Katika maisha ya kila mmoja wetu, kuna nyakati ambapo ni vigumu sana na wakati mwingine hata haiwezekani kukataa ombi la interlocutor. Zaidi ya hayo, kwa watu wengine, ukweli halisi wa kusema neno "hapana" ni hofu. Baada ya yote, hii ni kukataa ngumu, anaweza kumshtaki mpatanishi, sawa? Lakini kwa sababu fulani hii manufaa haina daima kuwa na athari nzuri kwetu. Jinsi ya kujifunza kusema hapana? - ndivyo unapaswa kufikiria.
Kwa nini ni mbaya sana kukataa?
- Kwanza kabisa, kutokana na ukosefu wa ujuzi huu unakuwa unyenyekevu. Unajitahidi kwa kila kitu, hata kile kinachosababisha chuki, na kwa hakika kukataa kutofautisha tamaa zako mwenyewe kutokana na tamaa za watu wengine.
- "Nataka kujifunza kusema" hapana ", lakini nina hofu" - ikiwa unajua tamaa hii, ni muhimu kukumbuka kuwa hatua kwa hatua itasababisha watu kutumiwa na uhuru wako wa shida. Usiwe na muda wa kuangalia nyuma, na umejifunza kutumia, unajua kuwa daima uko tayari kusahau maslahi yako mwenyewe kwa ajili ya wengine. Unatumiwa kwa haraka hivi.
- Kwa kweli, kwa ujumla, kufikiri juu ya siku za zamani "zisizo na shida", unakumbuka kwa tabasamu na hisia nzuri ya msaada iliyotolewa? Uwezekano mkubwa zaidi, wewe wanandoa, au hata mara tatu, uhamasishe watu wasiokuwa na uovu "ikiwa ni kama ..." kutoka kichwa chako, kamili ya shaka, na nini kitatokea ikiwa unafanya kile ulichotaka hasa.
Jinsi ya kujifunza kukataa, bila kukataa?
Sababu kuu za kutokuwezekana kwa kukataa - hofu ya kukata tamaa, hofu ya macho ya kusikitisha na hofu ya kuwa watu hugeuka na kamwe kuomba msaada, ikiwa kwa muda unakumbuka juu yako mwenyewe.
Kitu cha kwanza cha kufanya ni kuacha hukumu hizo. Fikiria: Je! Unakataa kuwasiliana na mtu mzuri, kwa sababu hawezi kukusaidia? Baada ya yote, unaelewa kikamilifu kwamba hali ni tofauti. Kwa nini huwezi kuelewa hili?
Jinsi ya kujifunza kukataa watu bila mahusiano mabaya nao?
Jibu ni rahisi - kuamini mwenyewe. Huna tu kukataa, wewe? Una sababu, iwe jambo muhimu au hata kusita kwa urahisi. Kwa hali yoyote, hii ni kitu cha kutosha, kwa kuwa una hakika kwamba hutaki au hauwezi kufanya kile ulichoulizwa kufanya. Kwa hiyo jikumbushe hili, jikumbuka mwenyewe. Uhai huu unaoishi, lakini sio interlocutor.
Baada ya hapo, unaweza salama na dhamiri safi. Ikiwa huwezi kusema hapana, bila kueleza sababu - kuelezea. Lakini usiingilize kwenye majadiliano, au unaweza kuambukizwa bila shaka kupata bait na kubadilisha akili yako tena. Simama kikamilifu juu yako mwenyewe!
Haifanyi kazi nje? Badilisha somo - eleza suluhisho jingine kwenye tatizo, ambako ushiriki wako hautakuwa wa lazima kabisa. Fikiria pamoja chaguzi nyingine. Jinsi ya kujua, labda utapata bora.
Jinsi ya kujifunza kusema ukweli?
Maisha hupewa mara moja tu, na ni mfupi. Muda wa kuruka hauwezi. Fikiria kama ni busara kuitumia kwenye jambo la kupuuza maoni yako, maslahi kwa ajili ya kuwasiliana na watu fulani? Kuwa huru. Jifunze kuzungumza kweli, lakini, hebu tuseme, uifunge kwa msanii mzuri. Ingawa wakati mwingine uchungu, hata hivyo, ufanisi zaidi kuliko uongo mzuri .
Na kumbuka: kusema "hapana" mara moja sio yote unayoweza kusema baada ya hapo, baada ya kumpa tumaini, halafu ukichagua bila shaka. Kumbuka mwenyewe kama mtoto: waliishi kwa kimya kimya bila pipi, lakini mara moja ulipopewa, na kisha kuchukuliwa nyuma, ni ngumu kufikiri juu ya kitu kingine chochote, ni?