Katika kutafuta wanawake kupoteza uzito haraka wamejaribu kila kitu kinachowezekana. Sasa watu wengi huwa wanapungua, wakichukua laxatives kwa kupoteza uzito. Tutaelewa, ni nini hasa hutoa mapokezi ya laxatives kwa viumbe, na iwezekanavyo kukua nyembamba kutoka kwa laxative?
Je, laxative husaidia kupoteza uzito?
Ili kuelewa ikiwa inawezekana kupoteza uzito wakati wa kuchukua laxative, ni muhimu kujua utaratibu wa utekelezaji wa dawa hizo. Zote zinalenga kumputa mucosa ya tumbo, kusababisha uondoaji wake wa haraka. Hata hivyo, hakuna chai ya laxative ya kupoteza uzito wala vidonge huathiri viungo vingine, ambayo inamaanisha kuwa dawa hiyo haitoi athari yoyote ya mafuta.
Kupungua kwa uzito wa mwili huzingatiwa tu wakati wa siku chache za kwanza - lakini utafikia "kupungua" sawa kama ukipimwa kwenye tumbo tupu baada ya choo. Kwa maneno mengine, uzito wa mwili haubadi kabisa - tu uwepo wa yaliyomo katika mabadiliko ya matumbo, ambayo hutoa athari ya uongo ya kupoteza uzito.
Hivyo, kupoteza uzito na laxative haiwezekani. Matibabu kama haya hawezi kufungua matumbo kutokana na sumu na sumu (kwa mfano, hii inafanywa na unga wa tani ), ambayo ina maana kwamba huwezi kufanya chochote isipokuwa kuwa wewe kushinikiza vituo kwa kuondoka kwa kasi kuliko ilivyoagizwa.
Kumbuka kuwa dawa za kulevya kwa kupoteza uzito sio tu ya maana, lakini pia ni hatari. Siyo tu, kwa kuingizwa kwao mara kwa mara, wewe huharibu mpango wa asili wa excretion ya kinyesi, ambayo inaweza kusababisha ugonjwa wa kuvimbiwa (kwa sababu mwili utatumika kwa kuchochea ziada), hivyo pia hujitenga mwenyewe vitamini na madini muhimu ambazo zinaweza kufyonzwa kutoka kwa chakula kupitia kuta za matumbo, lakini hawana wakati. Hii hakika itaathiri kazi ya viungo vya ndani, na juu ya afya, na nje.
Hivyo, tamaa ya kupoteza uzito kwa msaada wa laxative inaweza kuwa classified kama ugonjwa, kama bulimia ni hali ambayo, baada ya kula, wasichana ni artificially ikiwa kutapika kwa ajili ya kuhifadhi takwimu.
Vipande vyenye salama kwa kupoteza uzito
Ikiwa unakabiliwa na kuvimbiwa na kufikiri ni uzito wao mkubwa, inashauriwa tu kuingiza katika chakula chako bidhaa maalum ambazo asili yenyewe imetupatia ili kutatua matatizo sawa.
- Mtaa . Matawi yanaweza kununuliwa katika maduka ya dawa yoyote - hii ni sehemu ya mbegu mbaya ya nafaka, ambayo katika dunia ya kisasa imefutwa na bidhaa ya mwisho wakati wa usindikaji. Ni ukosefu wao wa chakula ambayo mara nyingi husababisha kuvimbiwa. Ikiwa unakula mchele mweupe, mkate mweupe, pasta ya kawaida kila siku - unapaswa kuongeza kwenye sahani 1-3 vijiko vya bran kila siku. Ni bora kuchanganya na kefir.
- Maziwa ya kuchemsha . Bidhaa hii ni tajiri sana katika fiber, na ikiwa unakula mara kwa mara, matatizo ya matumbo yatatoweka kwao wenyewe.
- Karoti . Karoti za kawaida, hasa safi, ni chanzo bora cha nyuzi, ambazo huimarisha kazi ya matumbo. Unaweza mara kwa mara ni pamoja na saladi kutoka karoti zilizokatwa, apples na karanga katika orodha yako ya kifungua kinywa, na hivi karibuni angalia kwamba matumbo yako hufanya kazi kama saa.
- Beet nyekundu . Matumizi ya mara kwa mara ya sahani zilizo na muundo
beets kwa namna yoyote, huathiri sana kazi ya matumbo na hali ya afya ya jumla. - Vitalu vya aina zisizofaa . Mazao, hasa wale waliokua ambapo mnaishi, ni bidhaa muhimu sana. Faida zao zinaathiri maeneo tofauti ya afya, na kazi ya matumbo ni mojawapo ya maeneo haya. Mara nyingi, kuondokana na kuvimbiwa kwa kutosha kula apulo 1-2 kwa siku.
Sio siri kwamba unaweza kukabiliana na kuvimbiwa bila dawa yoyote, tu kula vizuri. Njia sawa inaweza na kupoteza uzito - jaribu mwenyewe! Hii itawawezesha kuwa si ndogo tu, lakini pia afya.