Lishe ya mama wakati wa kunyonyesha ni muhimu sana kwa mwanamke na mtoto. Mama anahitaji kupona kutoka mimba na kuzaliwa, na mtoto kupata nguvu na kuimarisha. Kuzingatia sana chakula husaidia mwanamke kurejesha fomu za zamani, na mtoto kuanzisha mfumo wa utumbo. Tahadhari maalum inapaswa kutolewa kwa bidhaa ambazo zinaweza kusababisha miili. Moja ya bidhaa hiyo ni asali. Pamoja na faida zote za asali, ni allergen kuu pamoja na mboga za machungwa na nyekundu, matunda na matunda. Asali katika unyonyeshaji inapaswa kuletwa katika mlo wa mama kwa uangalifu sana, akisubiri mwezi wa kwanza wa kunyonyesha, ili mwili wa mtoto uwe na nguvu kidogo. Kijiko kikuu, kilicholiwa asubuhi na mama yangu, kitasaidia kuchunguza majibu ya mtoto kwa asali iliyoingia. Ikiwa hakuna majibu yaliyofuatwa, unaweza kula supuni moja kwa siku mbili hadi tatu, baada ya miezi sita ya kunyonyesha unaweza kula moja ya kijiko kwa siku.
Katika swali kama inawezekana kulisha watoto wauguzi wa watoto wanajibu kwa usahihi, ambayo haipendi, onyo kuhusu tukio la athari za ugonjwa ambayo inaweza kukaa na mtoto kwa uzima. Kwa hiyo, madaktari wanashauri wanawake wasiwe na hatari na kuacha kabisa kula asali wakati wa lactation, mpaka mtoto atakua kwa kutosha kujaribu mwenyewe au mpaka mama ataacha kunyonyesha, ambayo hutokea hapo awali.
Ninaweza kununua asali katika maduka makubwa na lactation?
Asali kwa mama mwenye uuguzi, ikiwa bado aliamua kujaribu, ni muhimu kuchagua na tahadhari maalum. Haifai kununua asali katika duka katika mabenki, ni bora kununua asali ya kioevu kupitia marafiki, ikiwezekana Mei au asali ya chokaa. Asali safi kwa mama wachanga katika chakula huwa na uwezekano mkubwa wa kutoa majibu kwa mtoto, kwa kuwa ina poleni safi, ambayo ni allergeni yenye nguvu hata kwa viumbe wazima. Asali katika lactation inapaswa kununuliwa tu kutoka kwa watu waaminifu ili kuepuka hatari ya kununua bandia au asali na nyuki za kutibiwa antibiotic.
Je! Inawezekana kwa asali katika chai ya mama ya uuguzi?
Honey wakati wa lactation inaweza kuliwa tofauti na chai, aliongeza kwa chai (tu huwezi kuweka asali katika maji, joto ambayo ni juu ya digrii 40, sio tu vitu vyote muhimu ni kuharibiwa, lakini sumu pia maendeleo). Unaweza kuongeza asali kwa mama yako ya uuguzi katika nafaka, compote, jibini, jibini, saladi ya matunda. Asali na unyonyeshaji husaidia kupunguza uchovu, kuimarisha nguvu za kinga za mwili za mama na mtoto, ambaye kila kitu hupitishwa na maziwa ya mama.
Unaweza kunyonyesha au si - ni juu ya kila mwanamke mmoja mmoja. Ikiwa hakuna tofauti, basi, labda, unapaswa kujikana na furaha ya kufurahia utamu huu muhimu.