Watu wengi kwa makosa wanadhani kuwa shampo na maua huweza kutatua matatizo mengi ya nywele peke yao. Kwa kweli, sababu ya kwanza na muhimu ya magonjwa mengi ya nywele ni malaise ya mwili.
Watu wachache hulipa kipaumbele cha kutosha kwa ufumbuzi wa kasoro hizi kutoka ndani. Pengine, wakati wewe kushindwa homoni, kwa hiyo itakuwa si superfluous kutembelea au kuhudhuria endocrinologist. Lakini, mara nyingi, unaweza kuboresha ubora wa nywele zako kwa msaada wa matumizi ya kawaida ya vitamini fulani. Ni vitamini na madini gani zinazohitajika kwa nywele, zitajadiliwa zaidi, kulingana na matatizo yao.
Je! Ni vitamini bora kwa ukuaji wa nywele haraka?
Kwa watu wengi, urefu wa hairstyle huongezeka kwa sentimita moja hadi mbili kwa mwezi, lakini ni nini cha kufanya kwa wale wanaotaka kuharakisha mchakato huu. Kuna njia ya nje.
Kasi ya ukuaji wa nywele moja kwa moja inategemea vitamini B. Wana athari nzuri katika kuongezeka kwa damu kwa wingi wa nywele. Bila, kwa upande wake, ni mshiriki wa moja kwa moja katika kuundwa kwa nywele mpya ya nywele.
Kipaumbele kikubwa kinapaswa kulipwa kwa kipengele B12, ambayo ni sehemu muhimu zaidi kwa kuchochea ukuaji wa nywele.
Ni vitamini gani zinazohitajika kuimarisha nywele?
Ikiwa unataka kufanya taratibu za ziada za kuimarisha nywele, basi huwezi kufanya bila vitamini A, ambayo ina athari nzuri kwenye kichwa na, kwa sababu hiyo, nywele inakuwa imara.
Muhimu na vitamini E, kuchukua sehemu moja kwa moja katika oksijeni ya follicle ya nywele.
Nipaswa kunywa vitamini kutoka kwa kupoteza nywele?
Kwa kushangaza, lakini ili kuepuka kupoteza nywele, ni muhimu kulipa kipaumbele maalum kwa vitamini C. Haina athari ya moja kwa moja kwenye nywele za nywele, lakini inachangia sana kuimarisha mfumo wa kinga, ambayo inadhoofisha ambayo, kwa upande mwingine, ni mojawapo ya sababu za kawaida za uchezaji wa mapema.
Hata kwa kupoteza nywele, vitamini F inajitahidi.Ni muhimu kujua kwamba wanasayansi bado hawajaweza kujua mahitaji halisi ya kila siku ya dutu hii.
Kama unaweza kuona, unahitaji kuchagua vitamini sahihi zaidi kwa nywele, kulingana na matatizo ambayo una nao.
Wengi ambao huuliza swali hilo, ni vitamini gani vinahitajika kwa nywele, unahitaji kuelewa kwamba mahali pa kwanza wanahitaji kutunza mwili wa kuimarisha kwa ujumla na kisha nywele yenyewe itakuwa haziwezekani bila jitihada nyingi.