Biskuti ni aina ya biskuti zilizosafishwa na rangi nyembamba, iliyopambwa. Biscuits za biskuti zina muundo wafuatayo: unga wa ngano katika \ c katika chumba na unga wa grind, mchuzi wa mkate, maji na chumvi. Aina fulani za biskuti vile zinaweza kuwa na vidonge mbalimbali vya chakula. Matoleo yaliyoboreshwa yana na asilimia kumi na nane ya mafuta. Thamani ya nishati ya cookies kama haizidi kcal 350.
Kutokana na muundo usio na madhara wa biskuti, wanawake wengi wanaozingatia misingi ya lishe bora mara nyingi hutumia kwa chakula. Kuna hata biskuti maalum ya chakula iliyopangwa kwa watu ambao wana uzito zaidi. Bidhaa hizo zina unga wa bran, chumvi, maji na chachu. Ulaji wao ni chini ya 300 kcal kwa gramu mia moja. Wao hutoa haraka hisia za satiety.
Faida na madhara ya biskuti
Kama ilivyoelezwa tayari, kichocheo cha kuki hii ni rahisi sana. Haitoi uwepo wa vidonge vya kemikali, aina zote za harufu nzuri na rangi. Kutokana na hili, biskuti sio kusababisha athari za mzio na aina zote za rashes hata kwa watoto wadogo. Wao ni salama kutumia kama chakula cha wanawake kunyonyesha.
Biskuti huja kwenye orodha ya mlo wengi maarufu. Haishangazi, kwa sababu bidhaa hii ni ya chini ya kalori na imefungwa. Wanaweza kutumiwa na watu wanaosumbuliwa na ukosefu wa hepatic, magonjwa ya utumbo na figo.
Lakini usiwadhulumie biskuti. Hii inakabiliwa na athari: kupigwa, kuonekana kwa uundaji wa gesi , kutofautiana kwa njia ya utumbo.
Pia kumbuka kwamba sio wote vidakuzi vya aina hizo ni muhimu pia. Sasa, kwa ajili ya uchumi, wazalishaji wengi hujumuisha mafuta na mafuta ya mitende katika uundaji wa biskuti. Bidhaa hiyo ina maudhui ya kalori yaliyoongezeka. Na si salama kwa afya.
Kwa hiyo, kabla ya kununua, unahitaji kujifunza muundo ili kupata bidhaa muhimu sana. Au bake biskuti nyumbani.