Kulala vizuri, lishe na huduma ya mama ni sehemu kuu za ukuaji wa kazi na maendeleo ya mtoto. Bila shaka, katika mtoto aliyezaliwa mchanga anapaswa kulala mpaka apate njaa. Lakini watoto kama hivi karibuni ni ubaguzi kuliko utawala.
Mama nyingi hutumiwa kwa kweli kwamba mtoto hawezi kulala vizuri, wakati wa mchana na usiku, usiku huo usiolala huwaona suala la kila siku na la kawaida. Hata hivyo, hii sivyo: katika watoto wachanga wa umri wa miaka wanaweza kulala usiku wote, kuruka kulisha. Kwa hiyo, ikiwa mtoto halala vizuri usiku, ni muhimu kurekebisha utawala wa siku, mzunguko wa kulisha, kulipa kipaumbele kwa hali ya jumla na hisia za makombo, ili kutambua na kuondosha sababu ya shida ya mtoto.
Kwa nini mtoto hulala usiku?
Ukosefu wa muda mrefu, uchovu wa wasiwasi na wa kimwili wa wazazi dhidi ya hali ya ukosefu wa usingizi wa mara kwa mara hauna athari bora juu ya hali ya mtoto. Matokeo yake, hupata mviringo mkali, ambao, kwa kweli, sio vigumu kuvunja. Kwa sababu si mara chache sababu ya usingizi wa mtoto bila kupumzika na kuamka mara kwa mara ya usiku ni ugonjwa mbaya. Kimsingi, kama mwanamke mdogo alianza kulala vibaya usiku, tunaweza kudhani zifuatazo:
- mtoto hufadhaika na colic;
- meno hukatwa;
- mtoto ana diaper ya mvua au ana njaa;
- makombo ni moto sana au baridi;
- mfumo wa neva wa mtoto ni overexcited;
- Mazungumzo makuu au kufanya kazi kwa TV huzuia mtoto kulala kwa amani.
Mara nyingi, mama anaweza kujitegemea kujua kwa nini mtoto wake halala vizuri.
Je! Ikiwa mtoto halala vizuri?
Wazazi wengi huandaa mapema kwamba miezi 2-3 ya kwanza wanahakikishiwa usiku usiolala, kwa sababu kila mtu anajua kwamba watoto katika umri huu hawalala vizuri usiku.
Ingawa inaweza kuonekana, matatizo mengi yanaweza kuepukwa ikiwa imeandaliwa vizuri kumtunza mtoto na kutoa masharti yote kwa mapumziko sahihi.
Kwa hili unahitaji:
- Hebu kuanza na diaper. Katika miezi ya kwanza ya maisha ya mtoto, wazazi hawapaswi kuokoa kwenye diapers bora ambazo zinaweza kushika unyevu vizuri na sio kusababisha vidole. Kuhani mwema na safi ni moja ya vipengele vya usingizi wa utulivu.
- Kwa muda kutambua colic. Hii sio ngumu, ikiwa unaangalia kwa makini tabia ya mtoto. Wakati mtoto akiwa na wasiwasi na maumivu katika tumbo, halala vizuri na ni mbaya, akipiga miguu yake. Katika kesi hii, unaweza kutoa vodka ya dill au dawa nyingine kwa watoto wachanga, ambayo itasaidia makombo kutokana na mateso.
- Hakikisha kwamba chumba ambako mtoto analala ni ventilivu. Joto la kawaida na hewa ya unyevu huathiri sana ubora wa usingizi wa mtoto.
- Kila siku ufanyie maji na taratibu nyingine za utunzaji mara moja kabla ya kulala. Hivyo, mtoto anapata ufungaji na atalala usingizi rahisi zaidi na kwa kasi.
- Usisahau kwamba kuna kanuni fulani za usingizi wa mtoto. Mara nyingi, wazazi wanashangaa kwa nini mtoto hawezi kulala vizuri wakati wa usiku, akiisahau kuwa anakidhi mahitaji yake wakati wa mchana. Shughuli za kimwili, hisia mpya, na usingizi wa kawaida wa mchana ni hali muhimu ya kupumzika mara moja.
- Kulisha kwa mahitaji ni sababu nyingine ya kuamka mara kwa mara ya usiku.
Bila shaka, mtoto anahitaji kulishwa ikiwa ana njaa, kwanza hutoa wasiwasi mkubwa usiku. Lakini baadaye, kanuni ya mtoto itaongezeka, vipindi kati ya chakula huongezeka, na wazazi wataweza kulala tena. - Watoto wengine wanahitaji kujisikia uwepo wa mama yao daima. Ukweli huu unaelezewa na uhusiano wa karibu kati ya mama na mtoto katika miaka ya kwanza ya maisha. Katika siku zijazo, uhusiano huu umepungua, na mtoto ataweza kulala kwa amani hata kwenye chumba kingine.
- Vidogo vya kawaida ni matatizo ya usingizi kutokana na sifa za mfumo wa neva. Katika kesi hiyo, haiwezi kuwa na ushauri wa neurologist.