Vipu vya ukandamizaji ni ufanisi sana. Ukweli huu una uthibitisho wa kisayansi. Inatumika kikamilifu kwa ajili ya matibabu na kuzuia magonjwa ya mfumo wa chini wa mishipa. Huu ni njia bora zaidi ya kihafidhina ya kutibu magonjwa ya venous. Gofu maalum zinaweza kuvaa kazi, wakati wa mafunzo ya michezo na kusafiri.
Matibabu ya Kupambana na Matibabu ya Kinga
Ni muhimu kuelewa ukweli kwamba nguo za matibabu na zisizo za matibabu zina tofauti kubwa. Soksi za kukandamiza na varicose kuzuia upanuzi wa kuta za mishipa ya damu, kusambaza shinikizo, kuzingatia vipengele vya anatomia. Wakati bidhaa za kawaida za kuvuta hupunguza miguu na nguvu sawa katika maeneo yote, na mara nyingi husababisha tu matatizo.
Soksi za kukandamiza kwa wanawake 1 darasa la compression
Ngazi ya shinikizo inaonyesha nini itakuwa compression kutumika kwa miguu wakati wa kuvaa lingerie maalum. Kipimo cha kipimo ni millimeters ya zebaki. Kiashiria hiki lazima lazima kilijiandikishwa kwenye mfuko. Ikiwa kukataa kuonekana kwenye lebo, hii inaonyesha kuwa bidhaa si ya asili ya matibabu. Inaonyesha wiani wa fiber. Haina chochote cha kufanya na matibabu au kuzuia mishipa ya varicose.
Kesi ya magoti ya magoti ya darasa 1 ina shinikizo la 18 mm mm Hg. Wanavaliwa na wanawake wenye hatua ya awali ya ugonjwa huo:
- mishipa inayoonekana kwa miguu;
- uwepo wa nyota za mishipa;
- Kuna sehemu kubwa ya mishipa, ambayo inaweza kufikia cm 5;
- uvimbe wa miguu mchana;
- maumivu katika miguu baada ya zoezi;
- kuchoma au baridi katika miguu na vidole.
Kesi za compression za kike 2 darasa la kukandamiza
Katika maonyesho ya msingi ya mishipa ya vurugu, wanawake huwagusa kama tatizo la vipodozi na wanatembelea mara kwa mara wataalamu kwa madhumuni ya ushauri. Kuvaa knitwear ya matibabu ya kwanza na ya pili compression darasa sana kuwezesha maisha. Hali ya afya inaboresha tangu siku za kwanza. Wanasaidia kuepuka matatizo, ambayo yanaondolewa tu upasuaji.
Phlebologist ni daktari ambaye atapendekeza njia inayofaa ya matibabu, kulingana na sifa ya mtu binafsi ya mwili wako. Gari la compress compression darasa la 2 lina alama ya 23-32 mm Hg. Wanapendekezwa kwa wagonjwa wenye udhihirisho wafuatayo:
- Ugonjwa wa maumivu ya kuendelea katika viungo vya chini baada ya zoezi;
- uwepo wa mishipa iliyozidi zaidi ya cm 5;
- visualized varicose mishipa;
- kuvuruga usiku ;
- uvimbe sugu wa miguu na vidole;
- ikiwa hapo awali ulifanyika operesheni kwenye mishipa ya miguu.
Jinsi ya kuchagua soksi za magoti za magoti?
Kwa tiba sahihi na yenye ufanisi ni muhimu kuamua ukubwa sahihi wa bidhaa, kulingana na idadi ya takwimu. Ili kujibu swali: "Jinsi ya kuchagua soksi bora za ukandamizaji?" - unahitaji kuchukua vipimo vichache:
- Kiwango cha mguu juu ya mguu juu ya mfupa.
- Kiwango cha mguu katika sehemu pana zaidi ya mguu wa chini.
Vipu vilipaswa kupambana kwa mguu na kusambaza shinikizo kwa upole. Kuna meza maalum za kulinganisha kiasi cha ndama na ndama na ukubwa wa golf zilizopo. Ikiwa kuna shaka yoyote au usahihi, wasiliana na phlebologist kwa ushauri. Kuzingatia ukweli kwamba viashiria tofauti vinatakiwa kwa knitwear za kuzuia na matibabu.
Ikiwa unasema juu ya utungaji - usiogope uwepo wa nyuzi za synthetic. Kinyume chake, nyuzi za elastic zilizounganishwa zinatoa athari za ukandamizaji. Kwa kuongeza, kwa msaada wao, mchakato wa kuvaa ni rahisi sana. Shukrani kwa teknolojia za kisasa, nyenzo za bandia zina tabia za hypoallergenic na antibacterioni. Inaruhusu miguu kupumua, kutoa upeo bora wa hewa. Kwa hiyo, hisia za usumbufu hupungua hadi sifuri.
Kusukuma magoti ya magoti na bendi ya mpira wa silicone
Wakati wa kuchagua chupi za matibabu, fikiria sifa tu za matibabu, lakini pia sifa zinazohusika na faraja kwa mwanamke akivaa. Bidhaa za kisasa zilizotumiwa kwa teknolojia ya hivi karibuni zinakidhi mahitaji haya. Soksi za kukandamiza za kutosha zinafaa mwili vizuri sana hawana haja ya kuingiza ziada kwa ajili ya kuimarisha. Lakini kutokana na sifa za aina tofauti za takwimu, wazalishaji wameunda mifano na uingizaji wa silicone hapo juu, ambao hujumuisha kupiga.
Soksi za kukandamiza na vidole vya wazi
Katika bidhaa iliyomalizika, urefu wa mguu unatosha kuzuia vidole kutoka kuunganisha. Lakini bado kwenye soko ni soksi za kupindana bila sock na kisigino. Mifano kama hizi zinafaa kwa ukubwa wowote wa mguu bila isipokuwa. Aidha, ubadilishaji wa hewa utaimarisha, ambayo itahakikisha usafi wa matumizi. Vidole vya wazi huongeza uimarishaji na kupanua maisha ya bidhaa, kwa kuzingatia utunzaji sahihi wa kusafisha.
Soksi za kukandamiza na zipper
Ikiwa una wasiwasi juu ya swali hili: "Jinsi ya kuvaa soksi za ukandamizaji na kuepuka usumbufu?" - chagua mfano wako na umeme. Wanawake wengi ambao wamewahi kuvaa chupi kwa ajili ya kuzuia mishipa ya vurugu wamekumbwa mara kwa mara na kuvaa. Kwa buckle, unaweza kufanya hivyo katika suala la sekunde. Haionekani chini ya nguo na haiingilii na kuvaa viatu vyako vya kupenda.
Soksi za kukandamiza kike
Kutokana na sifa za maisha ya mwanamke wa kisasa, wazalishaji wa chupi za matibabu walitengeneza mifano ambayo itasaidia kukaa katika rhythm ya kawaida bila madhara kwa afya. Kuna soksi za ukandamizaji kwa wanawake, ambazo zinaweza kuvikwa kila siku, lakini kuna maalum maalum iliyoundwa kwa ajili ya michezo au kusafiri. Kati yao, hutofautiana katika sifa za shinikizo mguu, kulingana na mizigo ijayo.
Soksi za kukandamiza kwa kukimbia
Vifaa vya michezo vizuri ni muhimu sio tu kwa waendeshaji wa kitaalamu, lakini pia kwa Kompyuta. Gofu za kuzuia uzuiaji zinapendekezwa kwa kuvaa na kwa mafunzo, na kwa mashindano. Wanatoa hisia ya faraja, kupunguza uchovu katika miguu, kupunguza hatari ya spasms na majeruhi. Usambazaji sahihi wa shinikizo kwenye viungo vya chini huchangia kupunguza kuta za vyombo na kuboresha kazi zao. Hii huongeza uvumilivu wa misuli na kuharakisha mchakato wa kuondoa sumu zilizokusanywa.
Hoja ya kukandamiza kwa ndege
Kukaa muda mrefu katika nafasi ya kukaa huongeza hatari ya kuendeleza mishipa ya varicose. Ndege za umbali mrefu ni hatari kwa sababu mwanamke yuko katika nafasi moja, kwa kawaida bila nafasi ya kuinua. Hii huharibu mzunguko wa damu, ambayo hatimaye husababisha hisia ya uzito, maumivu katika miguu na uvimbe. Kusukuma magoti ya magoti ya ndege na kusafiri kukusaidia kuepuka udhihirisho wa dalili hizo.Ndege wanaojali kuhusu afya ya abiria zao, hufanya usambazaji wa kitani cha compression kabla ya kukimbia. Kwa madhumuni ya kuzuia ndege ni inashauriwa kutumia magoti-juu, ambao shinikizo ni hadi 20 mm Hg. Kwa kuongeza, kuna vidokezo kadhaa vya ziada:
- kuvaa nguo nzuri ambazo hazipatikani harakati;
- ikiwa inawezekana, fanya mguu wa joto kila saa nusu;
- usinywe pombe;
- kunywa maji zaidi.
Soko za kukandamiza Michezo
Katika miaka ya hivi karibuni, mtindo wa soksi za ukandamizaji wa michezo umeongezeka tu. Mwelekeo huu una tabia nzuri, kwa sababu si tu kipengele nzuri na kizuri cha fomu, lakini pia kuzuia magonjwa ya mishipa ya magumu ya chini. Mzunguko mzuri husababisha kueneza kwa haraka kwa damu na oksijeni na kutolewa kwa moyo na mapafu. Kunyunyiza kwa misuli kuzuia mkusanyiko wa asidi ya lactic nyingi, hupunguza mzigo na kuzuia kuumia.
Soksi za kukandamiza michezo zinaweza kuvikwa si tu wakati wa mafunzo, lakini pia huvaliwa. Katika kesi hii, misuli itapona kwa haraka zaidi, na unaweza kuepuka hisia zisizofurahi. Kwa faraja kubwa, insole inayoweza kupumua hutolewa, ambayo huondoa kwa ufanisi unyevu kutoka nje na kuzuia mguu wa mguu. Kwenye eneo la tendon la Achille, ulinzi wa ziada hutolewa ili kuzuia machozi na kuzidhuru. Mbali na mali za kuzuia, ufanisi wa mafunzo huongezeka.