Kila mtu katika maisha ana wakati wa kukata tamaa, kuanguka, wasiwasi ... Lakini mtu lazima akumbuke kwamba maisha hayana tu ya kupigwa nyeupe na nyeusi, hakuna kitu kinachojulikana juu yake. Lakini licha ya kila kitu, maisha inapaswa kupendwa. Kisha basi itacheza na rangi nyeupe na kufungua kwako kutoka upande mwingine.
Matatizo katika familia, kazi zisizopendwa, mfululizo wa matatizo yasiyoweza kusumbuliwa - yote haya hupunguza maisha yetu, inafanya kuwa boring, inaweza hata kusababisha aina mbalimbali za magonjwa ya kisaikolojia (kwa mfano, unyogovu). Katika umri wetu wa haraka, msongamano, harakati za milele ya kitu kipya na bora ni muhimu mara kwa mara kuacha na kuzungumza mwenyewe - ninawapenda maisha! Je, unaweza kupenda uzima kama hakuna sababu ya kutosha ya hii?
Jinsi ya kujifunza kupenda maisha?
Hivyo, ili kupenda maisha unayohitaji:
- Pata sababu ya kupenda kwako kwa maisha. Labda, katika matatizo yako yote, sio bahati mbaya ya hali ambazo ni lawama, lakini wewe na mtazamo wako kwa kile kinachotokea. Jaribu kutafakari tena tabia yako, na kutambua nini katika maisha unahitaji kubadilisha mara moja.
- Pata muda mazuri katika maisha yako na uamuzi ni nini muhimu kwako. Jiulize "kwa nini ninapenda uhai, kwa nini ninachoishi?" Ni muhimu kuishi kwa ajili ya kitu: kwa ajili ya jamaa, marafiki, watoto, kazi. Weka vipaumbele, usiache juu yao na kujifunza kufahamu kile ulicho nacho.
- Daima kufikiria vyema. Huna haja ya kurekebisha mwenyewe kwa ukweli kwamba kila kitu kitaenda vibaya katika hali yoyote. Amini hadi mwisho katika kufanikiwa kwa lengo. Kumbuka kwamba wazo ni nyenzo, na ili kuvutia bahati nzuri upande wako, sio superfluous kutumia mbinu ya maoni ya auto. Kwa mfano, kuelezea kwenye karatasi hii hali ya kusisimua na matokeo yake mazuri, au kiakili kuunda mfano wa hali hiyo, na kuiingiza kwenye hitimisho lake la mantiki.
- Njia nyingine ya uhakika ya kurekebisha mwenyewe kwa njia sahihi ni kuunda "Collage of Desires". Hii sio tu ya manufaa, bali pia shughuli ya kuvutia, inayovutia. Ili kufanya collage, unahitaji karatasi, gundi na, ukateke kutoka kwenye magazeti, alama za tamaa zako. Gundi kwenye karatasi kila kitu unachopenda kuwa nacho na ungependa kufikia, na hutegemea bango la mahali kwenye nafasi maarufu. "Mkusanyiko wa tamaa" itakuwa ni kukumbusha bora kwamba katika maisha hakuna kitu kinachoweza kutokea.
- Kumbuka kwamba maisha ni zawadi muhimu sana. Jiseme kuwa unapenda uzima kwa sababu unawe peke yake, umejaa hisia wazi, imewapa watu wa karibu, wale ambao huwa na uwakilishi wako. Fikiria juu yake, lakini watu wengi wanaishi mbaya kuliko wewe! Mtoto haitii? Na mtu hawezi kuwa na watoto! Ghorofa ndogo? Na mtu hawana hata! Katika kila kitu na daima tazama faida.
- Tambua matatizo yaliyokutana njiani kama masomo ambayo huwezi kufanya bila ya maisha.
Matatizo, shida, hali za mkazo zinazidi kuwa ngumu, kufanya nguvu na kudumu zaidi. Yote hii ni uzoefu wa maisha. Kama katika wimbo wa Yuri Naumov - "Njia ya nje ni kwa njia ya maumivu." Sikijua maumivu, bila kujua mateso na shida, haiwezekani kufahamu furaha na furaha ya maisha.
Angalia kote! Maisha si mabaya kama unavyofikiria. Daima kumbuka kwamba kila mtu amezaliwa kuwa na furaha. Ni hii tu unayotaka na vikwazo vyote juu ya njia vitapotea wakati unavyosimama na uhakikishe kujiambia: "Ninawapenda maisha!"