Kuondoa paundi za ziada ni vigumu sana kuliko kuandika. Unaweza kuzima mwili wako na mazoezi ya kuimarishwa na njaa, au kuifanya na vinywaji maarufu zaidi wakati wa sasa - kahawa ya kijani. Baada ya yote, wanawake wengi wamejaribu kwa athari zake na sasa kushiriki matokeo bila aibu.
Watu wengi wanashangaa kwa nini huwezi kutumia kahawa ya kawaida nyeusi. Makosa yote ni mchakato wa maandalizi yake, kama nafaka ni iliyoangaziwa, na vitamini nyingi na virutubisho vinatoweka tu, ambayo haiwezi kusema kwa kahawa ya kijani.
Mali ya kahawa ya kijani
- Kutumika kama njia ya kupoteza uzito. Asidi ya klorogenic, ambayo hupatikana katika kahawa ya kijani, inakuza kuchomwa kwa mafuta ya chini. Katika muundo wa kahawa ya kawaida mweusi, asidi hii haijajumuishwa.
- Toniki. Athari ni sawa na kahawa nyeusi, lakini katika toleo hili kuna vitu vidogo vibaya.
- Asilimia ya chini ya caffeine. Shukrani kwa kinywaji hiki kinaruhusiwa karibu watu wote.
- Katika siku za usoni, inaweza kuwa njia ya kupambana na ugonjwa wa kisukari. Kama ilivyojulikana kutoka vyanzo visivyo rasmi, sasa wanaendeleza madawa ya kulevya kulingana na kahawa ya kijani, ambayo husaidia kupunguza sukari ya damu, yaani, njia mbadala ya insulini.
- Inaboresha shughuli za ubongo za mtu, kwa hivyo inashauriwa kunywa kabla ya mitihani ya wajibu, ripoti na taratibu. Pia kahawa ya kijani husaidia kuondoa maumivu ya kichwa na migraines.
- Kahawa ya kijani ni pamoja na tanins, ambayo huboresha mzunguko wa damu katika mwili.
- Kutumiwa kwa matibabu ya spa kama msingi wa vraps za mapambo, kutokana na uwezo wa kuboresha kimetaboliki ya tishu, ukosefu wa ambayo ni moja ya sababu za cellulite. Kwa utaratibu huu, unahitaji tu kufanya gruel kutoka maharagwe ya kijani, ambayo unahitaji kuomba kwenye maeneo ya shida ya mwili wako: tumbo, mapaja, futi, nk Ili kuongeza athari, unaweza kuunganisha gruel na filamu ya chakula na kuweka mask hii kwa dakika 30, kisha suuza na joto maji.
Tahadhari
Wengi wanavutiwa kama kahawa ya kijani ina mali hatari. Yote inategemea mwili wako. Kabla ya kuanza kunywa kinywaji hiki, unahitaji kushauriana na daktari ambaye atakupa mema, kwa njia hii ya kupoteza uzito, na pia kukuambia kiasi kilichoruhusiwa cha kunywa hii. Ukifuata mapendekezo yote, hutahitaji kuwa na wasiwasi juu ya madhara yoyote na madhara kwa mwili wako.
Ni nani atakayechagua?
Sasa unahitaji kujua aina gani ya kahawa ya kijani ni bora kununuliwa:
- Unaweza kununua kinywaji hiki kwa nafaka nzima. Chaguo hili inakupa dhamana ya 100% ya kwamba utununua bidhaa bora. Maharagwe ya kahawa ya kijani yanaweza kupatikana katika maduka mengi,
kama vile mtandao. Ili kukupa, unahitaji kuwa na grinder ya kahawa, ikiwa hakuna moja, kisha uulize kufanya hivyo, ndani ya duka. - Chaguo jingine linahusisha kununua kahawa ya kijani tayari katika poda, tu kuna uwezekano mkubwa wa fake, kwa hiyo ununua tu kwenye maduka yaliyoaminika. Chaguo hili - fursa ya kununua kwa vidonge, kwa mfano, machungwa, mdalasini na kadhalika. Shukrani kwa manukato haya, ladha ya kinywaji inaboresha, na athari ya kupoteza uzito huongezeka kidogo.
Sasa unajua juu ya yote muhimu na dawa za kahawa ya kijani na inaweza kutumia kikombe hiki kwa usalama katika mchakato wa kupoteza uzito. Ni lazima tu kwanza kwa daktari na kisha tu kwa ununuzi.