Sisi sote tunatambua kuwa matumizi ya sukari nyingi hudhuru afya yetu. Naam, ni bidhaa gani nyingine za chakula pia inaitwa "sumu ya tamu" au "kifo nyeupe"? Na hatukutaja hata magonjwa ya mfumo wa moyo, mishipa ya kimetaboliki, aina ya ugonjwa wa kisukari na fetma!
Kwa hiyo, Shirika la Afya Duniani ilipendekeza kuzuia ulaji wa kila siku wa sukari kwa asilimia 5 ya jumla ya kalori zinazotumiwa (hii ni kuhusu gramu 30 au vijiko 6), lakini huna haja ya vijiko ambavyo huweka chai, na sukari katika vyakula vyote . Na mpiga picha wa Hispania Antonio Estrada aliamua kutusaidia katika suala hili. Katika mradi wa picha SinAzucar.org yeye "alionyesha" sukari katika sahani za kawaida, vinywaji, pipi na yummies nyingine.
Kwa ujumla - kwa kweli alionyesha ngapi ya cubes ya sukari tunayo kula, tu si tuhuma yoyote ... Je! Uko tayari kuona hii?
1. 13, 5 cubes 5 ya sukari katika glasi ya Coca-Cola ... Ingawa tulizidi!
2. 9 cubes tu katika bar ya Mars ???
3. Wow, yogurt pia inaitwa muhimu!
4. Zaidi juu ya macaroons huwezi kuangalia na kushangaza!
5. Lakini hii si habari hata!
6. cubes 3 katika cookies chakula?
7. 4, 5 cubes kwa huduma ya mtindi wa mtoto!
8. Kuna hata sukari katika salami?
9. Lakini hii ni karibu uhalifu!
10. Kila kitu, si zaidi ya sip!
11. Na jinsi gani sasa kuacha donuts chocolate?
12. Pipi zinazopendekezwa pia zinakata tamaa ...
13. Sasa utafikiri mara tatu kabla ya kununua!
14. Naam, hapa tena - katika "aina ya" bidhaa muhimu ...
15. Wow, hata katika cheeseburger kuna sukari nyingi?
16. Na katika cappuccino, karibu nusu ya kila kitu!
17. cubes 3 za sukari katika huduma ya ketchup?
18. Lakini mtoto wako ni zaidi ya likizo!
19. Kuki "Oreo" haikuonekana kuwa tamu sana ...
20. Sasa una nafasi ya kuchukua nafaka ya kifungua kinywa ...
21. Lakini hatukutarajia kugeuka kama hiyo!
22. Ni mlipuko wa ubongo tu!
23. Biscuti za Gallet pia zilizingatiwa chakula ...
24. Msiamini macho yako? Kisha hesabu cubes zote mwenyewe!
25. Je! Uko tayari kutoa sushi?
26. Hapana, si cheesecake tu!
27. Na sasa nio kunywa nini?
28. Uhai bila nutella sio sawa ...
29. Sukari sana katika pizza?
30. Kutoka kesho tu kahawa bila sukari!