Maendeleo ya kiufundi na automatisering ya mchakato wa kazi nyingi yana athari ya manufaa kwa ustaarabu, lakini ni madhara kwa afya ya binadamu. Matatizo mawili makuu ni hypokinesia na hypodynamia. Kwa sababu ya ugonjwa huu, hali ya mwili haibadilika kwa hali bora, kiwango cha juu cha maisha kinapungua.
Ufafanuzi mfupi wa hypokinesia na hypodynamia
Muda wa kwanza ulionyeshwa inamaanisha kutofaulu kali au kutokuwepo kamili kwa shughuli za kila siku za magari.
Mara nyingi Hypokinesia husababisha ugonjwa wa hatari zaidi, ugonjwa wa damu. Ni mchanganyiko wa mabadiliko mabaya ya kazi na maumbile katika viungo vya ndani, misuli, viungo na mifupa.
Madhara mabaya ya hypokinesia na ugonjwa wa damu kwenye mwili
Matatizo yanayotambuliwa yanaongoza kwa matokeo yafuatayo:
- atrophy, dysstrophy ya misuli ;
- demineralization ya mifupa;
- ukiukwaji wa michakato ya kimetaboliki;
- kupunguza uingizaji hewa wa pulmona, kiwango cha ubadilishaji wa gesi na kiasi kikubwa cha mapafu;
- kudhoofisha tone la mishipa na mishipa;
- kupunguza uwezo wa nishati, wingi na kiasi cha moyo (dakika);
- kuzorota kwa upinzani wa mwili kwa sababu mbaya za nje;
- kupungua kwa kiasi cha damu inayozunguka;
- uchokozi, usawa wa kihisia na unyogovu ;
- ukosefu wa utoaji wa oksijeni ya tishu (hypoxia).
Haiwezekani kutambua ushawishi wa hypokinesia na hypodynamia juu ya dalili za kibaiolojia na utendaji. Awamu ya kazi inachunguzwa hatua kwa hatua, kwa sababu kazi ya jumla ya viumbe hudhuru. Wakati huo huo, uwezekano wa ubongo, mkusanyiko wa tahadhari na uwezo wa kufanya kazi hupunguzwa sana, kutoa njia ya udhaifu na usingizi, upotevu.
Madhara ya hypokinesia na hypodynamia yanaweza kulinganishwa na matumizi ya shughuli za kawaida kwa michezo ya aerobic na burudani ya nje ya kazi.