Melissa, ambayo ina majani yenye harufu nzuri, huitwa mara nyingi ya limao. Spice hii imetumika kwa miaka mingi kama mmea wa dawa.
Chai iliyo na melissa ina mali nyingi muhimu na imeandaliwa kwa urahisi sana. Pia ina harufu nzuri sana na inachanganya vizuri na asali.
Melissa ina vipengele vingi vinavyohusika:
- phenylpropanoids, ambayo ina anti-inflammatory, antioxidant na mali ya kupambana na virusi.
- monoterpenes, ambayo ni sehemu kuu ya mafuta muhimu ya balm lemon. Wao wana athari ya joto, antiseptic na analgesic.
- flavonoids, ambayo ina uwezo wa kupunguza kasi ya damu, kupunguza uchelevu wa capillaries, na pia inaweza kuongeza elasticity ya seli nyekundu za damu.
Aidha, melissa ni matajiri na madini.
Unaweza kupata sababu nyingi kwa nini unahitaji kula chai na melissa, kwa kuwa ni ya matumizi mengi, lakini kuna pia madhara.
Nini ni muhimu kwa chai na melissa?
Chai na melissa ni chombo bora cha kupambana na magonjwa mengi. Siyo tu inakuwezesha kuwa na athari za matibabu, pia inakupa fursa ya kufurahia sifa bora za ladha. Chai na melissa ina mali ya dawa, kwa sababu inaweza kuimarisha moyo na kuacha kuingiliwa katika kazi yake. Pia ni muhimu kwamba chai hii ina athari za kutuliza.
Madhara ya chai na melissa ni kwamba inaweza kuwa na athari ya kupumua spasmolytic. Ni vyema kutaka chai hii kwa watu wenye hisia za ugonjwa, kama inaweza kutishia udhaifu na kizunguzungu, kwa sababu chai na melissa inaweza kupunguza shinikizo la damu.
Matumizi ya chai na mint na melissa
Ni muhimu kila siku kufanya chai na mint na melissa,
Chai hiyo ni muhimu sana kwa kula katika chemchemi na vuli, kama inapigana kikamilifu dhidi ya avitaminosis na inaweza kuzuia baridi. Lakini hypotenics na watu wenye athari ya mzio kwa mimea hawawezi kutumia chai kwa melissa na mint.
Maandalizi ya chai hiyo haitachukua muda mwingi. Ni muhimu kuchukua mbolea mbili za mint na melissa, suuza na uondoe majani. Mimina maji ya moto (0.5 lita za maji) kwa dakika 5 hadi saba, kisha kuongeza vijiko viwili vya asali. Imefanyika!