Kizil ina majina mengi - Kyzyl, berry ya shetani, Deren, berry Shaytan. Imejulikana tangu nyakati za zamani, na hadi siku hii bado inajulikana sana kutokana na mali zake za kipekee. Pamoja na ukweli kwamba berry hii haifai kuwa na madhara, bado ina orodha yake ndogo ya kupinga, ambayo haipaswi kusahau.
Vitamini katika dogwood
Kujibu swali la kama corneline ni muhimu ni rahisi sana, ikiwa unageuka kwenye muundo wake. Katika massa ina 10-17% ya glucose na fructose, 3.5% ya asidi za kikaboni, pectini, nitrojeni na tannins, pamoja na flavonoids, mafuta muhimu na phytoncides. Ya vitamini katika dogwood, muhimu zaidi ya immunomodulating vitamini C, pia kuna E na PP. Aidha, kuna madini mengi: chuma, kalsiamu, potasiamu, magnesiamu , sodiamu na sulfuri. Matunda ya dogwood ni muhimu sana na yanapendekezwa kama kurejesha.
Kulikuwa na dogwood ni muhimu?
Mali muhimu ya cornelian ni kubwa sana na yanaweza kuponya aina mbalimbali za mifumo ya mwili. Kwa mfano, kwa mfano, kati ya athari zake nzuri kwenye mwili, pointi zifuatazo zinaweza kuzingatiwa:
- juisi ya mahindi ni tonic zima;
- Kizil inapendekezwa kwa fetma na ugonjwa wa kisukari;
- matunda kuamsha kongosho;
- ni njia ya antimicrobial na baktericidal, husaidia kuepuka maambukizi mbalimbali na kutibu zilizopo;
- hutumiwa katika kutibu chanjo, maguni, homa nyekundu na kifua kikuu;
- ni dawa bora ya indigestion (kuhara);
- na magonjwa ya catarrha hupunguza joto na hutoa athari ya diaphoretic.
Kutumia sahihi dogwood, unaweza kuboresha kikamilifu mwili wako na kuzuia kuibuka kwa matatizo mbalimbali ya afya.
Vunjwa na dogwood
Cornel haipendekezi kwa matumizi katika matukio kadhaa: ikiwa mtu hutumbuliwa na kuvimbiwa, asidi kali ya tumbo au uchochezi mkubwa wa neva. Ikiwa hakuna chochote kutoka kwenye orodha hii kina chochote cha kufanya na wewe, unaweza kutumia berry hiyo kwa usalama kwa chakula. Ni muhimu kuepuka kula wakati wa jioni - kwa sababu ya ongezeko la sauti unapata matatizo kwa kulala usingizi.
Causal katika ugonjwa wa kisukari
Kizil, kama berry yoyote, ina vyenye sukari ya asili. Hata hivyo, tofauti na bidhaa zingine nyingi, kuingia ndani ya tumbo, dogwood sio tu kuongezeka kwa uzalishaji wa enzymes, lakini pia hudhibiti kiwango cha sukari katika damu, bila kuruhusu kuongezeka. Ndiyo sababu mstari wa mahindi unaweza na unapaswa kuingizwa katika mlo wake kwa wale wanaosumbuliwa na ugonjwa wa kisukari. Inaaminika kwamba berry hii inaweza pia kuongeza athari za madawa ambayo huchukuliwa na ugonjwa wa kisukari ili kudhibiti utungaji wa damu.
Kupungua kwa maiti
Mbwa inaweza kutumika kama misaada kwa kusahihisha uzito, kwa sababu berry hii inaboresha kimetaboliki, na pia husaidia kuondoa maji kutoka kwa mwili. Si lazima kuamini katika muujiza na kusubiri kilo ili kuchanganya kwao wenyewe kutokana na kimetaboliki ya kasi: tatizo la uzito wa ziada mara nyingi huwa na ulaji wa kalori, na sio matatizo na mchakato wa metabolic. Hata hivyo, kuimarisha kwao kwa usahihi kunaweza kusaidia kuharakisha matokeo ya matokeo na lishe bora na zoezi.
Hebu fikiria mfano wa chakula sahihi na kuingizwa ndani yake ya nguruwe:
- Kifungua kinywa : mayai kutoka mayai mawili, tango la saladi, chai ya kijani bila sukari.
- Kifungua kinywa cha pili : apple.
- Chakula cha mchana : saladi ya mboga ya mwanga, sehemu ya supu ya chini ya mafuta.
- Snack : glasi ya berry cornel na glasi ya maji ya madini.
- Chakula cha jioni : nyama ya nguruwe / kuku / samaki kuoka na mboga.
Kwa chakula kama hicho, utapunguza uzito haraka. Usiruhusu ula kitu chochote kisichozidi: mkate, unga, pipi lazima uondokewe. Haiwezekani kuwa mwepesi na kuna chochote unachotaka. Utakuwa na kuchagua ama uwiano au pipi.