Mwili Wraps kwa Mizigo Slimming

Katika saluni nyingi za uzuri utapewa utaratibu wa kuvutia - unamfunga kwa miguu ndogo. Utapewa kiwanja maalum, kisha utakuwa umevikwa kwenye filamu na kuweka kwenye capsule ya spa, au utapewa chaguo jingine. Ni muhimu kwa utaratibu kama huo sio nafuu, lakini kwa bahati nzuri, unaweza kufanya hivyo sawa nyumbani. Wakati huo huo, gharama za utaratibu mmoja hazizidi $ 2-5.

Vipande vyema vya kupoteza uzito

Jambo muhimu zaidi wakati unapofunga miguu yako ni kupata maamuzi sahihi. Fikiria chaguo ambazo zinaweza kufanywa kwa urahisi nyumbani.

1. Asali + ya sinamoni. Vipande vya mafuta vinavyotaka kwa miguu, ambayo ni ya ufanisi sana dhidi ya cellulite. Changanya viungo unahitaji 1: 1, uhesabu nambari ya miguu yako unayohitaji mwenyewe. Ikiwa mchanganyiko ni nene sana - ongeza tone la mafuta ya mzeituni na uchanganya mpaka utakapopata viscous, lakini sio kioevu na si thabiti thabiti.
2. Honey + tangawizi + mafuta ya mazabibu. Mchanganyiko huu pia huchukuliwa kuwa mojawapo ya bora kupambana na cellulite. Katika asali, ongeza matone 5-7 ya mafuta haya muhimu, pamoja na kijiko cha tangawizi ya ardhi. Unaweza kuuunua katika idara na msimu.
3. Punga kwa miguu na haradali. Haiwezi kuvumilia kila mwanamke, kwa sababu chaguo hili linaungua sana. Katika kesi hii, ni muhimu kuchanganya haradali na mafuta kwa msimamo, rahisi kwa matumizi. Hata hivyo, mateso haya hayatoshi, hasa ikiwa ngozi yako ni nyeti - kwa kweli chaguo hili sio la ufanisi zaidi kuliko wengine.
4. Punga na udongo wa bluu. Changanya udongo na maji safi hadi mchanganyiko wa sour cream kali, kuondoka kwa nusu saa. Mchanganyiko uko tayari.
5. Algal wraps. Kununua katika laminaria ya duka la dawa, kuchanganya na siagi, basi iwe pombe kwa dakika 20, kisha uomba.
6. Mchoro maarufu na kahawa , ambayo kahawa ya ardhi inapaswa kuchanganywa na mafuta kwa uwiano wa starehe. Kahawa ni mafuta ya asili ya mafuta.
7. Ufungashaji wa mafuta. Chukua kama msingi wa mafuta ya nazi au mafuta, yanafaa na jojoba. Ongeza matone 5-7 ya mafuta ya machungwa. Toleo la harufu nzuri dhidi ya cellulite ni tayari!
8. Ununuzi wa chokoleti. Changanya mafuta ya mzeituni na kakaa mpaka ufanisi wa kikapu unapatikana. Unaweza kuongeza kanamoni.

Yoyote ya maelekezo haya itakusaidia katika kikao cha kwanza kuondoa 1-3 sentimita ya vidonge. Hata hivyo, ni vyema kuelewa kwamba wraps kufukuza maji na kuboresha michakato ya metabolic, na wala kufanya miujiza. Kwa kuchanganya na michezo na chakula kwa njia hii, unaweza kufikia kasi ya kasi kwa kiasi.

Mwili Wraps kwa Mizigo Slimming

Ikiwa inaonekana kuwa una miguu nzito na magoti, kuzingatia kutasaidia haraka sana kukabiliana na tatizo hili. Utaratibu ni rahisi sana na unapendeza, hata hivyo inachukua muda mwingi - angalau masaa 2. Utaratibu wa vifungo kwa miguu na tumbo ni kama ifuatavyo:

1. Omba na uboke kabisa na maeneo ya shida ya safisha au vichaka.
2. Futa kavu, kusubiri dakika chache - wakati huu unaweza kuandaa mchanganyiko.
3. Tumia mchanganyiko kwenye maeneo ya shida na safu sare ya karibu 3-5 mm.
4. Kwa uangalifu, funga kwa ukali filamu moja ya mguu mmoja, halafu pili (na sehemu nyingine za mwili). Wafungwa hawapaswi kukamata mchanganyiko tu, lakini pia 10 cm juu na chini. Hii itakusaidia kuepuka kuvuja kwa mchanganyiko. Ni muhimu kulazimisha tabaka 4-6 za filamu.
5. Baada ya hayo, uongo chini ya blanketi ya joto na kupumzika kwa masaa 1.5-2 - angalia movie, usoma kitabu au uache.
6. Baada ya hayo, ondoa filamu na suuza mchanganyiko.

Utaratibu rahisi, wa kupendeza, rahisi husaidia kuleta ngozi ndani ya sauti, kupigana na sentimita na cellulite. Jaza njia kamili - 10-12 kila siku.