pombe au madawa ya kulevya;
- sumu;
- magonjwa sugu ya mfumo wa endocrine;
- ugonjwa wa ini;
- shida ya craniocerebral;
- uharibifu wa mfumo mkuu wa neva;
- tumors za ubongo;
- syndrome ya phenylketonuria;
- Sclerosis nyingi .
Kubwa kwa mkono muhimu
Aina hii ya hali ya patholojia inazingatiwa hasa baada ya miaka 50. Katika kesi hiyo, mikono yake inatetemeka kwa sababu za urithi. Kutetemeka muhimu au ya familia hutokea kutokana na mabadiliko ya jeni. Inaambukizwa na aina kubwa ya autosomal, kwa hiyo uwezekano wa miguu kutetemeka katika mtoto, mmoja wa wazazi wake anayeambukizwa na ugonjwa huo, ni 50%.
Kutetemeka kwa mikono sio tishio kwa maisha ya binadamu au afya, lakini ugonjwa huo huelekea kuendelea. Mara nyingi sehemu nyingine za mwili zinahusika katika mchakato huu:
- miguu;
- kichwa;
- kiti;
- midomo;
- torso;
- kamba za sauti.
Mshtuko wa vidole
Sababu za kutetemeka kwa phalanges zinaweza kuwa mambo yote yaliyoorodheshwa hapo juu. Zaidi ya hayo, katika dawa kuna dhana ya tetemeko la kimwili la benign. Ufafanuzi huu unatumika kwa hali ambapo vidole hutetemeka bila magonjwa ya neurological na ya utaratibu imara. Kutetemeka vile ni tabia ya shughuli za kitaalamu zinazohusiana na jitihada za mara kwa mara na za muda mrefu za phalanges. Kwake ni wazi:
- wafanyakazi wa fasihi;
- wasanii;
- wavivu;
- stenographers;
- wasimamizi na wajenzi;
- wanamuziki;
- washauri;
- watunga.
Nifanye nini ikiwa mikono yangu yanatetemeka?
Kabla ya kuanza tiba ni muhimu kujua sababu za tetemeko. Ikiwa hii ni jambo la muda mfupi ambalo limetokea dhidi ya historia ya shida, hypothermia au uchochezi, unaweza kufanya bila matibabu.
Mapendekezo ya jumla juu ya jinsi ya kuondokana na kutetemeka kwa mkono:
- Jaribu kuepuka sababu yoyote ambayo inaweza kusababisha miguu ya kutetemeka.
- Epuka kazi nyingi na usingizi.
- Kuepuka sigara, madawa ya kulevya na matumizi mabaya ya pombe.
- Kuongoza maisha ya afya na ya afya.
- Weka kwenye orodha ya mafuta na sahani iliyokaanga, kahawa kali, chokoleti, nyama ya kuvuta na pickles.
- Chukua oga tofauti asubuhi.
- Katika hali zenye mkazo, tumia mapendekezo ya asili mapema.
- Kuhudhuria bwawa la kuogelea au kuogelea katika maji ya asili.
- Kuendeleza ujuzi mzuri wa magari ya vidole.
Ikiwa mbinu za kawaida za kupigana na tetemeko hazitasaidia, wataalam wanashauri kutumia dawa na mazoezi ya kinga. Wakati mbinu ya kihafidhina sio ufanisi sana, uingiliaji wa upasuaji umewekwa. Uendeshaji (stereotaxic thalatomy) husaidia karibu kabisa kuondoa tatizo hilo, lakini inashauriwa tu katika hali mbaya.
Dawa kutoka kwa tetemeko la mkono
Chaguo kuu kwa tiba ya kutetemeka kwa viungo vya juu ni kuchukua dawa. Vidonge vyenye vidole vya mikono vinapaswa kuagizwa na daktari aliyestahili. Matumizi binafsi ya mawakala wenye nguvu ni hatari na madhara na kuzorota kwa hali hiyo. Dawa za dawa za dawa zinaweza kuzuia maendeleo ya ugonjwa huo na kupunguza sana au kuacha kutetemeka kwa mkono.Tatibu inahusisha matumizi ya makundi yafuatayo ya dawa:
- anticonvulsants - Primidon, Levetiracetam;
- beta-blockers - Nadolol, Solgol;
- inhibitors ya anhydrase kaboniki - Diacarb, Diuremide;
- beta-blockers ya nonselective - Anaprilin, Pranolol;
- vitamini vya kikundi B (kwa kiwango kikubwa);
- benzodiazepines - clonazepam, Xanax;
- wale wanaodharau - Tryptophan, Pirazidol.
Herbs kutoka tetemeko mkono
Bidhaa za mimea haziathiri mfumo mkuu wa neva, lakini huathiri athari. Matumizi yao inashauriwa ikiwa dhidi ya hali ya shida, wasiwasi na hisia za kuongezeka kwa nguvu za kihisia - tiba ya sababu kubwa zaidi za ugonjwa kwa msaada wa mimea ni ufanisi. Ili kupata matokeo ya kuonekana, tea za sedative zinapaswa kunywa kwa muda mrefu.
Infusion ili kupunguza utetemeko wa mkono
Viungo:
- heather - 50 g;
- motherwort - 50 g;
- valerian - 50 g;
- maji - 200 ml.
Maandalizi, programu
- Changanya mizizi kavu ya mimea. Unaweza kuitumia pamoja au tofauti.
- Weka malighafi kwenye thermos, chagua maji ya moto.
- Kusisitiza chai ya masaa 5-6.
- Kuzuia ufumbuzi.
- Kunywa kwa sehemu ndogo siku nzima.
Zoezi ili mikono yako isitetemeke
Njia ya ziada na yenye ufanisi ya kuimarisha uhamaji wa viungo ni gymnastic ya matibabu. Kabla ya kutibu utetemeko wa mikono na mbinu hii, inashauriwa kushauriana na mtaalamu. Daktari ataonyesha toleo sahihi la zoezi hilo, kuamua mzunguko wa utekelezaji wao na muda wa tiba. Kuweka mikono yako kutetemeka, unapaswa kuendeleza ujuzi mzuri wa magari ya vidole. Hii inasaidiwa na gymnastics iliyoonyeshwa katika takwimu hapa chini.