Ni tajiri sana katika vitamini na madini. Ina: kalsiamu, magnesiamu, potasiamu , iodini, fosforasi, vitamini B, vitamini A, E, C, PP, nk Tangu ripen ya njano ya njano mwezi Mei, inakuwa chanzo muhimu cha uboreshaji wa mwili na vitamini na madini baada ya baridi. Berry ni muhimu sana kwa watoto, wanawake wajawazito na mama wachanga.
Mali muhimu ya cherry ya njano katika magonjwa
Mara nyingi kula cherry ya njano inapendekezwa kwa watu wanaosumbuliwa na magonjwa ya tezi ya tezi, kwani iodini ndani yake ni zaidi ya beri nyingine yoyote. Ina athari ya kupinga uchochezi, na inashauriwa kwa watu wanaosumbuliwa na magonjwa ya uchochezi ya figo na njia ya mkojo. Cherry ya njano pia ina athari ya manufaa juu ya kazi ya tumbo na tumbo, inachangia kupoteza uzito. Na kwa sababu cherry ni tajiri fiber, inashauriwa kutumia kwa dysbacteriosis. Berries pia yana fructose, hivyo cherries pia ni muhimu kwa watu wenye ugonjwa wa kisukari.
Je, cherry ya njano ni muhimu katika cosmetology? Hakika ndiyo. Inatumika katika maandalizi ya masks ya uso na nywele. Pia, hutumiwa sana katika dawa za watu. Kuondoa majani yake na maua ina athari ya kupinga uchochezi, na hutumiwa kwa homa na magonjwa ya uchochezi. Compote moto ya matunda bila sukari ni dawa bora ya kikohozi.
Je, cherry ipi ni muhimu zaidi kuliko nyekundu au njano?
Tu katika cherries nyekundu ni misombo ya phenolic na anthocyanins, ambayo huimarisha capillaries na kuzuia maendeleo ya shinikizo la damu. Lakini cherry njano bora husaidia katika matibabu ya magonjwa ya ngozi. Hivyo kila aina ya cherry tamu ni muhimu kwa njia yake mwenyewe.
Nini kingine ni muhimu kwa cherry ya njano na ni nini kinyume chake?
Cherry ina kiasi kikubwa sana cha coumarins na oxycoumarins. Dutu hizi huzuia kuonekana kwa thrombi na kupunguza damu ya kukata. Cherry ya njano husaidia mwili kuondoa vitu vikali na cholesterol nyingi. Inasaidia kupoteza uzito.
Kuna vikwazo vya kikabila kwa cherries tamu, lakini hupaswi kuitumia kwa kiasi kikubwa na kupuuza na kuvimbiwa.