Ni nini vitamini B9 na ni nini?
Kabla ya kuzungumza juu ya jinsi ya kuchukua asidi folic katika mipango ya ujauzito, ni lazima ieleweke kwamba vitamini hii ni ya kundi la maji ya mumunyifu na ni moja ya muhimu. Yeye ndiye anayehusika kikamilifu katika mchakato wa awali wa DNA, na pia anajibika kwa malezi ya kawaida ya vipengele vya damu katika mwili wa mwanadamu. Kwa kuongeza, asidi folic ina jukumu muhimu katika mchakato wa kuimarisha ulinzi wa mwili wa mama ya baadaye, na inaboresha mfumo wa utumbo.
Ikiwa tunazungumzia moja kwa moja juu ya mtoto yenyewe, vitamini B9 ni muhimu kwa mchakato wa malezi ya neural tube katika mtoto, na pia husaidia kuzuia uharibifu wa mtoto. Aidha, asidi folic ni muhimu kwa mimba na kwa malezi ya kawaida ya placenta. Vinginevyo, mimba inaweza kuingiliwa mwanzoni mwa mwanzo.
Jinsi ya kutumia asidi folic wakati wa kupanga mimba ya baadaye?
Licha ya kuonekana kuwa na udhaifu wa vitamini, inapaswa kukubaliana na daktari. Mtaalamu tu anaweza kuonyesha usahihi jinsi ni muhimu kunywa asidi folic wakati wa kupanga.
Mara nyingi, madawa ya kulevya imewekwa katika kesi ambapo kuna hatari ya kuendeleza ukiukaji wa tube ya neural katika mtoto ujao. Kwa maneno mengine, madawa ya kulevya yanapaswa kuagizwa wakati ujauzito uliopita ulivunjika kutokana na kushindwa kwa mchakato wa maendeleo ya fetasi, au wakati mtoto alizaliwa na matatizo ya maendeleo.
Ikiwa tunazungumzia moja kwa moja juu ya kipimo cha asidi folic katika mpango wa ujauzito, ni 200 mg kwa siku. Katika hali nyingine, wakati wa kuanzisha ukosefu wa vitamini katika mwili wa mama mwenye uwezo, kipimo kinaweza kuongezeka kwa daktari binafsi, kulingana na takwimu za uchunguzi.
Nini kinatishia ukosefu wa asidi folic katika mwili wa mama?
Uingizaji wa asidi folic katika kupanga mimba lazima iwe lazima, pamoja na lengo la kuzuia. Kwa njia hii madaktari wanajaribu kulinda mtoto ujao kutokana na matokeo mabaya.
Hivyo, inaweza kusema kuwa mtu hawezi kuzingatia jukumu la vitamini hii katika mwili wa mama ya baadaye. Hata hivyo, haipaswi kuchukua mwenyewe. Jinsi ya kuchukua asidi folic wakati wa ujauzito wa ujauzito na ni kiasi gani kinachohitajika, ni bora kuuliza wataalamu ambao watamwambia mwanamke kipimo kikubwa na upepo.