Jinsi ya kujipenda mwanamke?

Ni muhimu kwa kila mwanamke kujua jinsi ya kujipenda mwenyewe, kwa sababu msichana ambaye hajui mwenyewe na hawezi kujivunia mwenyewe hawezi kumtafuta mpenzi anayemheshimu, anajenga kazi na hata kujenga uhusiano wa kawaida na watoto wake.

Ina maana gani kujipenda kwa mwanamke?

Wanasaikolojia mara nyingi hutuambia kwamba jambo muhimu zaidi ni kuishi kulingana na wewe mwenyewe, vinginevyo, mtu ataongozwa na maoni ya mtu mwingine, kujenga maisha yake, na hawezi kuwa na furaha kweli. Saikolojia inatoa jibu kwa swali la jinsi ya kuanguka kwa upendo na mwanamke, wataalam wanasema kwamba ni muhimu kufanya yafuatayo:

1. Unda orodha ya sifa zako mwenyewe na uendelee kuziona. Kwa hiyo msichana atakuwa na uwezo wa kuzingatia sifa zake mwenyewe, badala ya mapungufu, ya kufikiria au ya kweli.
2. Kujiweka mara kwa mara zawadi ndogo, sio gharama kubwa, kiini cha hatua hii daima kukumbuka kuwa unastahili tu tu kwa kile ulivyo, si kwa mafanikio fulani.
3. Jaribu kufikiria upya matukio gani katika maisha yako ulivyofanya uanze kujisikia aibu. Bidhaa hii ni vigumu kufanya kwawe mwenyewe, hivyo iwezekanavyo, wasiliana na mtaalamu. Kwa kweli, katika tukio ambalo huwezi kupata mwanasaikolojia mzuri au kuhudhuria kikao cha mafunzo, unaweza kuzungumza hili na mpendwa, kwa mfano, rafiki. Bila shaka, hii si sawa na kupata ushauri wa kitaaluma, lakini inawezekana kufikia athari.
4. Hakikisha kusoma vitabu kwa wanawake kuhusu jinsi ya kujipenda mwenyewe, maoni mapya yalitolewa kwa kazi zifuatazo - E. Mikhailov "Mimi niko yangu", M. Litvak "Ikiwa unataka kuwa na furaha," S. Mamontov "Sanaa ya kuwa ubinafsi," G. Moore "Upendo mwenyewe."

Swali lingine ambalo lina wasiwasi watu wengi ni jinsi ya kufanya mwanamke kujipenda mwenyewe. Mara nyingi ni suala hili ambalo wanasaikolojia wanageuka kwa wavulana ambao hawataki kuvumilia mashambulizi ya wivu wa mpenzi wao, ambaye daima hawamwamini kwa sababu ya shaka. Ikiwa msichana huyo hataki kubadilisha hali hiyo, kuna kitu kimoja pekee, akimsihi daima, akijaribu kufanya mshangao mzuri na kumshawishi kila siku kuwa yeye ni mzuri jinsi alivyo. Zaidi, kwa bahati mbaya, mtu bila msaada wa msichana mwenyewe hawezi kufanya, lakini hata vitendo hivi rahisi vitasaidia kuboresha hali kwa bora.