Bia ni pombe maarufu ya pombe kati ya wanaume na wanawake. Kujua kwamba wakati unatumia kwa kiasi kikubwa kunaweza kuonekana, kinachojulikana kama "tummy bia" kinajulikana karibu kila mtu. Wengi wanavutiwa kama kuna faida kutoka kwa bia au kama kunywa ni hatari sana kwa mwili na takwimu. Mara moja ni lazima kutaja kwamba kama unatumia lita kadhaa za kunywa wakati mmoja, unapaswa kuhesabu matokeo yoyote mazuri.
Ni matumizi gani ya bia?
Wazalishaji wenye ujasiri hutumia bidhaa za asili tu kwa ajili ya maandalizi ya kunywa, ambayo pia hutumiwa katika ugonjwa wa ugonjwa wa akili. Utungaji wa bia unajumuisha tata kubwa ya vitamini. Katika kinywaji kuna vitamini vya kikundi B na vitamini РР. Shukrani kwa bia hii inaboresha kimetaboliki na mchakato wa hematopoiesis. Aidha, kuna madini mbalimbali ndani yake: fosforasi, chuma, magnesiamu, nk Unaweza kuzungumza juu ya manufaa ya bia tu kama kunywa haipati pasteurization, kwa sababu vinginevyo vitu vingi vinapotea. Kwa hiyo, fanya upendeleo kwa chaguzi zisizochaguliwa.
Kwa kuwa muundo wa bia ni pamoja na uchungu wa hop, mchakato wa usiri wa juisi ya tumbo unaboresha, na hivyo hupunguza athari mbaya ya pombe kwenye mwili.
Faida ya bia kwa wanawake ni uwezo wa kuboresha hali ya mfumo wa neva, kujiondoa usingizi na shida. Kutokana na kuwepo kwa phytoestrogens na asidi phenolic, hatari ya kansa ya matiti na uterini imepunguzwa. Kwa kuwa muundo wa bia hujumuisha kalsiamu na magnesiamu, kunywa huimarisha tishu mfupa na kupunguza hatari ya osteoporosis.
Je, bia ni muhimu kwa kupoteza uzito?
Hakuna chochote cha kukupendeza, kwa sababu, licha ya maudhui ya chini ya kalori, kunywa haitoi kupoteza uzito. Tatizo ni kwamba kunywa bia karibu kamwe hakuna mwisho kwenye kioo kimoja. Matokeo yake, kuna ongezeko la kiasi cha tumbo na ongezeko la uzito wa mwili. Kwa kuongeza, kunywa ni addictive, kinachojulikana bia ya ulevi. Kulaumu homoni ya radhi, ambayo huzalishwa wakati wa matumizi ya kunywa povu. Badala yake ni muhimu kuzingatia mara nyingi, pamoja na watu wa bia kula vyakula vingi vya juu vya kalori na vitafunio visivyofaa ambavyo vinaathiri vibaya takwimu. Kwa ujumla, kama lengo lako ni kuondokana na uzito wa ziada, basi bia inapaswa kuorodheshwa kwenye orodha ya bidhaa zilizopigwa marufuku kwa manufaa.
Hadithi kuhusu faida za bia
Kuna habari nyingi zinazowapotosha watu wengi wanaofikiri kuwa bia ni kinywaji muhimu sana.
Hadithi # 1 - bia ni nzuri kwa ubongo, kwa sababu ina silicon . Kinywaji chochote cha pombe kina uwezo wa kuharibu seli za ubongo ambazo hazipatii tena. Kwa matumizi ya mara kwa mara ya bia, uwezo wa akili na kumbukumbu huharibika, ambayo mwisho inaweza kusababisha ugonjwa wa shida ya akili.
Nadharia namba 2 - bia ni muhimu kwa kazi ya moyo, kwa kuwa inaimarisha kuta zake na hupunguza mitochondria . Kwa kweli, kutokana na upatikanaji
Hadithi # 3 - bia ni nzuri kwa figo, kwa kuwa ina athari ya diuretic . Wakati wa kunywa kinywaji kwa kiasi kikubwa kutoka kwa mwili unaweza kuosha madini muhimu na vitu vingine.
Nadharia ya nambari 4 - bia ni muhimu kwa digestion . Ingawa kunywa pia kuna mali muhimu, resini za hop ni kansa. Inathibitishwa kuwa kwa matumizi ya kawaida ya povu huongeza hatari ya saratani ya koloni.