Moja ya phobias ya kawaida ni claustrophobia - hofu ya nafasi imefungwa, ambayo inajitokeza katika ugonjwa wa kisaikolojia wa mtu anayeingia katika nafasi iliyofungwa. Palpitation haraka , kupumua kutofautiana, hofu ni ishara za udhihirisho wa ugonjwa huo. Mtu hawezi kudhibiti uoga wake na hajui nini kinachotokea kwake.
Phobia - hofu ya nafasi iliyofungwa
Hofu ya nafasi iliyofungwa ni mnyama, isiyoweza kudhibitiwa, hofu, hofu isiyo ya kawaida ambayo hutokea ghafla katika nafasi iliyofungwa. Kwa claustrophobia ni vigumu kukabiliana na nafsi yake, kwa sababu michakato ya kisaikolojia na ya kisaikolojia inahusika kwa wakati mmoja. Ili kuepuka maendeleo ya ugonjwa huo, unahitaji kushauriana na daktari kwa wakati na kuchukua matibabu ya kozi.
Hofu ya nafasi iliyofungwa iko mara nyingi hujitokeza ghafla, wakati mtu yupo:
- chumba kidogo na kidogo;
- kuinua;
- metro;
- sinema;
- umati mkubwa na kugeuka;
- ndege;
- kifungu cha chini ya ardhi;
- solariums;
- umati mkubwa;
- katika soko.
Hofu ya nafasi iliyofungwa - sababu
Sababu kuu kwa nini kuna hofu ya nafasi iliyofungwa:
- Atavism . Nyinyi ya Kikongwe ya kuishi, ambayo mtu alirithi kutoka kwa wanyama.
- Stress, mateso kama mtoto . Wanasaikolojia wanaamini kwamba chini ya shida kali mtoto mabadiliko ya kisaikolojia ya mtoto. Baadaye unaweza kujifunza kushinda mashambulizi ya hofu, lakini huwezi kuiondoa. Sababu ya phobia imeingizwa katika ufahamu. Maelezo ya shida huimarishwa kwa kiwango cha ufahamu wa psyche. Ili kuondokana na hofu ya zamani, tunahitaji seti ya mvuto juu ya subconscious. Katika hali hii, unahitaji mwanasaikolojia mwenye uwezo.
- Ukuaji wa miji . Ikilinganishwa na jimbo hilo, katika miji mikubwa, hofu ya nafasi iliyofungwa ni mara mbili kubwa. Sababu ni shida ya mara kwa mara ya watu wa mijini. Ubongo hauwezi kukabiliana na mtiririko usiofaa, kwa sababu ya habari mbaya, matangazo ya ukali, maneno "umaskini", "mgogoro", "fedha".
- Genetics . Katika karne ya 21, wanasayansi hawakuweza kutambua jeni iliyosababishwa na claustrophobia. Kwa mujibu wao, hofu inaenea kwa njia za maumbile kwa watoto kutoka kwa wazazi wao.
Hofu ya nafasi iliyofungwa - dalili
Wakati mwingine claustrophobia (phobia ya nafasi iliyofungwa) hutokea bila dalili zilizojulikana. Mgonjwa katika chumba kidogo hupata hofu ndogo tu. Kwa tabia kali, mashambulizi ya uchovu na hofu . Mgonjwa mgonjwa anajiepuka vyumba vya karibu na maeneo yaliyojaa, maslahi yake yanayopungua, anafunga ndani yake mwenyewe. Kwa umri, kiwango cha udhihirisho wa phobia hupungua.
Claustrophobia - dalili za udhihirisho:
- kiwango cha moyo kilichoongezeka;
- kelele katika masikio;
- kutosha, ukosefu wa hewa;
- kizunguzungu;
- kuongeza jasho;
- kutetemeka;
- upungufu wa viungo;
- kukausha kinywa;
- kifua kifua.
Kufikia hofu ya tishio:
- kukata tamaa;
- kupoteza kujizuia;
- kwenda wazimu;
- kufa.
Kwa nini claustrophobia ni hatari?
Mgonjwa anaumia mashambulizi ya hofu ya mara kwa mara na ya muda mrefu, nyanja ya psychic imevunjika, neuroses na unyogovu huonekana. Mtu huacha ukweli na uzoefu wa maumivu maumivu katika kiwango cha kimwili. Claustrophobia ni ugonjwa ambao mtu hudharau mwenyewe, anapungukiwa na uwezo wa kuwa na utulivu na kutenda kwa kufikiri. Anaweza kufanya uharibifu kwake mwenyewe, na katika hali kali anaweza kujiua.
Hofu ya nafasi iliyofungwa - tiba
Njia kuu za jinsi ya kuondokana na claustrophobia ni:
- Kwa wakati wa kutafuta msaada kutoka kwa mtaalamu wa kisaikolojia au mwanasaikolojia . Hakuna madawa ya kutibu hofu. Daktari, kuanzia kiwango cha ugonjwa huo, anaamua jinsi ya kuondokana na hofu ya nafasi iliyofungwa. Mtaalam anaeleza madawa ya kulevya na dawa za kisaikolojia.
- Hypnotherapy . Mgonjwa anajitenga kwenye trance ya hypnotic. Sababu ya mizizi ya phobia imefunuliwa. Mgonjwa anajiongoza kwa kujiamini, ambayo inepuka kuchanganyikiwa zaidi.
- Programu ya Neuro-lugha . Anarudi mazungumzo hutumiwa, ambapo mgonjwa hufundishwa kutolewa kwa unyogovu .