Kuna watu wachache ambao hawapendi uharibifu huu wa mashariki. Wigo wa maombi yake ni pana sana: wote kama vitamini kwa mama ya baadaye, kuimarisha kwa ujumla mwili hutaanisha, na pipi za kawaida, kuchukua nafasi ya pipi. Kweli, ni muhimu kuzingatia kwamba zabibu wakati mwingine hubeba wenyewe sio nzuri tu, bali pia hudhuru.
Faida za zabibu kwa mwili
Katika matukio ya kale, kutaja zabibu kavu mara nyingi hupatikana. Baada ya yote, wakati huo ilikuwa moja ya vipengele vikuu vya potions ya dawa. Lakini leo haijapoteza mali zake muhimu.
- Inajumuisha na boroni na kalsiamu . Na hii ina maana kuwa duet hiyo ni chombo bora cha kuzuia osteochondrosis na osteoporosis.
- Wazao wana mali ya diuretic. Pamoja na potasiamu, ina athari ya manufaa kwa mwili wakati wa sumu na uvimbe.
- Ikiwa unapatikana mara kwa mara na vitu vyenye mkazo, ikiwa ni pamoja na katika mlo wa matunda ya zabibu kavu itasaidia kukabiliana na hofu, kupoteza nguvu na nguvu, uchovu.
- Mazao ni ghala la vitamini B, magnesiamu, ambayo hutoa bidhaa hii uwezo wa kutosha kukabiliana na usingizi, hali ya uchungu.
- Fructose na asidi za kikaboni, ikiwa ni pamoja na. asidi ya oleic, athari ya manufaa juu ya hali ya meno na ufizi.
- Ikiwa unatengeneza kutoka kwenye mbolea hizo na infusions mbalimbali, baridi hazikutishii.
- Antioxidants husaidia kupambana na tumors mbaya, kuzuia madhara hasi ya radicals bure.
- Tofauti ni muhimu kutenga mzabibu wa giza, baada ya yote kutoka kwa kila darasa la zabibu huzaa faida kubwa zaidi. Ina asidi ascorbic, apple, gallic, salicylic, divai, oxalic, citric, amber na hii si orodha nzima. Mengi ya misombo ndani yake ina antioxidant, tonic athari. Kupigana kikamilifu na virusi, taratibu za uchochezi. Aidha, zabibu nyeusi zitasaidia kuzuia atherosclerosis, kuzuia thrombosis na kuimarisha shinikizo la damu, ambalo linathibitisha tena faida yake isiyo na maana kwa mwili wa binadamu, hata hivyo, madhara yake ni kwamba ina mara nane zaidi ya sukari ndani ya zabibu za kawaida.
- A decoction ya zabibu husaidia kuondokana na shinikizo la damu, kikohozi kikubwa, koo, bronchitis.
- Madaktari wanapendekeza kwa wale wanaosumbuliwa na ugonjwa wa ini na figo, maonyesho ya homa, magonjwa ya njia ya utumbo.
Faida za zabibu wakati wa ujauzito
Wale ambao wanatarajia mtoto, inashauriwa kujumuisha hii ya kupendeza katika mlo wako. Inasaidia kukabiliana na hemorrhoids, kuvimbiwa. Baada ya yote, fiber, ambayo ni sehemu ya utungaji wake, inawahimiza kazi za utumbo.
Faida za zabibu kwa kupoteza uzito
Licha ya ukweli kwamba maudhui ya calorie ya bidhaa hii ni ya juu kuliko ya mkate mweupe (280 kcal kwa 100 g ya bidhaa), wananchi wanapendekeza kupitisha kila siku kwa kiasi cha zaidi ya 60 g. Je! Unataka kujikwamua kilo zisizohitajika? Kisha kila siku kwa nusu saa kabla ya kula kwa siku 21, pata infusion hii:
Viungo:
- 200 gramu ya zabibu;
- 2 lita - maji ya moto;
- 200 g - Senna;
- 300 ml - holosas.
Maandalizi
Mazabibu yaliyoinuliwa kumwaga lita moja ya maji ya moto. Katika chombo kingine, pia lita moja ya maji ya kuchemsha kumwaga suna. Ruhusu kupendeza. Uzuia infusions, kuchanganya holosas.
Sio tu nzuri, lakini pia hudhuru kutoka kwa zabibu
Haipendekezi kwa wale wanaosumbuliwa na ugonjwa wa kisukari, vidonda vya tumbo, kushindwa kwa moyo, enterocolitis, fetma, kifua kikuu, taratibu za ulcerative katika cavity ya mdomo. Kwanza, hii inaelezwa na yaliyomo ndani yake kwa kiasi kikubwa cha sukari.