Kabla ya kutathmini athari za bidhaa yoyote mpya kwa kupoteza uzito, wengi hutafuta kujua jinsi salama. Kutokana na ukweli kwamba umaarufu wa kahawa ya kijani ni ya juu sana, swali linalofanana linaonekana - ni kahawa ya kijani yenye madhara? Hebu fikiria swali hili kwa undani zaidi.
Madhara ya kahawa ya kijani kwa kupoteza uzito: kinyume chake
Usisahau kwamba kahawa ya kijani ni kahawa baada ya yote, na ina vikwazo vingi. Ikiwa unachukua hii ya kunywa, bila kujali, huenda utajifunza kutokana na uzoefu wako mwenyewe ni madhara kutoka kahawa ya kijani. Kwa hiyo, orodha ya vipindi vilivyothibitishwa:
- glaucoma (caffeine, ambayo hupatikana katika kahawa ya kijani, huongeza sana shinikizo ndani ya jicho, ambayo inaweza kusababisha matokeo mabaya);
- shinikizo la damu (kahawa huongeza shinikizo, kwa hivyo hauhitaji hata kuchukua chaguo la kijani kwa wagonjwa wa shinikizo la damu);
- Kuhara (kahawa ina athari ya laxative);
- syndrome inakera hasira (kahawa huathiri hali ya ugonjwa huo na kuifanya);
- matatizo ya wasiwasi ( caffeine huongeza wasiwasi);
- kipindi cha kuchukua madawa ya kulevya na sedative (inathiri madhara ya madawa ya kulevya kwenye mfumo wa neva);
- osteoporosis (caffeine flush calcium kutoka mifupa, lakini katika hali hii haiwezi kuruhusiwa);
- mimba na lactation (kutokana na ukosefu wa utafiti wa kutosha juu ya mada hii, matumizi ya kahawa katika kipindi hiki haikubaliki).
Unaweza kujihukumu mwenyewe jinsi kahawa ya kijani yenye hatari ni kwako, kwa kuzingatia jinsi unavyoelezea mara ngapi.
Kahawa ya kijani: ni hatari au la?
Akizungumza kuhusu jinsi kahawa hatari ni kwa watu ambao hawana kupinga, ni vigumu sana, kwa sababu kulikuwa na utafiti mdogo sana juu ya mada hii. Hata hivyo, tunaweza kuzungumza juu ya mwenendo wa kawaida unawezekana.
- Watu ambao hunywa vikombe 3-4 vya kahawa kwa siku bila shaka watapata matatizo ya afya. Kahawa ya kijani ni kahawa, na ni marufuku kunywa kwa kiasi kikubwa.
- Kwa mujibu wa tafiti zingine, iligundua kwamba kahawa kubwa sana hupunguza kimetaboliki ya asili na inaongoza kwa fetma ya ini .
Katika kila kitu unahitaji kujua kipimo, na kwamba bidhaa haifai madhara, ni muhimu usizidi kipimo cha kupendekezwa. Aidha, kwa matumizi ya kahawa inashauriwa kuambatana na chakula maalum.