Kwa kila mtu, na hususan kushikamana na michezo, ni muhimu kujua jinsi ya kutoa misaada ya kwanza kwa uhamisho, kwa sababu hii ni jeraha kubwa ya kutosha. Kwa ujumla, kuchanganya kwa pamoja ni shida ambayo husababisha kuhama kwa kasi ya mwisho wa mifupa kwa pamoja, kupanua zaidi ya mipaka ya uhamaji wao katika hali ya kawaida. Katika hali nyingine, huzuni hii inaongozwa na kupasuka kwa mishipa na mfuko wa pamoja na hata kutolewa kwa mwisho wa mfupa kutoka kwa mfuko. Si vigumu kufikiri - hii ni ukiukwaji mkubwa sana, na ni muhimu kujua mapema nini cha kufanya na uharibifu, ili usizidishe hali hiyo.
Jinsi ya kutambua uharibifu?
Ishara za uharibifu huwa mkali sana na mara moja baada ya kuumia. Msaada wa dharura wa kwanza unahitajika kama mwisho unasumbuliwa kama dalili zifuatazo zipo:
- maumivu makali;
- unapojaribu kusonga, maumivu huongezeka kwa kasi;
- mabadiliko katika sura ya pamoja;
- kutowezekana kwa harakati kwa pamoja;
- ukiukwaji wa kazi ya kujumuisha hujitokeza mara moja, na haitoi, kama kwa kuvuta.
Mara nyingi kuna uharibifu wa vipande vya bega, kijiko na viungo vya hip. Uharibifu wa jadi unaorodheshwa na mbinu za mwongozo, lakini sio thamani ya kujaribu kufanya hivyo bila ujuzi maalum, vinginevyo badala ya kutoa msaada wa kwanza kwa kufutwa, unaweza kusababisha madhara zaidi.
Msaada wa kwanza katika kesi ya kutokwa kwa sehemu
Msaada wa kwanza kwa uharibifu unapaswa kutolewa haraka iwezekanavyo:
- Kwanza, tengeneza kiungo kilichoathiriwa bila kubadilisha msimamo wa pamoja. Kwa kusudi hili, tumia bandage ya kurekebisha (kerchief) au tairi; kama kuumia ni juu ya mkono, mkono unaweza kuwa bandaged kwa mwili.
- Kwa mahali pa kuhamishwa, unahitaji kuomba baridi - kwa mfano, chupa ya maji ya moto na barafu, au kitambaa kilichowekwa kwenye maji baridi sana.
- Bila shaka, katika hatua hii hakuna mafuta kutoka kwa uharibifu na vidonda vinaweza kusaidia. Ni lazima haraka kumwambia daktari katika hospitali - ataweka mifupa mahali na atasema, jinsi ya kutibu marufuku zaidi.
Kuondolewa na kuvuta ni majeruhi ya kawaida kwa wanariadha, lakini hii haina maana kwamba wanapaswa kutibiwa bila kujali. Kuwa tayari: njia ya jinsi ya kutibu uharibifu, itakuwa wakati fulani katika kuzuia shughuli za magari ya sehemu iliyoharibiwa ya mwili. Kwa kutoa pamoja na kupumzika kwa wakati ambavyo daktari atawashauri katika kesi yako fulani, utaharakisha upyaji wa ushirikiano na tena tena utaweza kurudi kwenye madarasa na maisha ya kazi.