Jinsi ya kutibu pimples vijana katika wasichana?
Kuhusu jinsi ya kujikwamua acne katika ujana, wachache wanajua, kwa sababu wana hakika kwamba shida hii ni ya muda na katika miaka michache kila kitu kitapita kwa yenyewe. Lakini hii ni potofu kubwa, na kwa hali ambapo wasichana wachanga wanapata mafanikio juu ya uso, ni muhimu kupigana kikamilifu kwa njia mbalimbali.
Matibabu ya vidonge vijana katika wasichana imegawanywa katika hatua kadhaa, na kufuata tu kwa kila mmoja kunahakikisha matokeo. Unapaswa kupiga mara kwa mara katika mapambano ya muda mrefu na tatizo, kwa kuwa hakuna matokeo ya papo, kama tunavyoona mara kwa mara katika matangazo, kwa bahati mbaya. Kwa hivyo, lazima iwe:
- mabadiliko ya chakula cha kijana;
- kubadilisha njia ya maisha;
- kuchukua vitamini vya complexes;
- kutumia dawa ikiwa ni lazima;
- kusafisha kwa usahihi ngozi.
Kama inavyoweza kuonekana, kutunza ngozi hufunika nafasi ya mwisho, kwa sababu sababu kuu ya acne katika msichana mdogo hukaa ndani ya mwili, na kwa kuwa hakuna mtu aliyeweza kuondoa kabisa bila kubadilisha maisha yao, watakuwa na kuchukua mapenzi katika ngumi ya chuma.
Ugavi wa nguvu
Ni nadra kukutana na kijana, si fanatyuschego kutoka Coca-Cola, pipi kwa kiasi kikubwa, chips, hamburgers, pizza na mengine yasiyo ya maana, lakini vile vile uchafu wa chakula uchafu. Na ziada ya vitu visivyo na madhara yaliyomo katika bidhaa hizi, maudhui yao ya kalori yaliongezeka, ni jambo kuu baada ya homoni - mchungaji wa acne katika wasichana wa kijana, na kwa hiyo matibabu yoyote yatafanya kazi bila mpango wa lishe.
Fried, sigara, vyakula vya mafuta, unga wa ziada na tamu - yote haya inapaswa kama sio kabisa, basi angalau kuondoa zaidi kutoka kwenye orodha ya vijana. Badala ya bidhaa hizi zisizofaa, msichana anahitaji kula mboga zaidi katika fomu ya mbichi na iliyosafirishwa, matunda, bidhaa za maziwa ya sour, samaki na nyama.
Shughuli za michezo
Si lazima kuwa mwanariadha, hasa kama kabla ya kwamba msichana hakuwa na nguvu katika elimu ya kimwili. Lakini jaribu kufanya mazoezi ya asubuhi kila siku, ana uwezo kabisa, hasa kwa kampuni na dada yake au mama yake. Aidha kubwa itakuwa baiskeli, bwawa la kuogelea na ziara za kawaida za kutembea.
Vitaminizing
Ni niliona kuwa kuacha acne itachukua muda mdogo ikiwa unajumuisha kwenye vitamini B vitamini B, vilivyojaa asidi Omega-3, pamoja na chachu ya chakula, ambayo inaweza kununuliwa kwenye maduka ya dawa.
Mafuta na creams
Huduma ya Ngozi
Ni muhimu kufanya utaratibu wa utakaso wa ngozi kila asubuhi na jioni kwa povu au sabuni kali. Baada ya hapo, tonic inatumiwa, lakini kwa creams lazima makini zaidi, kwa sababu wao kuziba pores na tatizo ni kuongezeka.
Kuwa hivyo iwezekanavyo, pimples ya wasichana sio milele na hukoma wakati umri wa mpito unakuja mwisho, na hutokea miaka 18-19.