Maelekezo ya chai ya tiba ya tangawizi hutumiwa kuimarisha athari - kutoka tu ya kunywa hii haitapoteza uzito, lakini itasaidia katika kupona na kuongeza kasi ya kimetaboliki, ambayo huathiri moja kwa moja kiwango cha kupoteza uzito. Kuchukua kikombe hiki na chai ya kawaida, sio tu kuimarisha kinga , lakini pia kusaidia mwili kukabiliana na uzito wa ziada na lishe bora.
Maandalizi ya chai ya tangawizi kwa kupoteza uzito
Kuna maelekezo kadhaa ya chai ya tangawizi, ambayo kila mtu anaweza kuchagua kitu kwa ladha yao. Uwiano wa chai ya tangawizi kwa kupoteza uzito unaweza kubadilishwa kwa ladha.
Toba ya tangawizi ya haki kwa kupoteza uzito
Viungo:
- tangawizi ya mizizi iliyokatwa - 30 g;
- maji ya moto - kioo 1.
Maandalizi
Brew mizizi ya tangawizi iliyokatwa na maji ya moto na uondoke kwa dakika 30. Kunywa inapaswa kuwa kikombe cha 0.5 - 1 kabla ya kila mlo.
Chai ya kijani na tangawizi kwa kupoteza uzito
Viungo:
- tangawizi ya mizizi iliyokatwa - 5-10 g;
- chai ya kijani, jani kubwa - kijiko 1;
- maji ya moto - kioo 1;
- asali - tsp 1.
Maandalizi
Changanya mizizi ya tangawizi iliyokatwa na chai ya kijani chai , brew mchanganyiko kwa maji ya moto na uondoke kwa dakika 15. Baada ya chai iliyopozwa hadi digrii 40, asali anaweza kuongezwa (ikiwa inahitajika).
Mchuzi wa tangawizi
Viungo:
- mizizi ya tangawizi - 30 g;
- juisi ya limao - 1 tsp;
- asali - kijiko 1;
- maji - 300 ml.
Maandalizi
Mizizi ya tangawizi hukatwa kwenye vipande nyembamba na kuzamisha kwenye pua ya kofia. Baada ya kuchemsha mchanganyiko, kupunguza joto na kuchemsha kwa dakika 15. Wakati mchuzi ukishuka, ongeza maji ya limao na asali.
Tofauti ya tangawizi ya tangawizi kwa kupoteza uzito
Kwa bahati mbaya, chai ya tangawizi na mafafanuzi yake yote
- gastritis, ulcer, enteritis;
- hepatitis na cirrhosis;
- cholelitiasis;
- damu yoyote na kulevya kwao;
- ugonjwa wa vasuli na moyo;
- kuongezeka kwa joto la mwili;
- mimba;
- hasira za ngozi.
Bila shaka, katika kesi ya mzigo au kutokuwepo kwa mtu binafsi, vinywaji vya tangawizi pia vinatofautiana.